精神內(nèi)耗自救指南 包郵 有效心理自助的100個(gè)練習(xí) 薩沙巴希姆著 擺脫 我很累 沒時(shí)間 的焦慮 別讓內(nèi)耗榨干你 中信出版社圖書

這是一本解決精神內(nèi)耗的答案之書。 本書以輕松幽默的語(yǔ)言，介紹了 100 個(gè)有效的心理自助方法，幫助讀者應(yīng)對(duì)日常生活中遇到的各種困擾和挑戰(zhàn)，如焦慮、恐懼、壓力、孤獨(dú)、自信等。這本書不僅是一本實(shí)用性極強(qiáng)的自救指南，更是一個(gè)結(jié)合理論知識(shí)與實(shí)踐的心理學(xué)指南。它包含了具體步驟和實(shí)例說明，讓讀者輕松應(yīng)用于日常生活。每個(gè)方法都有一個(gè)“神奇提問”或者“神奇建議”的環(huán)節(jié)，引導(dǎo)讀者用不同的視角思考問題，激發(fā)創(chuàng)造...

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爆笑漫畫千問千答 科普任選 長(zhǎng)江少年兒童出版社 親近自然 身體奧秘100問關(guān)于自然天文地理宇宙動(dòng)物海洋趣味科學(xué)全書小學(xué)科普漫畫

讓孩子在閱讀中感受大自然的神奇，學(xué)習(xí)生活常識(shí)，拓展視野。

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【7-15歲】DK兒童大百科系列 dk博物大百科全書 DK時(shí)間線上的全球史 無(wú)與倫比的地球 拆解大百科 中小學(xué)生版科普少年知識(shí)

涉及眾多領(lǐng)域，提高孩子綜合素養(yǎng)。 奇思妙想推動(dòng)人類不斷探索、發(fā)現(xiàn)、步。如果你有一個(gè)奇妙的想法，怎么做才能讓它改變這個(gè)世界？萬(wàn)物都是由什么構(gòu)成的？我們靠什么來區(qū)分物種？為什么拋一塊石頭，它會(huì)落到地上？機(jī)器會(huì)思考？……這些問題的答案，隨著科學(xué)不斷發(fā)展，現(xiàn)在已經(jīng)擁有了相對(duì)完整的理論體系。但是你知道？這些偉大的科學(xué)思想，開始也只是科學(xué)家們一個(gè)簡(jiǎn)單的想法而已。15個(gè)改變世界的科學(xué)思想，50多位偉大的科...

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當(dāng)當(dāng)網(wǎng)正版童書 少年世界史全5冊(cè)寫給兒童的世界歷史中國(guó)歷史世界中華上下五千年全球通史中小學(xué)生科普百科讀物兒童歷史啟蒙書籍

這是一套好讀、好懂、有溫度的世界史~ 作者押沙龍，用孩子聽得懂的話，講清世界歷史五大進(jìn)程：上古時(shí)代，古典文明時(shí)代，中古時(shí)代，融合的世界，工業(yè)化時(shí)代。 不僅僅講歷史故事，還講世界變化和發(fā)展過程中的原因，帶領(lǐng)讀者探究歷史本質(zhì)，進(jìn)行獨(dú)立理性的思考。讓孩子們分辨什么是美好、什么是邪惡，如何面對(duì)權(quán)利與欲望，如何保持真誠(chéng)和善良，如何看待這個(gè)世界。 翻開它，孩子們會(huì)發(fā)現(xiàn)世界歷史并不是一個(gè)個(gè)孤立的事件，...

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意林合訂本2025年84卷春夏秋冬卷2024年80-83卷全年76-79卷讀者文摘?jiǎng)?lì)志故事集勵(lì)志讀者 中高考作文素材

經(jīng)典文學(xué)雜志，青少年必讀文學(xué)作品~

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食菌記：識(shí)菌、拾菌、食菌的山林記憶。從云南到北京，二十年拾菌專業(yè)戶的菌類筆記 飲食文化 蘑菇 菌子 的歷史文化和科普知識(shí)

從云南到北京，二十年拾菌專業(yè)戶的菌類筆記。 本書作者柳開林從自身經(jīng)歷出發(fā)，講述有關(guān)食用野生菌的歷史與文化。菌類的傳說、逸事及文化意味，中國(guó)及世界各地的菌類食用史，雞樅、松茸、見手青的識(shí)別與美味食譜，本書“識(shí)菌”“拾菌”“食菌”，帶領(lǐng)讀者領(lǐng)略食用野生菌王國(guó)的奇妙魅力。

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2025萬(wàn)唯中考預(yù)習(xí)視頻課初中七八年級(jí)下冊(cè)初一初二課本全套語(yǔ)數(shù)英物基礎(chǔ)知識(shí)盤點(diǎn)寒假預(yù)習(xí)作業(yè)適用新教材銜接新學(xué)期教輔資料

新課知識(shí)點(diǎn)、答題方法、習(xí)題配有視頻講解~

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正版 過勞死——這份工作比命還重要譯文紀(jì)實(shí) 日牧內(nèi)昇平著 梅新枝譯 逃避并不可恥 人生只有一次 上海譯文出版社暢銷書籍排行榜

超時(shí)加班、職場(chǎng)霸凌、精神抑郁；“逃避”并不可恥人生只有一次。 “過勞死”一詞發(fā)源于日語(yǔ)，最早從1980年代開始就廣為流傳。雖然已經(jīng)過去30多年，但今天的日本依然有很多人被繁重的工作奪去性命。 本書是作者在《朝日新聞》刊登的過勞死案例特集的基礎(chǔ)上，選取了有代表性的11個(gè)案例，深度采訪了這11個(gè)喪親家庭，揭露了日本職場(chǎng)過勞死問題的真實(shí)情況。從醫(yī)療、法律概念、社會(huì)環(huán)境等幾個(gè)方面進(jìn)行案例講述和現(xiàn)象...

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