AMD在七月底更新了微碼，官方宣傳是DDR5內(nèi)存可以超到8000MHz，但到目前為止，網(wǎng)上能搜到相關(guān)結(jié)果軟文偏多，實戰(zhàn)型的超頻作業(yè)和測試結(jié)果的分享屈指可數(shù)，本著我行我上的原則，和大家分享一下基本盤的超頻作業(yè)，玩的就是真實。

本次作業(yè)適用幾乎所有B650/X670芯片組主板+海力士A-DIE顆粒內(nèi)存，測試時間為八月，后期AMD若有重大更新再考慮單獨出教程，懶人朋友可以直接一拉到底看總結(jié)，覺得有所幫助歡迎關(guān)注點贊收藏三連，有復(fù)雜問題咨詢請單獨聯(lián)系。

? 數(shù)據(jù)統(tǒng)計對比

放一下本次測試的數(shù)據(jù)統(tǒng)計圖，使用內(nèi)存為同一組阿斯加特女武神，具體測試截圖在本文最后一段，包含超頻前后魯大師的整機性能跑分對比。

之前分享過對比測試，高頻內(nèi)存對游戲和編譯的影響個人看法是可以忽略不計，使用AMD平臺的游戲玩家和程序員開個EXPO穩(wěn)定使用就挺好，有高性能內(nèi)存需求請轉(zhuǎn)投Intel。

? 本次演示環(huán)境

由于條件受限，我暫時沒辦法做不同體質(zhì)U和不同廠商主板的對比測試，歡迎大家把測試環(huán)境和超頻數(shù)據(jù)發(fā)在評論區(qū)共享研究。

1??CPU丨AMD R5-7600X

簡介：這塊U相信是很多AMD用戶在用的型號，比較具備代表性，畢竟六核十二線程+5.3GHz的性能在這兒，板U套也相當(dāng)便宜，除了核顯略顯寒磣以外沒啥缺點。

2??內(nèi)存丨阿斯加特 女武神 6400MHz 16G

簡介：最近測試用的就是這組燈條，偷個懶本次繼續(xù)使用它，當(dāng)然海力士A-DIE顆粒搭配6400MHz+C32的XMP預(yù)設(shè)對大部分用戶來說性能也夠用了，同樣有代表性。

3??主板丨技嘉B650E AORUS MASTER超級雕

簡介：雖然屁股歪，但技嘉確實是目前公認(rèn)對DDR5內(nèi)存優(yōu)化最強的主板廠商，所以本次借了一張來做測試，代表目前最新BIOS微碼加持下的DDR5超頻水平+讀寫能力上限。

? 實操超頻教程

重要的事情說三遍：

不管是打算EXPO自動超頻還是手動超頻，請先去對應(yīng)主板的官網(wǎng)下載并按操作指南將BIOS更新到最新版本，不然內(nèi)存頻率最高限制6400MHz?。?！

不管是打算EXPO自動超頻還是手動超頻，請先去對應(yīng)主板的官網(wǎng)下載并按操作指南將BIOS更新到最新版本，不然內(nèi)存頻率最高限制6400MHz?。?！

不管是打算EXPO自動超頻還是手動超頻，請先去對應(yīng)主板的官網(wǎng)下載并按操作指南將BIOS更新到最新版本，不然內(nèi)存頻率最高限制6400MHz?。?！

1??EXPO超頻方法

EXPO可以理解為自動超頻，原理是調(diào)用內(nèi)存SPD中存儲的廠商超頻預(yù)設(shè)，一般會有兩組或者四組超頻預(yù)設(shè)：

● 預(yù)設(shè)名稱為EXPO開頭的，適用AMD平臺電腦。

● 預(yù)設(shè)名稱為XMP開頭的，適用Intel平臺電腦。

正常這些預(yù)設(shè)的參數(shù)是相同的，混用其實也沒啥關(guān)系，這里僅做科普。

EXPO超頻的操作相對來說比較簡單，基本有手就行，不需要任何調(diào)試：

● 第一步，關(guān)機狀態(tài)的電腦先開機，機箱電源燈亮了之后狂按Del鍵，直到出現(xiàn)下面的頁面，也就是BIOS操作頁面。

● 第二步，在BIOS首頁找到XMP/EXPO的選項，鼠標(biāo)點擊切換到EXPO即可，如果有多個EXPO預(yù)設(shè)，正常選頻率最高的那個。

至此，常規(guī)主板的EXPO超頻配置就已經(jīng)結(jié)束了，但技嘉、華碩和微星主板有單獨的內(nèi)存優(yōu)化選項，所以先別急著保存重啟。

接下來進行優(yōu)化配置（二三線廠商的主板可能沒有），這里以技嘉主板為例，內(nèi)存優(yōu)化的操作如下圖所示：

● 第一步，BIOS首頁按F2或者點擊鼠標(biāo)，進入可配置項更多的傳統(tǒng)模式，其他主板自己找一下，操作大同小異。

● 第二步，在Tweaker頁面中找到低延遲和高頻寬模式，鼠標(biāo)點擊切換到啟用，華碩主板類似的功能叫Ai Tweaker，微星這兩年沒用過不清楚。

至此，EXPO自動超頻的所有配置操作全部完成，點擊保存并重啟電腦即可，開不了機的話嘗試按CMOS Clear按鈕或者摳主板電池將BIOS初始化，之后再重新配置一遍。

2??手動超頻方法

操作之前一定要先確認(rèn)三點，不然超頻大概率會失敗，所有品牌主板都一樣：

● 第一，將BIOS更新到最新版本，別嫌我啰嗦，切記一定要更新到最新版本，不然內(nèi)存頻率最高限制6400MHz。

● 第二，將BIOS恢復(fù)成默認(rèn)，找一下主板的CMOS Clear按鈕，長按即可重置，中低端主板如果沒有這個按鈕，拔掉電源線+摳掉主板電池，等個一分鐘也行。

● 第三，在首次嘗試超頻的時候，一定先不要開啟主板的內(nèi)存優(yōu)化功能，確認(rèn)能開機進入系統(tǒng)之后，再嘗試開啟相關(guān)的內(nèi)存優(yōu)化功能。

下面這套基本盤超頻配置幾乎適合所有品牌的B650和X670主板，所有參數(shù)都很保守，如果連這套參數(shù)都開不了機，只能說明你的內(nèi)存或者CPU體質(zhì)太差。

操作前先捋一遍需要調(diào)整的參數(shù)類型，下面也會按照這套分類進行講解：

● 第一是PBO，主要是解除CPU和硬件溫度限制，基本盤超頻請直接照抄本文。

● 第二是CPU和內(nèi)存電壓，沖擊極限頻率需要調(diào)高一些，基本盤超頻請直接照抄本文。

● 第三是內(nèi)存運行參數(shù)，包含內(nèi)存頻率和時序兩部分，需要根據(jù)你的內(nèi)存體質(zhì)測試調(diào)整。

建議大家善用BIOS的配置保存/導(dǎo)入功能，配置完P(guān)BO和電壓參數(shù)后重啟下，確認(rèn)能開機就將當(dāng)前預(yù)設(shè)另存到U盤上，之后再調(diào)整內(nèi)存運行參數(shù)，開不了機直接導(dǎo)入重來會方便些。

下面正式開始超頻配置，進入BIOS的Tweaker頁面，首先配置PBO相關(guān)參數(shù)：

● 第一，千萬別用主板自帶的PBO自動預(yù)設(shè)，特別是御三家主板，可能會導(dǎo)致超頻失敗。

● 第二，進入Advanced CPU Settings（高級CPU配置），各家主板名字應(yīng)該差不多。

接著按下圖回車進入PBO手動配置頁面，準(zhǔn)備開始手動配置PBO選項。

先將PBO模式從默認(rèn)的Auto（自動）修改為Advanced（手動），各家主板理論上入口都差不多，找一下就行。

接下來開始配置PBO，這里直接照抄就行：

● 第一，關(guān)閉PBO限制。

● 第二，將PBO加速控制修改為手動，參數(shù)配置為10X。

● 第三，將CPU加速增益修改為手動，參數(shù)配置200。

● 第四，將溫度墻修改為手動，參數(shù)配置105。

如果你在用的主板上述這些選項沒辦法修改參數(shù)，其實問題也不大，這套內(nèi)存超頻配置不激進，主要是得解除限制。

同一頁面進入Curve Optimizer，也就是曲線控制。

依舊直接按照下圖照抄：

● 第一，曲線控制修改為All Cores，也就是全核心。

● 第二，曲線模式修改成Negative，也就是欠壓。

● 第三，欠壓目標(biāo)修改為20，如果CPU體質(zhì)差到開不了機，可以嘗試降低成10-15。

至此，PBO相關(guān)配置結(jié)束。

回到Tweaker選項首頁，下拉到最底開始配置硬件電壓，建議直接照抄：

● 第一，非極限超頻不用動CPU核心電壓和代理電壓，如果打算嘗試沖擊更高頻率，建議將SA電壓改成1.3V作為基礎(chǔ)值，之后再跟隨頻率慢慢往上加。

● 第二，內(nèi)存VDD、VDDQ這兩項電壓正常填一樣的就行，基本盤是1.42V，如果打算嘗試沖擊更高頻率也建議用這個值作為基礎(chǔ)，之后再跟隨頻率慢慢往上加。

● 第三，內(nèi)存VPP電壓直接改為1.9V就行，極限超頻正常也用這個值。

接下來的配置其他主板不一定有，技嘉在同一頁面，進入高級電壓設(shè)置。

之后點擊Vcore校正，將默認(rèn)的自動模式改成Turbo，其他品牌主板如果沒有或者你不知道怎么修改就別動，基本盤超頻不改也沒啥問題的。

PS：到這一步就可以保存BIOS配置到你的U盤上了，后續(xù)調(diào)整也只是調(diào)整內(nèi)存時序和頻率，以上這些都不需要再動。

回到Tweaker選項首頁，開始配置內(nèi)存頻率與時序，首次超頻建議直接照抄：

● 第一，XMP/EXPO隨便選一個EXPO配置，必須得選。

● 第二，低延遲和高頻寬模式現(xiàn)在千萬別開，等能開機之后，再重進BIOS開啟。

● 第三，內(nèi)存倍頻就是頻率，我這里修改成72，也就是7200MHz。

● 第四，內(nèi)存總線頻率正常填內(nèi)存頻率的1/3，我這里就是2400MHz。

● 第五，UCLK模式修改為MEMCLK/2，也就是分頻模式。

唯一可能有變動的是總線頻率，開不了機可以嘗試調(diào)低個一百兩百，具體得看主板芯片組和內(nèi)存體質(zhì)。

確認(rèn)上述參數(shù)配置完畢后，同一頁面點擊進入高級內(nèi)存設(shè)定，將下圖圈的三個功能全部關(guān)閉，然后點擊進入內(nèi)存時序配置頁面。

時序主要改下圖圈出來的四個主參數(shù)，小參改不改無所謂，首次超頻建議直接照抄：

● 第一，CAS設(shè)置為32，能開機的話可以嘗試調(diào)整成30進一步優(yōu)化延遲。

● 第二，tRCD和tRP修改為58，能開機的話可以嘗試調(diào)整成48進一步優(yōu)化延遲。

● 第三，tRAS調(diào)整成72，能開機的話可以嘗試調(diào)整成58進一步優(yōu)化延遲。

至此，內(nèi)存超頻的基本盤參數(shù)配置就全部完成了，點擊進入Exit頁面，保存配置并重啟電腦，看看能不能正常進入Windows系統(tǒng)。

如果能成功進入系統(tǒng)，將電腦關(guān)機重啟，再將低延遲和高頻寬這類主板優(yōu)化功能打開，如果開啟后無法成功開機，說明內(nèi)存顆粒不太行，按照上面說明調(diào)低部分參數(shù)再嘗試。

? 跑分?jǐn)?shù)據(jù)

文章開頭其實就放了這些數(shù)據(jù)的統(tǒng)計對比表，這段放一下實際跑分截圖，省的有人說數(shù)據(jù)作假之類的話，也方便大家比對自己電腦超頻后的數(shù)據(jù)水平。

1??Intel平臺比對數(shù)據(jù)

為了方便比對Intel和AMD的內(nèi)存表現(xiàn)，以剛組的Intel平臺作為對比參照，測試環(huán)境如下（其實是懶得再測一次）：

● CPU使用I5-13600K，SP值沒測過，就當(dāng)普通體質(zhì)吧。

● 主板使用七彩虹B760M Meow，BIOS為1005。

● 內(nèi)存使用海力士A-DIE的阿斯加特女武神，XMP預(yù)設(shè)參數(shù)為6400MHz+C32。

主板開啟XMP自動超頻之后，頻率和時序為6400MHz+C32，測試結(jié)果如下圖所示：

● 讀取速度為94810MB/s

● 寫入速度為88784MB/s

● 拷貝速度為88550MB/s

● 延遲為74.8ns

這組數(shù)據(jù)可以代表目前二線主板廠商對DDR5的優(yōu)化水平，有著低延遲模式的技嘉和Ai Tweaker的華碩等一線主板數(shù)據(jù)就不拿出來欺負人了，差距會更大。

2??EXPO超頻測試數(shù)據(jù)（默認(rèn)配置）

先放一下老版本BIOS的測試數(shù)據(jù)，未開啟主板優(yōu)化功能，使用EXPO默認(rèn)的6400MHz+C32內(nèi)存配置，測試結(jié)果如下圖所示：

● 讀取速度為51980MB/s

● 寫入速度為76325MB/s

● 拷貝速度為52498MB/s

● 延遲為110.5ns

3??EXPO超頻測試數(shù)據(jù)（低延遲+大帶寬模式）

開啟主板優(yōu)化功能，使用EXPO默認(rèn)的6400MHz+C32內(nèi)存配置，測試結(jié)果如下圖所示：

● 讀取速度為63266MB/s，對比EXPO默認(rèn)配置，提升約21.7%。

● 寫入速度為92697MB/s，對比EXPO默認(rèn)配置，提升約21.5%。

● 拷貝速度為63206MB/s，對比EXPO默認(rèn)配置，提升20.4約%。

● 延遲為77.3ns，對比EXPO默認(rèn)配置，優(yōu)化約42.9%。

4??手動超頻測試數(shù)據(jù)（默認(rèn)配置）

更新BIOS之后，未開啟主板優(yōu)化功能，手動超頻至7200MHz+C32，測試結(jié)果如下圖所示：

● 讀取速度為53882MB/s，對比EXPO默認(rèn)配置，提升約3.7%。

● 寫入速度為78762MB/s，對比EXPO默認(rèn)配置，提升約3.2%。

● 拷貝速度為54145MB/s，對比EXPO默認(rèn)配置，提升約3.1%。

● 延遲為109.7ns，對比EXPO默認(rèn)配置，優(yōu)化可以忽略不計。

5??手動超頻測試數(shù)據(jù)（低延遲+大帶寬模式）

開啟主板優(yōu)化功能，手動超頻至7200MHz+C32，，測試結(jié)果如下圖所示：

● 讀取速度為65648MB/s，對比EXPO默認(rèn)配置，提升約26.3%。

● 寫入速度為96202MB/s，對比EXPO默認(rèn)配置，提升約26.0%。

● 拷貝速度為65379MB/s，對比EXPO默認(rèn)配置，提升約24.5%。

● 延遲為71.7ns，對比EXPO默認(rèn)配置，優(yōu)化約54.1%。

6??整機性能對比（魯大師）

由于內(nèi)存性能關(guān)聯(lián)CPU以及核心顯卡性能，最后做一下整機跑分，6400MHz+C32+未開啟主板內(nèi)存優(yōu)化，測試結(jié)果如下圖所示：

● 綜合得分為1457568分

● 處理器得分為876039分

● 顯卡得分為54663分

● 內(nèi)存得分為247999分

● 硬盤得分為278867分

7200MHz+C32+開啟主板內(nèi)存優(yōu)化，測試結(jié)果如下圖所示：

● 綜合得分為1491996分，對比未超頻提升2.4%。

● 處理器得分為904602分，對比未超頻提升3.3%。

● 顯卡得分為56649分，對比未超頻提升3.6%。

● 內(nèi)存得分為254112分，對比未超頻提升2.5%。

● 硬盤得分為276633分，對比未超頻幾乎無變化。

? 總結(jié)

教程到這里就結(jié)束了，給一拉到底的朋友做個總結(jié)：

?? 在新版BIOS的加持下，7系A(chǔ)MD的內(nèi)存頻率終于不會卡6400MHz了，大部分高頻內(nèi)存都能正常開啟EXPO并生效使用，超頻上限也拉到了8000MHz。

? AMD平臺就算超到7200MHz，內(nèi)存整體實際讀寫能力還是和Intel平臺的6400MHz+C30數(shù)據(jù)有差距，個人認(rèn)為依舊有很大的提升空間，當(dāng)然白給的提升就拿著，超頻不費事。

對技嘉華碩這類BIOS本身就有單獨內(nèi)存優(yōu)化的一線廠商主板而言，不能說超頻超了個寂寞，只能說這次升級的提升幅度比較小，二三線主板會明顯一些，AMD還是加錢御三家吧。

在之前的DDR5超頻教程中也和大家說過，Intel的內(nèi)存超頻上限由CPU體質(zhì)和主板BIOS決定，問了多家主板廠商，據(jù)說AMD平臺對這倆并不挑，能超多少只看內(nèi)存體質(zhì)。

由于同級別AU會比IU主頻高出不少，AMD依舊更適合3A游戲玩家和有編譯需求的程序員，影音渲染和AI這類比較吃內(nèi)存性能的場景還是建議Intel。

以上就是本次測試的個人觀點，感謝觀看。