dido E55S Pro智能健康手表：七大健康監(jiān)測(cè)，時(shí)刻關(guān)注身體健康    

現(xiàn)如今生活和工作節(jié)奏都非常快，大多數(shù)人都是從早晨起來(lái)就一心撲在工作上，晚上回到家基本都是吃口飯倒頭就睡。這樣的生活日復(fù)一日，不僅精神一直處于緊繃狀態(tài)，身體也得不到充分鍛煉，久而久之容易患上各種疾病。為了能夠時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀態(tài)，對(duì)各項(xiàng)指標(biāo)了如指掌，我最近入手了dido E55S Pro智能健康手表，平常只要正常佩戴手表，它就可以在后臺(tái)監(jiān)測(cè)身體健康數(shù)據(jù)，如果有指標(biāo)出現(xiàn)異常，還會(huì)主動(dòng)發(fā)出提醒，告知我調(diào)整工作狀態(tài)，防患于未然。

包裝比較簡(jiǎn)約，純白色天地盒，頂部印有金色的dido字樣。包裝中除了手表之外，還附送有磁吸充電線和使用說(shuō)明書等紙質(zhì)文件。

dido E55S Pro分為專業(yè)版和尊享版，我入手的是尊享版。顏色的區(qū)分主要在于腕帶，有皮質(zhì)和硅膠兩種材質(zhì)，考慮到皮質(zhì)只有黑色和棕色，略顯老氣，我選了更年輕一些的藍(lán)色硅膠款。

它的表盤采用經(jīng)典的圓形造型，更符合人們對(duì)于傳統(tǒng)手表的印象。整個(gè)表盤外殼是金屬材質(zhì)，表面做了磨砂霧面質(zhì)感的處理。正面鑲嵌一塊1.32英寸的屏幕，360*360分辨率觀感比較細(xì)膩，周圍還做了類似刻度的凹凸紋理裝飾，大氣莊重且不失設(shè)計(jì)感。

表盤右側(cè)分布有表冠（電源鍵）、電極和菜單鍵，表冠雖然可以旋轉(zhuǎn)，但并無(wú)實(shí)際作用，電極用于獲取心電信號(hào)使用。

背部也屬于中規(guī)中矩的配列，中間有兩片半環(huán)形電極和心率傳感器，整個(gè)模塊微微凸起與表盤背部，目的是佩戴以后和手臂貼合更牢固?？可戏筋A(yù)留有兩顆金屬充電觸點(diǎn)。

標(biāo)配的硅膠腕帶質(zhì)地柔軟、觸感細(xì)膩，夏天佩戴也不會(huì)悶熱出汗導(dǎo)致過(guò)敏，舒適度蠻不錯(cuò)的。另外，它的腕帶采用快拆式設(shè)計(jì)，方便拆下來(lái)清洗或者更換其他款式的腕帶。值得一提的是，這塊智能手表還支持日常生活防水，不僅下雨天可以正常佩戴，平常洗手的時(shí)候也不需要摘掉手表。

初次使用需要先將手表和H Band APP完成配對(duì)，下載APP注冊(cè)并登錄帳號(hào)，從主頁(yè)點(diǎn)擊“連接設(shè)備”，它會(huì)自動(dòng)發(fā)現(xiàn)周圍還未配置的dido手表，選擇E55S Pro建立連接即可。手表和手機(jī)通過(guò)藍(lán)牙連接，采用dido專利藍(lán)牙銳速6.0技術(shù)，能夠預(yù)先劃分藍(lán)牙緩存空間范圍，實(shí)現(xiàn)最快的傳輸效率。

如果只是用來(lái)監(jiān)測(cè)身體數(shù)據(jù)，不開(kāi)啟健康預(yù)警和手機(jī)消息推送的話，就不需要一直保持連接，等到下次連接的時(shí)候會(huì)自動(dòng)把保存在手表上的數(shù)據(jù)同步到手機(jī)上。

入手這塊手表之后，身邊有不少朋友問(wèn)我為什么不去選擇小米、蘋果、華為等大廠的智能手表。其實(shí)選擇dido主要看中的就是它的身體健康數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)功能，它涉足健康領(lǐng)域比較早，有著多年的技術(shù)經(jīng)驗(yàn)積淀，并且在E55S Pro上還搭載了領(lǐng)先行業(yè)的傳感器組，靈敏度更高，監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)更快，報(bào)告也更具備生活參考。

在這其中，我最常用到的就是心率、體溫和血氧飽和度監(jiān)測(cè)，如今新冠全面放開(kāi)，但并不代表病毒徹底消失，前不久還剛剛中招“二陽(yáng)”。感染流感病毒以后體溫會(huì)上升，血氧飽和度會(huì)有所下降，心率也會(huì)出現(xiàn)異常，通過(guò)這三項(xiàng)數(shù)據(jù)就可以判斷出身體狀態(tài)和流感病毒的感染程度，持續(xù)高燒不退或者血氧飽和度低于95%就需要及時(shí)就醫(yī)了。

老年人和高血壓的朋友需要經(jīng)常關(guān)注自己的血壓狀態(tài)，dido E55S Pro智能健康手表可以通過(guò)傳感器實(shí)現(xiàn)每10分鐘一次的血壓區(qū)間值評(píng)估，通過(guò)一段時(shí)間的佩戴學(xué)習(xí)以之后，手表會(huì)給使用者展現(xiàn)血壓的變化區(qū)間。當(dāng)然，血壓數(shù)據(jù)只用于評(píng)估一段時(shí)間內(nèi)的血壓波動(dòng)，做到對(duì)血壓變化值有據(jù)可循，單次測(cè)算無(wú)法達(dá)到準(zhǔn)確的醫(yī)用數(shù)據(jù)。

即使在健康狀態(tài)下，關(guān)注自己的血糖也是必要的，畢竟血糖問(wèn)題無(wú)法治愈，我們可以結(jié)合dido E55S Pro手表的血糖風(fēng)險(xiǎn)趨勢(shì)評(píng)估及運(yùn)動(dòng)，了解到自己是否有血糖異常的可能性，并加之鍛煉預(yù)防，做好健康風(fēng)險(xiǎn)管理。

另外，dido E55S Pro還支持ECG心電規(guī)律性評(píng)估，只需要將手指緊貼表盤右側(cè)的電極模塊，它就會(huì)從多個(gè)維度收集心臟電信號(hào)，大約30秒左右生成ECG波形圖，并同步到手機(jī)APP。通過(guò)ECG波形圖能夠分析出心率、QT期間和HRV三項(xiàng)數(shù)據(jù)，快速了解心臟大致的健康情況。

在睡覺(jué)的時(shí)候佩戴手表，它會(huì)主動(dòng)捕捉用戶的睡眠狀態(tài)和體動(dòng)，配合Sleep Advanced 2.0睡眠算法分析出入睡和蘇醒的時(shí)間以及深淺睡眠的時(shí)間段，在次日給出睡眠質(zhì)量報(bào)告。雖然睡沒(méi)睡好自己比手表更清楚，但手表給出的數(shù)據(jù)具有參考性，能夠幫助有睡眠障礙的人群逐步改善睡眠狀態(tài)。

除了要時(shí)刻關(guān)注身體健康數(shù)據(jù)，科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)也是必不可少的。dido E55S Pro支持10余種主流運(yùn)動(dòng)模式，包含室內(nèi)外步行、跑步、騎車，以及徒步、踏步機(jī)、橢圓機(jī)和劃船機(jī)等等。開(kāi)啟對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)模式，手表就會(huì)在后臺(tái)記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，通過(guò)算法計(jì)算出卡路里消耗等等，生成運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)報(bào)告。并且在運(yùn)動(dòng)期間它也會(huì)持續(xù)監(jiān)測(cè)用戶的心率狀態(tài)，防止發(fā)生危險(xiǎn)。

這塊手表還內(nèi)置有天氣、鬧鐘、秒表、女性生理期預(yù)測(cè)等實(shí)用小功能，這些基礎(chǔ)功能可以直接在手表上完成，不用經(jīng)常掏出手機(jī)。和APP配對(duì)并保持藍(lán)牙連接狀態(tài)，還可以通過(guò)手表控制手機(jī)音樂(lè)播放暫停、打開(kāi)相機(jī)并拍照等等。

另外，還可以在APP中打開(kāi)手機(jī)消息推送，支持電話、短信、微信、QQ等等，當(dāng)手機(jī)上有以上軟件的消息提醒，就會(huì)推送到手表上，避免錯(cuò)過(guò)重要信息，對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)尤其實(shí)用。

最后說(shuō)說(shuō)續(xù)航，dido E555 Pro搭載一塊280mAh的鋰電池，正常使用可以滿足4-7天的續(xù)航，按照我的使用習(xí)慣來(lái)看，一周充電兩次就足夠了。充電方面采用磁吸式觸點(diǎn)，不僅提升了機(jī)身的防水性，也規(guī)避了傳統(tǒng)接口多次插拔以后容易損壞的問(wèn)題。

到手體驗(yàn)了十天左右，這款手表給我的總體印象很不錯(cuò)。不僅外觀設(shè)計(jì)簡(jiǎn)約大氣，硅膠材質(zhì)的腕帶柔軟舒適，顏值和佩戴舒適度都拿捏的恰到好處。功能方面延續(xù)了dido主打的身體健康數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)，支持心率、體溫、血氧、血壓、血糖、心電圖以及睡眠七大類目，并且大部分可以做到24小時(shí)后臺(tái)靜默監(jiān)測(cè)，一旦指標(biāo)出現(xiàn)異常會(huì)及時(shí)提醒用戶調(diào)整狀態(tài)。支持10余種運(yùn)動(dòng)模式、多項(xiàng)實(shí)用小功能以及和手機(jī)的聯(lián)動(dòng)體驗(yàn)， 無(wú)論是從專業(yè)性或者功能性方面都不輸大廠的產(chǎn)品。如果你也想要入手一款能幫你監(jiān)測(cè)身體健康的手表，可以放心沖了。

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