如何提高深度睡眠質(zhì)量？時光存折草本枕破除了我越睡越失眠的魔咒    

如果問你：出差和旅行，你的行李箱必帶的物品是什么？

生產(chǎn)力工具？衣物？防曬？相機(jī)？

如果問我的答案是什么？那就是：這些我都可以不帶，但枕頭我一定要帶。

擁有一個適合自己的枕頭太重要了，無論是出差在外，還是旅行的路上；不管是角落里的小賓館，還是高大上的五星酒店，一張床上4+枕頭，卻找不來一個合適的。不是太軟就是太硬，不是太高就是太低。因為一個枕頭，徹夜徹夜的翻來覆去，熬過一個個漫長夜的經(jīng)歷，實在不想再忍受。所以我開啟了，帶著枕頭奔波的生涯。

你可能覺得我挑剔，也懷疑我可能認(rèn)枕，這些我都不承認(rèn)，只想說：嘗試過好用的，其他枕頭都成了將就。軟硬適中，高度也剛剛好。最驚喜的是還有淡淡的艾草香，猶如搖籃曲一般，陪我度過了一個又一個香甜的夜晚。我是如此的依賴它——時光存折草本枕。

時光存折的這款草本枕一共有兩個顏色，綠色的艾草香；藍(lán)色的薰衣香；不同的顏色，不同的味道。而我入手的是艾草香的，綠白相配，清新又活力，放在臥室的床頭，即是枕頭也是床飾，是一抹不錯的風(fēng)景。

其實挑選適合自己枕頭的重要性和床墊一樣的重要，而很多新裝修的小伙伴，肯花金錢和大力氣在床墊上下功夫，卻往往忽略了枕頭對睡眠的助力。當(dāng)然我也犯過類似的錯誤，新房裝修那會，選擇床墊的知識一頁一頁看；購買床墊時一家一家逛，試睡過的床墊數(shù)不勝數(shù)，最終也確實選到了心滿意足的床墊，而枕頭則是買床墊送了倆。像撿到了寶一樣，開心是真的開心，但接下來越睡越難眠，很多個凌晨突然醒來的夜里，我發(fā)現(xiàn)我的頭不在枕頭上.......

而時光存折的這款草本枕軟硬兼施，上層比較強(qiáng)韌，能對頭部和肩頸起到很有力的支撐；下層部分則比較柔軟，猶如一款優(yōu)秀的床墊一般，有多個層次，而每個層面都是為了睡眠而服務(wù)，柔軟而有力，就是這個意思，因此，越睡越香不再是難題。

大家都知道，艾草又為蕭茅，其具有濃烈的香氣，首先可以用來驅(qū)蚊驅(qū)蟲，放在室內(nèi)能夠減少被蚊蟲叮咬。其次艾草有平喘鎮(zhèn)咳、祛濕散寒等功效，當(dāng)做食物食用，具有較好的價值。

《本草綱目》也有記載，艾草有很好的藥用價值，有祛濕、抗菌等功效，將艾草融入枕芯，有助眠安睡的作用。

所以，我日常也會入手一些艾草，自己泡泡腳，給娃用艾草泡泡澡，確實是好東西。

時光存折草本枕，將艾草和枕芯合二為一，但不是粗暴的直接將其塞進(jìn)枕芯，這樣不行：

一是時間久了會滋生細(xì)菌，和蟲子；

二是睡眠的時候睡的越久，異物感就會越強(qiáng)烈；

三也是最重要的，艾草價值很快就會揮發(fā)掉，食之無味，棄之可惜。

時光存折草本枕巧妙的將艾草進(jìn)行了微米級的處理，然后將處理過的草本粉末經(jīng)過浸泡、滲透融入枕芯，這樣一來草本保留更持久，當(dāng)然睡感舒適也不再有異感。

晚飯后，洗漱完畢躺下去，一天的疲累和思緒都得到了安撫，聞著淡淡的自然芬芳，沉沉的入睡，幸福指數(shù)因它而提升。

值得一提的是時光存折草本枕雙面皆可使用。綠色一面采用的是TIMECOL涼感面料，舒適透氣不悶汗，肌膚接觸上去冰冰涼涼特別適合春夏季的使用；而另一面白色，則采用的是TIMEWAM溫感面料，綿軟磨毛的觸感，頭部和肩頸部分會留存一定的睡眠溫度，秋冬使用柔軟而舒適。如此貼心的設(shè)計，我還是第一次遇到。

最后最令我驚喜的則是，時光存折草本枕做了6大科學(xué)分區(qū)，其根據(jù)我們?nèi)粘２煌乃?，分別劃分了高、低頸部承托區(qū)；高、低側(cè)睡區(qū)；以及腦窩區(qū)和肩部承托區(qū)。如此一來，不管我們有怎樣的睡眠習(xí)慣，仰睡、側(cè)睡、都有了合適的承接，睡個好覺不再是奢望。

以往30年的時光里，睡過的枕頭不計其數(shù)，也遇到了一些適合自己的枕頭。而隨著年歲漸長、工作壓力的增加、以及生活的疲累等，種種因素導(dǎo)致睡眠也有了諸多干擾，再也找不回青春年少時，倒頭就睡的過往。特別是有了娃以后，夜里突然一腳踹過來，成了家常便飯。而自從有了時光存折草本枕，睡個好覺，做個好夢，才有了保障。最后祝大家，每天都有個好夢！