[當(dāng)當(dāng)貍時間管理器] 告別拖延磨蹭，培養(yǎng)自律好習(xí)慣    

今年的高考作文的全國甲卷的題目是這樣的：

根據(jù)一句話“隨著技術(shù)發(fā)展，人們對時間的掌控更好，但有的人又變成了時間的仆人”，對此，引發(fā)了你怎樣的思考和聯(lián)想？”

連高考都開始關(guān)注的話題，說明時間管理已經(jīng)成為了人們普遍的痛點問題，越來越被引起重視。

下面這些情況你是否也遇到過？↓↓↓

孩子學(xué)習(xí)時間總是不夠用，寫作業(yè)很磨蹭，沒有時間觀念，經(jīng)常寫到很晚，家長好言好語三催四請請不動；

越到項目截止期限的時候，手機越好玩，電視劇越好看，越是沒有辦法開始工作；

制定好的健身/減肥計劃表上落了一層厚厚的灰，打卡變成“空談”；

立flag時是最積極的，然而該行動的時候永遠(yuǎn)是下次一定；

明明知道還有一堆事情要做，但就是遲遲不見行動，明明內(nèi)心焦慮不安，可還是一邊發(fā)呆一邊拖延時間。一天下來，不僅效率低下，還會有負(fù)罪感，但在第二天卻依然重復(fù)昨天...

......

學(xué)會時間管理這件事，不僅對小孩子來說很難，對于大人來說也是個很大的挑戰(zhàn)。想要更好地掌握時間，就要正確理解“時間管理”的真正含義，更好的時間管理意味著更科學(xué)的時間規(guī)劃，找到一個平衡點，獲得一種合理的時間管理方法。

市面上主流的時間管理器大都是只有單一的計時功能，無任務(wù)關(guān)聯(lián)性，不能配合任務(wù)進行打卡，起不到督促的作用，而且操作復(fù)雜，計時不夠靈活，時間流逝不夠直觀，所以效果并不好。

這款[當(dāng)當(dāng)貍時間管理器]不僅僅是一個針對孩子的時間管理神器，家長、大人、上班族、老板、寶媽、考研黨、健身人士等也都可以用，它適用于任何年齡、任何場合、任何職業(yè)。

?市面上首款創(chuàng)新地將圖像化時間+可視化任務(wù)欄集中管理，高度關(guān)聯(lián)在一起的時間管理神器，讓時間管理更清晰高效；

?護眼水墨屏+360°時間動態(tài)環(huán)，看得見時間的流逝，更有緊迫感；

?精確到秒的時間顯示屏，數(shù)字同步顯示，時間更精準(zhǔn)、直觀；

?正計時/倒計時/鬧鐘一體化，輕撥按鍵即可調(diào)節(jié)，操作簡單易用；

?正/倒計時可長達99分鐘，蜂鳴語音提示+閃爍提醒；

?走時超靜音設(shè)計，不同場合可任意計時，不會給他人帶來聲音打擾；

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01可視化任務(wù)集中管理

[當(dāng)當(dāng)貍時間管理器]擁有超大區(qū)域的任務(wù)集中管理欄，5+5上下雙驅(qū)動任務(wù)編寫，可以分層級規(guī)劃目標(biāo)，將任務(wù)進行系統(tǒng)化分解，分解為可操作的步驟，具體到每一步的完成時間，使目標(biāo)更直接、更具有可執(zhí)行性。

大框展示，可以更直觀醒目地看待需要完成的各項任務(wù)事宜，并根據(jù)事情的重要性和緊迫性進行調(diào)整，防止掉入“忙碌陷阱”。

那么怎樣才能弄清優(yōu)先級，區(qū)分出任務(wù)的輕重緩急呢？

不妨試試四象限法則，它是由美國管理學(xué)家斯蒂芬·科維提出的一種科學(xué)時間管理方法

即先用一個“十”字分為4個象限，然后根據(jù)事務(wù)的重要性和緊迫程度，分別填進去。

第一象限，為重要且緊急的，具有時間的緊迫性和影響的重要性，無法回避也不能拖延，需要立即花時間完成。

第二象限，是重要但不緊急的，這類任務(wù)是必須完成的，但時間上并不緊迫，可以稍微慢點做。

第三象限，是不重要也不緊急的，這類事情既不重要，時間上也不緊迫，所以不用著急做，大多是些瑣碎的雜事，比如發(fā)呆、玩游戲、看電影等等。

第四象限，不重要但緊急的，這些事并沒有那么重要，可從時間上來看，非常緊迫。

哪些任務(wù)更重要、更緊急，就一目了然，提高時間管理的效率。

運用好上面的四象限法則，我們就可以科學(xué)地制定出屬于自己的任務(wù)計劃，如：

1. 學(xué)生黨：可以制定一個月/學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)計劃，助力學(xué)習(xí)任務(wù)規(guī)劃，告別拖延，效率加倍

2. 上班族：可以制定每天/每周的工作安排，KPI，或記錄每天/每周的工作進度，工作狀態(tài)一目了然，提高工作效率。還可以當(dāng)做備忘錄來使用

3. 健身達人或減肥人士：可以制定一周瘦身食譜和鍛煉計劃

4.寶媽：可以為孩子制定好每天要做的事情，并且在雞娃之余，還能空出精力，去做自己的事業(yè)，發(fā)展自己的興趣

5.老板：可以制定每天/每周的行程活動、會議安排、客戶洽談等安排

6.考研黨：考研是一場馬拉松，中途難免會有懈怠期，可以設(shè)置多種目標(biāo)，任務(wù)，清楚了解到每天的真正有效學(xué)習(xí)情況，直到完成所有學(xué)習(xí)計劃的待辦，專治拖延癥

......

規(guī)劃會使得一切變得有條理，每天也將過的更充實。

02個性自由面板 創(chuàng)作自由即擦即寫

涂鴉式創(chuàng)意面板，可以自由自由擦寫、自定義任務(wù)管理面板，自由編寫制定任務(wù)計劃與目標(biāo)，如日計劃、周計劃、考前計劃、寒暑假計劃...

此外，針對不同的使用人群，「當(dāng)當(dāng)貍時間管理器」還附贈6大配色的18張任務(wù)管理卡紙，4張心情卡紙，2張卡通貼紙，不同場景隨心切換。配合白板筆，書寫流暢，輕松擦拭不留痕跡。

將寫好的計劃卡紙放入右側(cè)的大區(qū)域任務(wù)欄中；卡槽推拉換紙，任務(wù)卡紙抽取方便，一拉一推即可快速更換，操作簡單流暢。

左下角的涂鴉式創(chuàng)意面板，則可以自由書寫名字、名人名言、心情、備忘錄等，彰顯獨特的個性。

無論是小孩、備戰(zhàn)中高考的學(xué)生、上班族、老板、寶媽、還是家里有考研需要精確的時間管理來進行練習(xí)，又或者是對時間管理有著嚴(yán)格要求的大人，這款「當(dāng)當(dāng)貍時間管理器」都能夠滿足！

03立體旋鈕打卡 成就感滿滿

一件事，哪怕已經(jīng)堅持做了很久，只要接連三兩天不做，就會產(chǎn)生就此罷手的惰性心理，之前所有的堅持和努力都會付之一炬。

因此，「當(dāng)當(dāng)貍時間管理器」設(shè)置了任務(wù)打卡模式，可以根據(jù)任務(wù)或目標(biāo)實際的完成情況，輕推按鈕啟動打卡，完成一項，打卡一項，推拉順暢不卡頓；

目標(biāo)完成情況清清楚楚，一目了然，實現(xiàn)自我超越，收獲滿滿成就感。

將任務(wù)游戲化，把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，像游戲關(guān)卡一樣設(shè)置好，做成任務(wù)清單，讓每天的生活和學(xué)習(xí)都能按進度完成任務(wù)，并適當(dāng)安排獎勵、犒勞自己，更容易堅持。

大腦構(gòu)筑一條新的神經(jīng)通道需要21天時間，經(jīng)21天以上的重復(fù)，會形成習(xí)慣，而90天以上的重復(fù)，會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。

跟著「當(dāng)當(dāng)貍時間管理器」一起打卡堅持，就能將自律變成習(xí)慣！

04360度環(huán)形計時 護眼設(shè)計減少干擾

心理學(xué)上，有一種現(xiàn)象叫做“心流”。

這種狀態(tài)非常利于大腦的活動，讓思維更加的迅速。

是指當(dāng)人們完全專注地投入在某項事務(wù)中時，會產(chǎn)生一種高度的興奮與充實感，工作效率也會顯著提升。

而要想進入心流狀態(tài)，就要學(xué)會屏蔽干擾，集中注意力，專注于當(dāng)下做的事情。

「當(dāng)當(dāng)貍時間管理器」的時間顯示區(qū)采用的是高清LCD屏，黑白風(fēng)格設(shè)計，清爽簡約。與傳統(tǒng)的彩色電子屏幕相比，黑白柔屏不容易分散人的注意力，減少視覺刺激的干擾，從而更加專注。同時，相比于傳統(tǒng)的電子屏，它更能減少藍光對眼睛的傷害，保護視力不傷眼。

360°時間環(huán)設(shè)計，大屏可視化倒計時，和沙漏形象結(jié)合在一起，時間流逝看得見！可以更直觀地呈現(xiàn)時間流逝的過程，調(diào)動時間緊迫感，激發(fā)正面情緒，培養(yǎng)目標(biāo)感，提升做事效率，告別磨蹭拖拉問題。

每次計時時間環(huán)表盤都會經(jīng)過“整圈-半圈-消失”的過程，每分鐘的變化都看得到，讓時間流失感知更清晰直觀，自覺性和時間管理概念都在無形之中被加強了。

05時鐘/鬧鐘一體化 量化時間提高效率

行動永遠(yuǎn)是對抗拖延的最好辦法，可以運用“五秒法則”讓自己即刻行動起來。當(dāng)我們開始一件事的時候，先倒數(shù)五個數(shù)，計時結(jié)束后停下腦海中所想和正在做的事，立馬投身我們需要完成的事情中。

這個儀式能增加我們當(dāng)下的執(zhí)行性能力，用“即刻行動”的思想去抑制“拖延思維”，對自己的拖延思維說“停止”。

「當(dāng)當(dāng)貍時間管理器」集時鐘/正計時/倒計時/鬧鐘等功能為一體，桌面時鐘，計時鬧鐘，輔助提醒，量化時間，幫助提高行動力和做事效率。

時鐘計時功能

支持“正計時”/“倒計時”99分鐘，精確到秒的時間顯示屏，撥動左上角的旋鈕按鍵即可設(shè)定時間，順/逆時針自由調(diào)節(jié)設(shè)置定時，可以任意調(diào)節(jié)時間碼，操作簡單靈敏?？梢院苤庇^地看到自己完成每一項任務(wù)所需要的時間。

“倒計時”功能可以更好地幫助掌控時間，在有限的時間里，實現(xiàn)效率的最大化。隨著時間的流逝及倒計時的催促，會不自覺地提升壓迫感，加快速度提升效率。

鬧鐘提醒功能

「當(dāng)當(dāng)貍時間管理器」的鬧鐘功能可以和“番茄工作法”結(jié)合在一起使用，選擇一個待完成的任務(wù)，將番茄時間設(shè)為25分鐘，專注做一件事，盡可能保持注意力集中。

直到鬧鐘響起，然后進行短暫休息一下（5分鐘左右），然后再開始下一個番茄時間。每4個番茄時段多休息一會兒，后續(xù)也能夠更好的集中精力工作。

這個方法可以及時控制走神的“小動作”，當(dāng)你想“摸魚”時，潛意識會告訴自己，要等到休息時間才能玩。極大地提高了工作的效率，還會有意想不到的成就感！

鬧鐘響起時會有蜂鳴器語音響鈴+閃屏提醒，播報精準(zhǔn)，養(yǎng)成按時完成、到點即停的好習(xí)慣，拒絕拖延。

另外，「當(dāng)當(dāng)貍時間管理器」采用超靜音設(shè)計，使用過程中聽不到走時的聲音、無聲計時，在進行各種學(xué)習(xí)/工作的時候都不會被打擾，任何場合都可以使用。

06細(xì)節(jié)設(shè)計更貼心

?旋鈕+按鍵

操作簡單，自由調(diào)節(jié)定時設(shè)置

?臺歷式底座設(shè)計

底座厚實，擺放更穩(wěn)固

?ABS+PC材質(zhì)

環(huán)保材質(zhì)，耐磨耐用

?超長續(xù)航100天

附贈AAA級電池，耗電少，使用安心不焦慮

?精美設(shè)計 潮流擺件

既是自律神器，也是潮流擺件

精巧外觀設(shè)計，點綴多樣生活

科學(xué)合理的時間管理可以幫助我們高質(zhì)量完成想要做的事，提升成功感和自信心；不科學(xué)的時間管理則會讓我們陷入多任務(wù)的焦慮與沮喪。

我們無法改變時間，但卻可以通過更科學(xué)、更合理的時間管理方式，讓時間為我們服務(wù)?！府?dāng)當(dāng)貍時間管理器」絕對是一個不錯的選擇哦。

[當(dāng)當(dāng)貍]發(fā)現(xiàn)未知，創(chuàng)造可能。