久病成醫(yī)，曾經(jīng)腰椎骨折患者親測人體工學(xué)椅—享耀家X5    

選擇X5，不是意外，是為了給我這幾年痛苦的經(jīng)歷畫上一個句號。四年前一次意外，我的腰椎L2壓縮性骨折，導(dǎo)致我在病床上躺了2個月，醫(yī)生為了讓我耐心臥床，沒事就嚇唬我不聽勸告可能連孩子都不能抱……

朋友調(diào)侃，怎么突然就比他矮了……

傷總歸是好了，女兒也抱了，我的腰看起來也毫無異樣，但腰傷這回事只有自己知道，站久了，坐久了，沒坐舒服，不小心撞了，我的腰會第一時間抗議。旁人偷懶撂挑子都會嬌嗔“我的老腰喲”，我都會忍不住鄙夷，爺?shù)难€沒說話呢！

時間在變，年紀(jì)也見長，近半年的久坐讓我又重新審視腰傷問題，如果我不想給未來帶來更大的麻煩的話。人體工學(xué)椅，看了又看，趁著雙十一，我想都沒想就給自己安排上了，家人也非常支持。看了幾個大佬的推薦和測試，又考慮了自己的預(yù)算，我選擇了享耀家X5人體工學(xué)椅。可調(diào)式硬支撐腰枕，正是我所需要的！

這個型號是今年的新款，買新不買舊，趕上雙十一打折，到手的價格還可是可以的。

旗艦店發(fā)貨超快，沒兩天就有順豐電話，我還以為是個小東西，到了樓下才知道椅子到了，請小哥給扛上四樓。

官宣是新電競·人體工學(xué)椅，我收到的紙箱上標(biāo)明高級辦公電腦椅，打開一看，才知道是虛驚一場，考慮到SEO，算一波正常操作吧！

ps：我一直覺得人體工學(xué)設(shè)計(jì)是皮，電競、辦公、學(xué)習(xí)這些場景應(yīng)用都是毛，皮之不存毛將焉附？

椅子的零部件還真是好東西，每個部件的分量都不輕，但拼裝很順暢，毫無滯礙，一個人半個多小時就足夠，這還是初次安裝。

tips：按照說明書的順序裝，官方指引肯定是有道理的。

我選的配色是黑金，也是跟這個配色有緣，最近家里新來的智能門鎖也是黑金。當(dāng)然同款的黑白、藍(lán)白也是很不錯的，特別是藍(lán)白很有眼前一亮的感覺。我喜歡低調(diào)奢華，黑金正好，于無聲處聽驚雷。

別家的人體工學(xué)椅，我也是坐過的，但總是只有那么一下下感覺，再坐會就沒什么特別了。我也想知道為什么，外行看熱鬧，內(nèi)行看門道，其實(shí)我也曾是外行，但我的腰讓我一點(diǎn)點(diǎn)成了內(nèi)行。

說白了，道理其實(shí)很簡單，買回來裝好了，還需要調(diào)節(jié)、調(diào)試、跟自己的身形、痛點(diǎn)逐一匹配，直到人椅合一！

說起來簡單，各家做起來總會遇到情況。首先是某些椅子的自身問題，沒有可調(diào)節(jié)的地方，又如何能人椅合一呢？

其次是自己的問題，不懂人體工學(xué)正常，連自己的身體結(jié)構(gòu)，毛病問題都搞不清，又怎么能把椅子調(diào)節(jié)到最佳的狀態(tài)咧？

還是那句話，我不內(nèi)行，我的老腰內(nèi)行，腰傷給了我經(jīng)歷，也逼著我學(xué)會了很多，我就從發(fā)現(xiàn)享耀家X5的功能開始，觀察細(xì)節(jié)，邊調(diào)試邊聊，直到這把人體工學(xué)椅調(diào)成私人專屬，物盡其用，給它最大的尊重！

等等，在調(diào)節(jié)之前，作為一把椅子，安全是所有舒適性、功能性的基礎(chǔ)。優(yōu)秀的人體工學(xué)椅都會有個同樣優(yōu)秀的底座，像X5的底座就很不錯。

鋁合金五星腳兼顧了結(jié)實(shí)和自重，其上的氣壓筒承上啟下，出廠前經(jīng)過一對一適配測試。這兩個部件談不上調(diào)試，但確是調(diào)試的基準(zhǔn)。誰也不想坐著晃著就晃到地板上吧，任你音浪有多強(qiáng)……

享耀家X5提供了六大支撐面調(diào)節(jié)，拋開那些官宣用語，讓我的腰來嘗試一個椅子怎么算好，怎么能適配自己的身形。

首先是坐墊，X5的地盤是鋁合金的基座，用低彈網(wǎng)布覆蓋，提供了非常好的支撐作用。相比其他號稱舒適的椅子，大屁股坐下就凹陷，就算如何高彈回彈也總覺得支撐不夠，不舒服，還不透氣。

這款坐墊的低彈設(shè)計(jì)，給了支撐面很好的力反饋，彈性十足，一個小物件輕輕落下都能得到足夠的力反饋。電競選手在訓(xùn)練比賽時，肌肉敏感度要求很高，這種低彈設(shè)計(jì)能讓他們更集中注意力，對于高強(qiáng)度工作者，這也很重要，屁股坐得是否舒服是出活的前提。

tips：這種堅(jiān)固硬、軟、彈的設(shè)計(jì)，對臀、腰部友好，我記得骨科大夫說過，睡硬床，坐硬椅。臀部得到足夠的力反饋，腰部狀況自然改善，有沒有腰傷都適用。

坐墊的高度調(diào)節(jié)是匹配身形的第一步，通過左側(cè)邊的氣動線控開關(guān)，進(jìn)行坐高調(diào)節(jié)，小腿自然著地，大腿小腿夾角最好約90°，可以稍微大一些，這樣的坐姿讓人自然挺拔。

其次是坐深，人體工學(xué)椅的標(biāo)配之一。不同身高體重的人對坐深的調(diào)節(jié)標(biāo)準(zhǔn)是一致的，那就是在保證腰背得到支撐的前提下最大化坐深，這樣坐墊與身體對的接觸面積足夠而舒適，不需要肌肉承擔(dān)。

調(diào)節(jié)了坐高和坐深，X5就算認(rèn)識了我的身高、腿長、臀部大小了，別人坐就是普通椅子，我坐就是私人專屬，別急，這還是熱身。

接下來就是核心的腰、背、頸部調(diào)節(jié)了，敲一下黑板，人體脊椎的生理彎曲都知道吧。

優(yōu)秀的人體工學(xué)椅必須要提供這幾個彎曲的貼合及調(diào)節(jié)。腰部是核心中的核心，也是我最關(guān)注的，是否能對應(yīng)我的痛點(diǎn)。享耀家X5的腰枕采用骶位支撐設(shè)計(jì)，從側(cè)面看腰靠是個大三角形，相比弧形腰靠的不痛不癢，X5的設(shè)計(jì)提供了提供了更大的支撐力。更優(yōu)化的設(shè)計(jì)是通過后部的旋轉(zhuǎn)軸，腰靠可以上下移動。

tips：很多人看到腰靠或者腰枕就以為一定是墊在腰后，其實(shí)更科學(xué)的方式是腰椎下方骶骨位置，所謂骶骨，就是腰椎下方，是往背后突出，與腰椎生理前凸不同，骶骨位置得到水平支撐能緩解我腰部壓力，緩解不適。

腰枕的調(diào)節(jié)還可以跟背高結(jié)合起來，背高有五檔可調(diào)，找到合適的位置，讓腰背部得到充分的支撐，分散久坐壓力。腰和背部支撐同樣是低彈網(wǎng)布，黑色背景中間有兩條金色的直道，像延伸到終點(diǎn)的軌道線，頗有飛馳人生的既視感。

ps：我咨詢了我的老同學(xué)，作為康復(fù)科資深專家，他說的夠坦白：不論是何種支撐都不可能達(dá)到醫(yī)學(xué)治療效果，如果不能約束自己的不良姿勢和習(xí)慣，座椅也沒有人體工學(xué)設(shè)計(jì)，是給自己的惹麻煩。

通過椅背高度的調(diào)節(jié)，這時的X5已經(jīng)記住了我的腰部、背部最舒適的位置，離私人定制又近了一步。如果說我的腰比我更需要X5，我也承認(rèn)，畢竟當(dāng)疼痛隱藏時，難免得意忘形，人體工學(xué)椅一方面是讓我舒適，另一方面也是約束我的疏于調(diào)教的身體姿態(tài)。

我們脊椎上的重要生理曲線只剩下最后一個要點(diǎn)了——頸椎，這也是很多人包括我忽視的一個環(huán)節(jié)，在高度度專注的時候，我們經(jīng)常會更靠近關(guān)注目標(biāo)，完全不顧自己的姿態(tài)，特別是很多低頭族，年紀(jì)輕輕就有了嚴(yán)重的肩頸疼痛。

享耀家X5在頸椎位置提供了兩處調(diào)節(jié)點(diǎn)，可以上下前后、扇形移動位置，任何人都能找到合適自己的頸部支撐。頭枕的調(diào)節(jié)阻尼很大，且是無極調(diào)節(jié)，可停留在任何位置。

ps：X5的頭枕后加載一個衣架設(shè)計(jì)，真的很方便，脫下的外套可以方便地隨手一搭，或者掛包也行。

只差一步，這把椅子就將成為我的專屬了，這一步卻也被很多人誤解——椅背角度。從前的我覺得工作時就應(yīng)該是豎直椅背，休息可以斜躺一些。這真是浪費(fèi)了人體工學(xué)椅的功能，椅背的后仰角度鎖定要打開，建議打開，最好是打開，重要的事說三遍。

你要問工作時候往后倒怎么辦？一把優(yōu)秀的人體工學(xué)椅怎么可能有這樣的漏洞咧？以X5為例，可以轉(zhuǎn)動坐墊下方的圓柱旋鈕，調(diào)節(jié)回彈力度，根據(jù)你我的上半身重量。最好的狀態(tài)是：往后仰需要刻意地稍微用力，這樣可以充分利用X5的動態(tài)水平支撐能力。

如果是長期鍵盤輸入狀態(tài)，我還需要調(diào)節(jié)兩側(cè)扶手的高低和角度，怎么舒服怎么來，減少肩軸的肌肉壓力。

ps：強(qiáng)烈建議減少扶手與鍵盤間的高度差，你會舒服很多！

當(dāng)然，很多問題是有關(guān)聯(lián)的，要想達(dá)到最科學(xué)的工作學(xué)習(xí)體態(tài)，還需要桌子以及桌面輔助設(shè)備的幫助，比如人體工學(xué)設(shè)計(jì)的電動升降桌，還有顯示屏、筆記本的支架，慢慢來，私人定制也不是一步到位的。

“人體工學(xué)”是一個魔力的字眼，有與無，甚至有云泥之別。外行看熱鬧，某張椅子你以為看起來精巧，卻很難認(rèn)知它的人體工學(xué)設(shè)計(jì)；

內(nèi)行看門道，每條曲線，每個角度，每個節(jié)點(diǎn)如何規(guī)劃，巨細(xì)靡遺，算無遺策。

我選擇了享耀家X5之后，這幾天一直在調(diào)試，感覺，再調(diào)節(jié)，再嘗試，我終于可以很認(rèn)真，很上心地了解我腰椎上隱秘的需求，用我的動態(tài)調(diào)試換來了真正的動態(tài)平衡。這也正是我的一貫風(fēng)格，買很簡單，用好才難。

雖然我坐過很多椅子，不乏高檔產(chǎn)品，也不乏人體工學(xué)設(shè)計(jì)，對這一把享耀家，我滿意，認(rèn)識就是如此，有些東西非得親身體驗(yàn)過，才曉得值不值。

晚點(diǎn)遇見你，余生都是你，享耀家X5，我的size你知道，我的腰也只有你知道。