健身理療雙重模式，和老媽共用的一把筋膜槍，JETBUS K1    

國內最近筋膜槍真的很火，我不知道廣場舞大媽算不算健身愛好者，但是我媽突然有一天問我知不道筋膜槍，因為一起跳舞的鄰居昨天隨身帶了一把，她們跳完舞后，一個個都體驗了一波，感覺還挺不錯，照老媽的原話是，至少比以前家里買的小型按摩儀要舒服的多。

我簡單去了解了一下筋膜槍的原理，首先筋膜是包裹全身各部的結締組織，它覆蓋體壁，插入肌群，附著于骨，包繞血管，是一種纏繞、包圍、保護和支撐人體結構的三維網(wǎng)狀基質。筋膜槍通過高頻沖擊，放松身體的軟組織，刺激其本體感覺功能，進而起到有效緩解肌肉緊張的作用，以及緩解軟組織的疼痛。喜歡就買個試試唄，抱著這樣的心態(tài)，我看了下京東，然后有點懵，因為沒想到這個產(chǎn)品的售價跨度很大，覆蓋幾百塊到幾千塊。老媽本意是讓鄰居帶一個，因為很便宜，那臺筋膜槍不知道哪里采購的只要100多元。但是我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上對廉價筋膜槍的口碑并不好，沖擊力量過大、振動不穩(wěn)定、以及使用不當都容易對人體產(chǎn)生危害。所以我和老媽說，我們自己買一臺，大家一起用用，我可以嘗試健身后放松肌肉，老媽則可以純粹當按摩設備使用。

因為老人家對預算比較關注，所以我最終選了一臺500元左右JETBUS K1，主要是看中了2點，一方面是它最核心的部件，筋膜槍的電機達到了3500轉，算是進入較為專業(yè)的水平了。其次特別讓我心動的是，它提供了健身模式和理療模式兩種不同的使用方式，剛好符合我們的需求。

外觀

JETBUS是個美國品牌，包裝比較簡潔，正面可以看到筋膜槍的實物造型和諸多配件。

隨機標配了一個便攜手提包，可以看到JETBUS的LOGO，如果要帶出門使用的話比較方便，例如給我媽帶出去，哈哈，很好，很實用。

打開收納包，筋膜槍和配件都收納的井井有條，主要的配件都有專用的收納位置，頂蓋帶有分層管理，放著說明書和一個帆布包。

K1的造型比較特別，不是常見的T型直角結構，而是大仰角設計，主機的重心比較平衡，安裝按摩頭后依然可以輕松的站立在桌面上。

機身的質感非常不錯，水平機身上可以看到大面積的金屬散熱網(wǎng)，在金屬網(wǎng)底部可以看到隱藏的出風口。

機身前部的按摩頭是插拔設計，全金屬的接口，安裝時阻尼感不錯，安裝到位有比較明顯的段落感。

筋膜槍的控制開關位于背部，通過長按，短按，雙擊可以切換不同的工作模式。

經(jīng)典的槍式把手設計，比較適合捏握，手柄上覆蓋了藍灰配色的ABS環(huán)保材質，類膚手感很舒服，輕微出汗也不會打滑，看官方資料，這個材質貌似還有抑菌耐腐蝕的功效，即使在汗水淋漓的狀態(tài)下使用它，也可以不用刻意做養(yǎng)護工作。

在握把的底部隱藏著一個DC類型的充電接口，官方資料顯示， 內置鋰電池的容量是2600毫安，可以續(xù)航6小時左右。

配套的充電器比較小巧，提供16.8V 0.8A的輸出。

充電狀態(tài)下，充電器背部的指示燈會有燈效提示，充電狀態(tài)可以比較直觀的觀察。

使用體驗

這款JETBUS K1的電機為60W功率，轉速達到了每分鐘3500轉，從我查到的資料來看，算是相當不錯的成績了。

我測試了下按摩頭的最大振幅，工作狀態(tài)下應該是保持在12mm左右。

K1隨機標配了6個按摩頭，左邊4個是適合健身后用，小平頭用于大塊肌肉，叉形頭可用于很多敏感處，比如跟腱處、脊椎兩側，子彈頭用于深層按摩，筋肉人必備。右邊氣墊頭和橡膠頭材質較軟，比較適合日常按摩，緩解疲勞。

內置菜單相當?shù)呢S富，提供了1-9檔健身模式和1-2檔理療模式。特別是健身模式下，檔位分的非常細，你可以根據(jù)自己實際使用感受來進行微調，隨著檔位增加，筋膜槍的工作頻率會逐步提升，最高可以提供60HZ的高頻刺激，另外在顯示屏的右側可以看到電池電量狀態(tài)。

我自己嘗試了下，1-5檔就足夠強勁了，即時隔著厚厚的毛衣牛仔褲我都能感受到強大的震動力量，9檔估計真的是給筋肉人準備的。給老媽用的話，我會比較謹慎的選擇理療模式，強度差不多是健身模式下1-3檔的樣子，工作程序也完全不同，不是恒定一個工作頻率的，會有強弱變化。

機身整體重量差不多是815克，我用的話感覺還好，但是老媽用的時間長會感覺手有點累，所以現(xiàn)在我們會互相幫助使用，輕松很多。

大仰角的設計在手持時提供了比較好的穩(wěn)定性，在深層按摩大塊肌肉的時候還可以雙手扶住機身。

大仰角設計的另外一個優(yōu)勢在于我一個人使用的時候，也能輕松的夠到背部和肩部肌肉群。

噪音控制方面，在9檔的高速模式下，我實測的噪音值是62db。

低速工作的話，噪音只有38db左右，加上K1工作時震動聲非常基本可以忽略。

總結

我現(xiàn)在用下來發(fā)現(xiàn)，筋膜槍這東西的確有點會上癮。舉個例子，我俯臥撐以后，如果只打了手臂前部肌肉群，你會覺得肩甲位置也有點酸痛，然后你就忍不住拿著筋膜槍把自己能按摩到的肌肉群都走了一遍。