把健身房搬到家，野小獸M1動感單車，上手7天使用感受    

以往，我們鍛煉身體一般都會選擇去健身房，花個幾千大洋辦個健身卡，結(jié)果沒去幾次健身卡也到期了?，F(xiàn)在隨著家用健身器材的發(fā)展，很多產(chǎn)品甚至比健身房的設(shè)備更加智能。最近，為了減下我的小肚腩，就入手了這款由劉濤推薦的野小獸M1動感單車。

其實，選擇這款動感單車我是看中了它采用了磁控阻力，使用時沒有噪音；并且占地小，收納方便。另外，它還可以接入我手機的華為運動健康A(chǔ)PP，并且能顯示你運動的相關(guān)數(shù)據(jù)，這一點我非常喜歡。下面就和大家分享一下我這一周的使用感受吧！

一、安裝、調(diào)試：

野小獸M1的安裝非常簡單，只需要將底座、扶手、支架和腳踏等外圍附件按照說明書安裝到位就可以了。隨機帶有安裝工具，開箱時需要兩個人配合，后面附件的安裝一個人也可以搞定。安裝過程忘記拍照了，這里直接放一張完成后的圖片就算帶過了。

這款動感單車共有4處需要調(diào)節(jié)的部位，分別是車座的前后、高低位置、扶手高度、車身水平和阻力大小調(diào)節(jié)。不過，我前期在調(diào)節(jié)車座和扶手時，錯誤地把緊固螺絲鈕下來去調(diào)節(jié)位置，實際上只需要稍用力向外拉出旋鈕就可以調(diào)節(jié)了。所以，這里建議大家在使用之前，一定要仔細看下說明書，不要和我一樣偷懶結(jié)果鬧出了這樣的笑話。

1、車座位置調(diào)節(jié)：

對于動感單車，和我們騎車一樣，合適的的車座位置是非常關(guān)鍵的。對于正確的位置說明書里有相關(guān)的說明，只要根據(jù)我們的身高腿長調(diào)整到合適的位置就可了。

野小獸M1的車座位置和我們的普通自行的車座調(diào)節(jié)不同，它共設(shè)置了10檔可調(diào)節(jié)的位置，它的調(diào)節(jié)是通過立柱上的開孔，緊固螺絲要對齊相應(yīng)孔位就可以了。調(diào)整到合適的位置后，再將調(diào)節(jié)旋鈕擰緊就可以了。

車座的前后調(diào)節(jié)就比較簡單了，它是通過車座下方的旋鈕固定，只要松開旋鈕就可以前后滑動調(diào)節(jié)了。這個前后位置的調(diào)節(jié)要等扶手高度調(diào)整好，然后上車根據(jù)說明書的正確坐墊位置說明進行調(diào)節(jié)就可以了，這里就不詳述了。

2、扶手高度調(diào)節(jié)：

對于扶手的調(diào)節(jié)，除了考慮身高外，還與我們的騎行經(jīng)驗有關(guān)。對于我這種新人最好是調(diào)節(jié)扶手位置略高于車座。通過一段時間的訓(xùn)練后，有一定騎行經(jīng)驗，就可讓車座高于扶手，方便訓(xùn)練時提升腳踏速度。

扶手的調(diào)節(jié)和車座高低調(diào)節(jié)方式一樣，它也是通過定位孔進行調(diào)節(jié)的。只不過扶手的調(diào)節(jié)檔位只有8檔，相對于車座少了兩檔。

3、車身水平調(diào)節(jié)：

其實，在安裝完成后，要先進行車身水平調(diào)節(jié)。根據(jù)單車放置位置，調(diào)整底座的腳墊，使車身穩(wěn)固，然后固定好調(diào)節(jié)腳墊后，再去調(diào)節(jié)其它部位。我也是忽略了這一點，在剛開始測試時，高速踩踏時，會出行車身晃動現(xiàn)象。

4、阻力調(diào)節(jié)：

動感單車的助力調(diào)節(jié)是在訓(xùn)練過程中才用到的。不過，野小獸M1采用了磁控阻力，通過調(diào)節(jié)車身上紅色的阻力調(diào)節(jié)旋鈕來加減阻力。這個紅色的旋鈕設(shè)計的和油蓋有些相似，應(yīng)該是寓意闃讓我加油減掉我的小肚腩。

二、外觀細節(jié)：

野小獸M1的外觀采用了人體工學設(shè)計，車身小巧，只需要0.5平方占地，放在客廳角落也不會占用過多地方。配色方面，野小獸M1有黑色和白色兩款可選，我入手的是典雅白色。另外，廠家附送有原裝地墊，也不用擔心對地板有影響。

這款動感單車有不同版本可選，附件配置可能略有不同。我選的這款沒有心率臂帶，現(xiàn)在有點后悔了，等過幾天有活動了再單獨購買。單車扶手位置處除了平板支架還，還設(shè)計有水壺架，這里左右兩邊都可以放置水壺，可以方便左右手不同習慣的使用人群。

另外，動感單車底座的前腳管上還設(shè)計有兩個輪子。在移動時，不需要搬運，只要抬起后座就可以通過輪子來移動，一個人也能很輕松就可以完成轉(zhuǎn)運。這一點設(shè)計非常人性化，有些廠家應(yīng)該借鑒一下。

對于野小獸M1的外觀細節(jié)，很多地方在上這節(jié)都已經(jīng)提到，它的做工和設(shè)計我還是比較滿意的。不過，機身上這個電池蓋建議廠家能夠加以改進，雖然，這個蓋子可能一年也不會打開一次，但還是希望能夠設(shè)計的更為合理，方便使用。

三、使用體驗：

對于動感單車，我可以說完成是個新手。所以我在使用時，幾乎都是通過教程來進行訓(xùn)練的。野小獸的手機APP因為篇幅問題這里就不作介紹了。它的使用非常簡單，只要按提示綁定設(shè)備，就可以進入課程了。不過，綁定設(shè)備時，要踩動單車才能被搜索到，這點我也是沒仔細看說明書，讓我搞了半天。

另外，通過手機APP我們可以看到功率、里程、踏頻、阻力和卡路里等數(shù)據(jù)。很有意思的是，手機APP還會根據(jù)你的數(shù)據(jù)進行智能提醒，你想偷個懶也不行。這就和請了私人教練一樣，有人教還有人管，在家里面就能享受到專業(yè)教練的指導(dǎo)，這一點應(yīng)該也是這款產(chǎn)品最為吸睛的。

在使用效果方面，我現(xiàn)在已使用了7天，雖然基本都是跟著視頻進行的。但從剛開始的循序漸進，到現(xiàn)在我的排名有幾次還上榜了。不僅增強了身體，看到排名，還會有一定的成就感。當然，鍛煉效果也是很明顯的，雖然肚子看上去并沒有下去，但現(xiàn)在每次鍛煉完成，能感覺到我的小腿肚有緊繃感，整個身體似乎也充滿了更多能量，現(xiàn)在爬樓梯都不帶費勁的。

不過，鍛煉身體一定要科學健身，不能急于求成。我現(xiàn)在跟著視頻教學也學到了不少健身的知識，對于動感單車的訓(xùn)練，并不像之前聽到的會損傷膝蓋什么的。其實，這與動感單車的設(shè)計和訓(xùn)練方式有很大關(guān)系。只要通過教程的指導(dǎo)，再跟著專業(yè)教練來進行科學健身，你就會很快享受到在家健身的樂趣。

總結(jié)：

經(jīng)過這幾天的系統(tǒng)鍛煉，對于野小獸M1也有了更深一步的認識。它除了在結(jié)構(gòu)和功能上做了很多相應(yīng)的保護外，特別是有大量的免費教學視頻，還有專業(yè)的教練進行在線指導(dǎo)，我基本上每天都能看到有新的內(nèi)容在更新。這一點是非常值得推薦的。

另外，野小獸M1還可以通過我手機自帶的華為運動健康A(chǔ)PP顯示我的運動數(shù)據(jù)，我還在想它會不會是搭載了鴻蒙系統(tǒng)？不過，這些都不是重點，我的目的是要減掉我的小肚腩。雖然這與自身的堅持有很大關(guān)系，但看到這短短幾天的成就，我相信用不了多久，我的小肚腩就會消失不見了。