上新體驗：在家做簡單高效有氧運動，從此減脂不是夢    

春天萬物復(fù)蘇，開始各種踏春郊游活動，拿出春裝才發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)過一冬天的吃喝，身上的脂肪也厚實了不少，于是乎“我要減肥”口號再一次喊起來，大家都知道減肥秘訣就是：管住嘴，邁開腿，但是平時上班忙活一天了，到家后就想著休息，不想去體育場或者健身房鍛煉，跳繩是一個不錯的家庭運動項目，它不受場地和空間過多限制，它可以促進血液循環(huán)，燃燒體內(nèi)脂肪熱量，是一種簡單高效有氧運動，快速達到瘦腰瘦腿等效果。

說到跳繩，不是隨便找一個跟繩子就能用，專業(yè)的運動還是要使用專業(yè)的設(shè)備，選擇一個得心應(yīng)手的跳繩才能在有限的時間里獲得最佳運動效果，近期小編入手一款新品——米家智能跳繩，當(dāng)運動工具與黑科技結(jié)合會有怎樣的體驗?zāi)?，讓我們一起來看看吧?

產(chǎn)品展示

米家智能跳繩的包裝延續(xù)小米生態(tài)鏈產(chǎn)品白色簡約包裝風(fēng)格，正面有產(chǎn)品的外觀渲染圖，左上角有產(chǎn)品名稱，右上角有米家logo。

包裝盒背面印有：有繩和無繩使用場景圖；介紹了產(chǎn)品特色功能：專業(yè)課程指導(dǎo)、多維訓(xùn)練數(shù)據(jù)、三霍爾精準(zhǔn)技術(shù)、有繩無繩雙模式、隱藏式曲面數(shù)顯；下方對產(chǎn)品的具體參數(shù)詳細(xì)的介紹。

打開包裝，拿出全部配件：智能跳繩、運動繩、收納袋、產(chǎn)品說明書和快速連接指南。

米家智能跳繩支持有繩、無繩雙繩模式：無繩模式科學(xué)配重空氣甩球，可還原真實跳感，不絆腳更輕松；有繩跳法燃脂更強，健身、競速隨時起跳。室內(nèi)使用空氣甩球，室外可換成3米自由調(diào)節(jié)運動繩，出廠默認(rèn)是裝配空氣甩球的無繩模式，新手到手就可以直接使用。

米家智能跳繩整體采用深藍配色，采用PC材質(zhì)，手柄尺寸為：162.2*25*25mm，大人小孩兒都可用，手柄表采用面磨砂工藝，握感舒適，在手柄底部凹刻米家logo。

米家智能跳繩采用隱藏式點陣數(shù)顯設(shè)計，屏幕采用無邊界設(shè)計與手柄融為一體，運動數(shù)據(jù)抬手即見，屏幕可以顯示：跳繩個數(shù)、訓(xùn)練時長、卡路里、硬件升級、藍牙狀態(tài)和電量情況。

跳繩底部有電源鍵和Type-C充電接口，內(nèi)置200mAh鋰電池，充滿后每天跳繩運動30分鐘可使用20天，內(nèi)置藍牙5.0芯片，連接更快速穩(wěn)定。長按電源鍵2秒以上實現(xiàn)開關(guān)機，短按電源鍵，循環(huán)切換跳繩個數(shù)、訓(xùn)練時長、卡路里顯示。連續(xù)短按兩次電源鍵，顯示清零，即可開始新的訓(xùn)練。

跳繩手柄背面印有灰色字體：對產(chǎn)品的名稱、型號、制造商等信息做了介紹。

米家智能跳繩采用360°精工軸承，靜音穩(wěn)定，減少卡頓、絆腳、繞繩可能性，甩繩更靈活順暢。

米家智能跳繩采用V型漸收快速調(diào)繩結(jié)構(gòu)，通過調(diào)節(jié)繩扣，可以自由更換或調(diào)節(jié)繩長，滿足不同身高用戶使用需求。

將繩扣往空氣甩球方向移動，讓繩子末端漏水，將繩子末端向卡繩方向推，輕輕拔出就可以完成拆卸，相對應(yīng)操作也可以完成更換繩子，操作簡單。

出廠為用戶配備3米跳繩，用戶可以根據(jù)自己身高調(diào)節(jié)合適長度，繩體經(jīng)過高強度摩擦測試，強韌耐磨不易打結(jié)，擺脫繞繩困擾，甩動更順暢。

3米長跳繩有2個魔術(shù)貼捆綁固定，撕開后更換也很方便，收納時候也方便，廠家還為用戶配備一個收納袋，運動完可以隨手收納起跳繩，便于攜帶。

米家智能跳繩擁有3組霍爾傳感器，可進行360°多點監(jiān)測，精準(zhǔn)捕捉躍動，配合自研精準(zhǔn)計數(shù)算法跟蹤運動狀態(tài)，精確過濾絆繩、中斷等無效跳躍，避免漏記誤判。

使用體驗

米家智能跳繩提供有繩和無繩兩種模式，無繩模式使用空氣甩球代替跳繩，可還原真實跳感，不用擔(dān)心絆腳或占地；有繩模式使用3米長的運動繩，可提高燃脂效果，適合健身和競速。

米家智能跳繩通過藍牙連接手機，新用戶需手機先安裝小米運動健康A(chǔ)PP，打開APP，登錄賬號后，點擊運動界面，在器械訓(xùn)練選項中選擇米家智能跳繩，選擇開始連接添加設(shè)備。

點擊主界面的小紅旗可以設(shè)置單次運動目標(biāo)數(shù)量，支持個數(shù)、時長、卡路里三種選項里設(shè)置，用戶根據(jù)自身情況設(shè)定目標(biāo)，設(shè)定完畢，就可以點go開始運動。多種訓(xùn)練模式，可根據(jù)運動目標(biāo)及身體狀態(tài)，自定義運動模式及強度，掌握訓(xùn)練節(jié)奏，盡享有氧減脂運動。

APP支持間歇訓(xùn)練模式，間歇訓(xùn)練是一種在短時間內(nèi)進行密集無氧運動（快速跳繩）再配合短暫的休息，進行反復(fù)訓(xùn)練的一種運動模式，可以不快速提高體能，并且快速減重瘦身，是突破減肥平臺期的利器，點擊間歇訓(xùn)練選可以時長和個數(shù)設(shè)置。新手選擇默認(rèn)模式即可。

針對運動新手，App支持專業(yè)教練沉浸指導(dǎo)講解，提供階段視頻課程、實時語音互動等；運動達人則可根據(jù)目標(biāo)及身體狀態(tài)，自定義運動模式及強度。課程有初級燃脂和高效進階，新用戶一起跟學(xué)鍛煉更方便。

在設(shè)置選項中可以對跳繩的節(jié)拍、屏幕、語音播報、報數(shù)間隔、報時間隔、待認(rèn)領(lǐng)運動數(shù)、固件升級等設(shè)置。跳繩支持離線運動記錄存儲，在不連接APP的情況下，最多支持90條數(shù)據(jù)離線存儲，連接APP后手動認(rèn)領(lǐng)離線存儲的運動數(shù)據(jù)上傳至云端，可查看完整運動數(shù)據(jù)報告。

APP實時記錄運動數(shù)據(jù)，按周、月、年度生成全面運動分析報告，全面了解訓(xùn)練情況。用戶可以通隨時通過APP查看分析報告，并根據(jù)自己的水平和目標(biāo)選擇不同的訓(xùn)練課程和模式。

總結(jié)

米家智能跳繩提供有繩和無繩兩種模式，室內(nèi)使用空氣甩球，室外可換成3米自由調(diào)節(jié)運動繩，跳繩采用360°精工軸承，靜音穩(wěn)定，減少卡頓、絆腳、繞繩可能性。接入小米運動健康A(chǔ)PP，提供專業(yè)運動課程，提供專業(yè)教練講解、沉浸式訓(xùn)練指導(dǎo)，還可記錄多維訓(xùn)練數(shù)據(jù)，按周、月、年度生成全面運動分析報告，全面了解訓(xùn)練情況。

隨著氣溫升高，許多愛美的人士都想要通過鍛煉來塑造完美身材。跳繩作為一種簡單易學(xué)、高效便捷的運動方式，在近年來受到了越來越多人的青睞。春天正是減肥的好時機，近期減肥的小伙伴可以入手。