不傷膝蓋的運(yùn)動(dòng)器材：YESOUL野小獸智能水阻劃船機(jī)R40S測(cè)評(píng)    

寫(xiě)在前面

今天樓主測(cè)評(píng)的一款產(chǎn)品是野小獸智能水阻劃船機(jī)，在天天加班還飲食過(guò)于油膩的當(dāng)下，不少人體重飆升，有了小肚腩，這時(shí)候入手一款心儀的健身器材非常有必要的，親身體驗(yàn)之后，發(fā)現(xiàn)相較于大部分健身器材，樓主發(fā)現(xiàn)這款劃船機(jī)有很多優(yōu)勢(shì)，下面上產(chǎn)品鏈接，有興趣的可以直接點(diǎn)開(kāi)看。

一、全民健身

1.什么是全民健身

全民健身是指全國(guó)人民，不分男女老少，全體人民增強(qiáng)力量，柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使人民身體強(qiáng)健。

相信這個(gè)詞大家已經(jīng)不再陌生了，其實(shí)這個(gè)理念在二零零幾年就被提出了，然后在小區(qū)、在公園等，出現(xiàn)了越來(lái)越多且越來(lái)越規(guī)范的健身器材，體育場(chǎng)館也漸漸多了起來(lái)。在這一系列轉(zhuǎn)變下，可以發(fā)現(xiàn)，鍛煉身體都已經(jīng)被國(guó)家高度重視了。

根據(jù)網(wǎng)上公布的資料，我國(guó)18歲及以上居民高血壓患病率為27.5%，糖尿病患病率為11.9%，高膽固醇血癥患病率為8.2%，40歲及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率為13.6%，與2015年發(fā)布結(jié)果相比均有所上升。居民癌癥發(fā)病率為293.9/10萬(wàn)，仍呈上升趨勢(shì)，肺癌和乳腺癌分別位居男、女性發(fā)病首位。

2.過(guò)于肥胖

作為屏幕之前的你，可能或多或少的有僥幸心理，認(rèn)為現(xiàn)在自己還年輕，這些疾病距離自己很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)（樓主也曾經(jīng)這么認(rèn)為），但是過(guò)于肥胖，給自己日常工作與生活，還是帶來(lái)了很多麻煩，比如整個(gè)下午頭腦昏昏沉沉，無(wú)法高效率的完成工作，或者感覺(jué)渾身乏力，下班后連晚飯都懶得做飯，點(diǎn)個(gè)外賣完事，而外賣不光說(shuō)健康營(yíng)養(yǎng)與否，油炸的、多糖的又加劇了身體肥胖的程度和速度，這樣可謂是一個(gè)惡性循環(huán)了。

3.解決辦法

其實(shí)解決辦法很簡(jiǎn)單，大家也都知道，無(wú)外乎是：

每天保持充足的睡眠，一般十點(diǎn)躺下后，就醞釀睡意吧，不要再玩手機(jī)了；

飲食八分飽七分飽即可，不要暴飲暴食，一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡好；

心態(tài)，有個(gè)良好的心態(tài)，遠(yuǎn)離讓自己心煩的人和事，節(jié)假日出去散散心，對(duì)于來(lái)自工作生活的瑣碎事要以平常心待之，多多感恩；

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，不然會(huì)反彈。

二、選擇劃船機(jī)的理由

劃船機(jī)的燃脂率可謂很高了，只在游泳之下。游泳對(duì)場(chǎng)地，技術(shù)都游泳有要求，需要出門，要準(zhǔn)備衣服，還要會(huì)游泳，在寒冷的冬天，作為健身方式的首選，游泳顯然不沾邊。

有人說(shuō)跑步機(jī)是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是對(duì)于身體過(guò)于肥胖的妹子，對(duì)膝蓋并不友好，太肥胖的妹子可能跑不起來(lái)。

樓主也試過(guò)橢圓機(jī)、動(dòng)感單車，橢圓機(jī)使用一定時(shí)間后，會(huì)發(fā)出莫名的噪音，詢問(wèn)商家后，人家說(shuō)在正常范圍內(nèi)，使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都這樣，而動(dòng)感單車一般是以課程的方式展開(kāi)，在天天加班的時(shí)候，很難按時(shí)上課。

現(xiàn)在要說(shuō)正事了，啰嗦了大半天，現(xiàn)在樓主對(duì)劃船機(jī)進(jìn)行詳細(xì)介紹。這款機(jī)器在幾個(gè)月前買的，從開(kāi)箱到使用，都拍攝了詳細(xì)的圖片。

三、YESOUL野小獸智能水阻劃船機(jī)詳解

1.外觀

搬到客廳后，是這樣的：

整個(gè)產(chǎn)品比較重，毛重和凈重分別是40KG和33KG，機(jī)身最大承重是150KG。

產(chǎn)品基本信息：

產(chǎn)品保護(hù)的很到位，有防撞泡沫，機(jī)身固定好。機(jī)器沒(méi)有任何磕碰，這點(diǎn)給商家點(diǎn)贊。

箱子去掉之后，是這樣的。來(lái)張全家福，商家貼心的附送了加水漏斗，抽水泵，電源線等。

工藝選擇了德系，融入了英式賽艇藝術(shù)品味，將現(xiàn)代和古典融匯在一起，放置于辦公室或者家中，在工作空閑之余或者在家里或早或晚，來(lái)一次劃船鍛煉，都是不錯(cuò)的選擇。

腳踏設(shè)計(jì)方面，可以調(diào)節(jié)伸縮腳踏，從小孩到青壯年，再到老年人，不同腳碼的人都可以調(diào)節(jié)后，使用劃船機(jī)鍛煉身體。

這里是把手：柔軟，長(zhǎng)期使用不會(huì)出手繭。

傳送帶：

黑色的傳送帶，用料厚實(shí)，軸承順滑，設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單淳樸。

固定置物架：

這樣的置物架，放手機(jī)、平板都可以，親身測(cè)試，非常穩(wěn)定，不會(huì)搖晃。不管是看劃船機(jī)課程，還是看視頻，或者和朋友視頻通話，都很穩(wěn)定，不會(huì)晃，避免了因?yàn)槭謾C(jī)、平板抖動(dòng)讓自己頭暈。

運(yùn)動(dòng)可以是很有意思的事情，可以一邊運(yùn)動(dòng)一邊看電視，很愜意了。

對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，都可以采用YESOUL野小獸智能水阻劃船鍛煉身體，它的承重最大為300斤，承重可謂是很高了。

它的滑動(dòng)輪子是這樣的：

雙軌八軸，穩(wěn)定承重，滑動(dòng)很流暢，聲音很小，不仔細(xì)聽(tīng)根本聽(tīng)不到，且整個(gè)動(dòng)作過(guò)程不卡頓。這為沉浸式鍛煉提供了基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不會(huì)給家人帶去干擾，哪怕家人在睡覺(jué)有不會(huì)被打擾，也可以給自己帶來(lái)愉悅的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

座椅：

每天鍛煉不管是十分鐘還是三十分鐘，座椅的大小、柔軟度都是很重要的，野小獸智能水阻劃船機(jī)的座椅大小與形狀符合人體學(xué)，且柔軟度合適，即使運(yùn)動(dòng)四十分鐘、一個(gè)小時(shí)，都不會(huì)有不適感。

座椅細(xì)節(jié)屬于典型的釋壓坐墊，符合3D人體工學(xué)結(jié)構(gòu)，舒適度十足，有彈性，且緩震，久坐絲毫不會(huì)感覺(jué)到不適。

2.使用詳解

加水和聯(lián)通電源。

放置好劃船機(jī)后，往水箱中加水。

具體加多少，要根據(jù)自己的體重、力量添加。對(duì)于經(jīng)常健身，體力尚好的人來(lái)說(shuō)，可以加到標(biāo)準(zhǔn)線。

使用過(guò)的人，可能會(huì)說(shuō)遇到漏水問(wèn)題，實(shí)際上是加水超過(guò)了水位線，或者豎放導(dǎo)致的，避免這兩點(diǎn)，可以不會(huì)漏水，不用擔(dān)心水流出給機(jī)械帶來(lái)破壞。

水桶里面有水位線，加到水位線恰到好處，加完水后可以加水藍(lán)劑，看著藍(lán)色水，猶如親臨大海。

聯(lián)通電源后，小屏幕亮了。

機(jī)身安裝好后整個(gè)樣子如圖：

在客廳、臥室、陽(yáng)臺(tái)等，都可以放置這款劃船機(jī)，可以利用閑暇時(shí)間鍛煉身體，在生活節(jié)奏過(guò)快的當(dāng)下，碎片化時(shí)間運(yùn)動(dòng)成為潮流，是提高時(shí)間價(jià)值，提高生活質(zhì)量的科學(xué)之舉。

長(zhǎng)2135mm， 寬520mm， 高487mm

細(xì)節(jié)：

身體前端是固定機(jī)身的框架，可以讓機(jī)身更加穩(wěn)固，避免晃動(dòng)。

置物架安裝好以后，可以放置手機(jī)或者平板電腦，穩(wěn)定安全。

四、YESOUL野小獸智能水阻劃船機(jī)優(yōu)點(diǎn)

1.贈(zèng)送一年VIP課程，輕松上陣，正確使用，從劃船機(jī)小白到資深玩家

這款產(chǎn)品一大賣點(diǎn)是贈(zèng)送VIP課程， 為很多劃船小白提供了方便，課程中的教練經(jīng)驗(yàn)豐富，在行業(yè)中知名度頗高，還有當(dāng)紅影視明星劉濤的代言與力薦。通過(guò)APP，即使是小白也可以在專業(yè)指導(dǎo)下，盡快上手，減少運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不正確的姿勢(shì)給身體帶來(lái)的傷害，或者避免做無(wú)用功。另外在線互動(dòng)還可以增加鍛煉的樂(lè)趣，在沉浸式鍛煉中可以延長(zhǎng)鍛煉時(shí)間，不知不覺(jué)小肚腩就消下去了，甚至在長(zhǎng)期的、科學(xué)的鍛煉下，可以擁有迷人的腹肌。

2.18L大容量水箱，航空級(jí)材質(zhì)與工藝

水箱設(shè)計(jì)選擇了航空級(jí)材料和密封工藝，一方面可以在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，聽(tīng)到水流聲，且水箱抗腐蝕，不容易滋生細(xì)菌水藻。水可以一周換一次甚至更久，樓主發(fā)現(xiàn)，一周之后水箱里的水依然非常清澈。

3.占地小于0.5M2，可一秒折疊

這款劃船機(jī)可以放置于客廳、臥室，對(duì)于小房子，鍛煉完后直接收起來(lái)，不費(fèi)事，也不會(huì)占用太大的地方。

收納高度大約為一米，可以180度折疊，且折疊結(jié)構(gòu)獲得了專利證書(shū)，更安全牢固，孩子可以在家里穿梭自如，不用擔(dān)心劃船機(jī)突然歪倒導(dǎo)致孩子受傷。

不用的時(shí)候可以將它放在角落中。樓主一般是放在陽(yáng)臺(tái)。

折疊后尺寸：長(zhǎng)780mm 高1095cm

4.無(wú)噪音，不頓挫，還原賽艇感覺(jué)

運(yùn)動(dòng)過(guò)程中專門進(jìn)行了噪音測(cè)試，離著最近距離檢測(cè)到的最大噪音量為69.1dBA。離著1-2米距離看電視或者聊天一點(diǎn)也不耽誤。

5.北歐高山櫸木，安全穩(wěn)固，德系工藝

不少人反映，買的設(shè)備一開(kāi)箱，會(huì)有不好的味道，而這些味道中，不乏有對(duì)身體不好的氣味，嚴(yán)重的情況下可致病。此款產(chǎn)品選擇最原始的木材，即北歐的高山櫸木，選擇環(huán)保型涂料，不含有任何甲醛，并且堅(jiān)實(shí)耐用，使用過(guò)程中不會(huì)給身體帶來(lái)任何威脅，工藝設(shè)計(jì)上，引入了德系工藝，不僅僅是一款運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品，也是一件藝術(shù)品。當(dāng)處于閑置的時(shí)候，將劃船機(jī)放在角落，其精美的做工，精心的用材，可以折射出獨(dú)特的藝術(shù)之美。

6.橫向運(yùn)動(dòng)，不傷膝蓋

跑步機(jī)雖然也具備極高的燃脂率，但是量大會(huì)傷膝蓋，而劃船機(jī)避免了這一不足，具備極高的燃脂率同時(shí)，也可以在運(yùn)動(dòng)中給我們帶來(lái)更多的快樂(lè)。根據(jù)說(shuō)明書(shū)，一小時(shí)可消耗1000大卡，背部肌群、胸部肌群、臀部肌群、腹部肌群、下肢肌群等都可得到鍛煉。

踝關(guān)節(jié)和膝蓋損傷都降到最低幅度，這是跑步機(jī)不具備的優(yōu)勢(shì)。來(lái)幾張運(yùn)動(dòng)時(shí)的圖片，全程輕松看視頻，一點(diǎn)也不枯燥。

7.兒童可用

對(duì)于兒童、青少年來(lái)說(shuō)，身體正處于發(fā)育的關(guān)鍵階段，雖然現(xiàn)在健身場(chǎng)館越來(lái)越多，但是在下雨天氣、霧霾天氣的時(shí)候，出門會(huì)成為負(fù)擔(dān)，鍛煉身體計(jì)劃也被擱置，這款劃船機(jī)小孩可用，可以讓孩子消耗多于的精力，鍛煉身體的同時(shí)，感受到劃船帶來(lái)的樂(lè)趣。

另外競(jìng)技運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為很多名校所開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)，劃船機(jī)不僅是運(yùn)動(dòng)健身器材，也融入了文化傳統(tǒng)，采用YESOUL野小獸智能水阻劃船鍛煉身體，還可以讓兒童了解百年賽艇文化，達(dá)到修身養(yǎng)性之目的。

YESOUL野小獸智能水阻劃船機(jī)的設(shè)計(jì)中，結(jié)合水上賽艇原理，劃船形態(tài)和水上賽艇相似，操作簡(jiǎn)單高效，運(yùn)動(dòng)形式風(fēng)靡全球，潮流時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)可以得到青少年和兒童的青睞。

8.可安裝手機(jī)APP使用

如果是蘋果手機(jī)，到App Store 搜索Yesoul，下載便可，如果是安卓類手機(jī)，直接打開(kāi)應(yīng)用寶，搜索Yesoul下載便可。

然后輸入手機(jī)號(hào)，登錄，添加設(shè)備，選擇劃船機(jī)。

我們這款劃船機(jī)的型號(hào)為R40S，點(diǎn)擊添加。

然后打開(kāi)我的設(shè)備，可以看到鏈接上的劃船機(jī)。

整個(gè)界面設(shè)計(jì)很簡(jiǎn)單明了，沒(méi)有眼花繚亂的功能，可以直接選劃船機(jī)，鏈接好設(shè)備后，便進(jìn)入運(yùn)動(dòng)模式。

下面是課程界面，然后調(diào)整好腳扣與自己姿勢(shì)。

掃碼，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，設(shè)備會(huì)顯示漿頻和力。

結(jié)語(yǔ)

有的人可能擔(dān)心購(gòu)買后不適應(yīng)，不喜歡劃船運(yùn)動(dòng)，對(duì)此官方旗艦店設(shè)置了7天無(wú)理由退換貨的活動(dòng)，對(duì)于高層住戶來(lái)說(shuō)，可以提供送貨上門服務(wù)。另外為了保證設(shè)備使用壽命，店鋪提供兩年配件服務(wù)。全國(guó)聯(lián)保，一年內(nèi)機(jī)器如果出問(wèn)題，廠家會(huì)提供上門維修服務(wù)。

樓主感覺(jué)，和市場(chǎng)中部分劃船機(jī)相比，這款設(shè)備價(jià)格相對(duì)較高。但是一分錢一分貨是亙古不變的道理，多花一分錢，可以享受到更高的品質(zhì)，更周到的服務(wù)，對(duì)自己的身體健康來(lái)說(shuō)，也多一份保障。

全民運(yùn)動(dòng)時(shí)代，擁有一件心儀的運(yùn)動(dòng)器材，在空閑之余，鍛煉鍛煉身體，堅(jiān)持加科學(xué)的指導(dǎo)加舒適有趣的器材，就算無(wú)法擁有迷人的馬甲線，但是告別肥胖，有個(gè)健康的身體，對(duì)于高效率的工作、和高質(zhì)量的生活來(lái)說(shuō)都是一件美事。

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