嬰兒核桃油怎么吃效果最佳？這幾大食用禁忌必須知道    

最近關(guān)于給寶寶吃的核桃油塑化劑超標(biāo)事件鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，寶寶吃食問題一直都是大人們最為關(guān)注的，之前阿寶分享了比較好的嬰兒奶粉牌子，這次就來講講嬰兒核桃油怎么吃效果最佳！還有幾大食用禁忌阿寶在下面也詳細(xì)列舉出來了，敲黑板劃重點(diǎn)！寶媽奶爸們請(qǐng)做好準(zhǔn)備~

嬰兒核桃油是什么？

嬰兒核桃油是專門為3個(gè)月-3歲嬰幼兒研制的一種營養(yǎng)品。是將核桃仁通過低溫冷榨、精煉、提純而制成，色澤為黃色或棕黃色，含多種天然維生素、微量元素及人體所需脂肪酸。油脂含量高達(dá)65～70%，有“樹上油庫”的美譽(yù)，同橄欖油一樣備受青睞。

嬰兒核桃油有什么好處？

總含量高達(dá)93%以上的不飽和脂肪酸、葉酸、天然維生素E等營養(yǎng)成分，可以給寶寶的大腦提供需要的營養(yǎng)，記憶力、思維能力也會(huì)越好；可以預(yù)防近視和改善視力，也促進(jìn)寶寶頭發(fā)生長(zhǎng)，讓頭發(fā)烏黑濃密哦！接近母乳的營養(yǎng)，有利于寶寶消化吸收，幫助均衡發(fā)育。

嬰兒核桃油怎么吃？

調(diào)味：在煮熟的粥、菜泥、面條、湯、蛋羹等輔食里加入，注意溫度不宜超過40℃，高溫易使?fàn)I養(yǎng)脂肪酸失去其營養(yǎng)功效。

拌菜：可以拌水果蔬菜沙拉等，也可以蘸饅頭、糕點(diǎn)等，香味濃郁，吸引寶寶乖乖進(jìn)食。

直接喝：0-6個(gè)月寶寶，1-2ml/天；6-12個(gè)月寶寶，2-5ml/天；1-2歲寶寶，3-5ml/天；2歲以上，5-8ml/天。

混合飲品食用：在牛奶、豆?jié){、蜂蜜等飲品里加入混合食用。

嬰兒核桃油有什么食用禁忌？

1、嬰幼兒的量需隨著體重減少。6個(gè)月左右的寶寶一天攝入不要超過5ml，12個(gè)月以內(nèi)的寶寶一天攝入不要超過10ml。

2、有便秘現(xiàn)象的寶寶早上可以空腹生吃，根據(jù)年齡由少到多酌量增加。空腹生吃最多5ml，在早上喝牛奶前喂。

3、每次食用完必須密封冷藏在10℃左右，與空氣接觸易產(chǎn)生氧化。

4、避免光線直射或爐邊過熱處，容易變質(zhì)。

5、開蓋后2個(gè)月內(nèi)必須用完。

6、有的寶寶吃過可能會(huì)過敏，特別有過敏體質(zhì)的寶寶，吃核桃油要從一滴兩滴開始慢慢的過渡，注意觀察寶寶是否適應(yīng)。

7、不能只給寶寶吃核桃油，要時(shí)不時(shí)換油食用，例如山茶油（可高溫烹飪）、橄欖油（可高溫烹飪）、芝麻油等，但寶寶還小時(shí)不要給吃動(dòng)物油，不利于消化。
8、最好在寶寶6個(gè)月的時(shí)候吃，正處于快速成長(zhǎng)的階段，需吸收很多不同的營養(yǎng)物質(zhì)。

嬰兒核桃油什么牌子好？

嬰兒核桃油的食用價(jià)值高，對(duì)寶寶的大腦和腎臟發(fā)育都有很大的好處，那么哪些牌子值得寶媽奶爸信賴呢？阿寶下面推薦幾款，聚友們按照寶寶的需要入手吧~

帝麥物理冷榨核桃油，適用于嬰幼兒寶寶孕婦，亞油酸含量高達(dá)60%

羅朗德核桃油，6個(gè)月至36個(gè)月適用，馬口鐵瓶身耐腐避光
菲利普維尚法國原瓶進(jìn)口核桃油，法國知名品牌，瓶身有RAW FOOD標(biāo)識(shí)，代表是未經(jīng)加工的或者高溫加熱的原生食物
膳怡坊有機(jī)核桃油，有機(jī)食品是國際公認(rèn)的天然食品
黛尼嬰兒輔食核桃油，西班牙原瓶進(jìn)口，適合全家食用
青澤源有機(jī)核桃油，孕婦嬰幼兒專用，香味淡不上火，營養(yǎng)成分不流失，取用方便易存儲(chǔ)

格爾頓核桃油，一瓶約等于92個(gè)核桃，嚴(yán)選新疆優(yōu)質(zhì)核桃，涂抹寶寶頸、臀關(guān)節(jié)滋潤(rùn)肌膚