以一抵多，一桌多用，樂歌IE5拯救了我的老腰    

前言

前段時(shí)間一直感覺腰有點(diǎn)不舒服，去醫(yī)院查了一下，說是長期久坐導(dǎo)致的。建議經(jīng)常調(diào)整坐姿，考慮到以后孩子出生后，還要購買書桌，索性一步到位直接購買升降桌，既能滿足我的使用需求，以后也能給孩子使用。

為什么使用升降桌

升降桌在辦公場景的使用其實(shí)已經(jīng)非常普遍了，但是在家庭使用中的普及率還沒有擴(kuò)展開來，但是升降桌在家庭中使用頻率要比辦公場所要高很多。那么升降桌有哪些優(yōu)點(diǎn)呢？

一桌多人使用。升降桌的適用人群不僅僅是大人，孩子也是可以使用的，而且可以根據(jù)孩子不同時(shí)間段的身高調(diào)節(jié)桌子的高度，讓孩子在學(xué)習(xí)時(shí)保持最為舒適的姿勢。

站坐隨意切換。長時(shí)間坐著工作或?qū)W習(xí)，非常容易導(dǎo)致腰部酸疼。通過站坐來回切換姿勢，可以在一定程度上緩解身體疲勞。

改善坐姿。當(dāng)桌子比較低的時(shí)候，我們習(xí)慣趴在桌子上。當(dāng)桌子高度調(diào)節(jié)到合適位置時(shí)，我們會(huì)不由自主地端坐起來，不經(jīng)意間改善了坐姿。

減少久坐帶來的傷害。長期久坐容易產(chǎn)生腹脹、腹痛、便秘、下肢靜脈栓塞、肥胖等等。

提高工作和學(xué)習(xí)效率。長期久坐會(huì)讓人產(chǎn)生疲勞，降低注意力。站立工作或者學(xué)習(xí)可以在一定程度上集中注意力，從而提高效率。

如何選擇升降桌

▼看預(yù)算

價(jià)格一般分為1000元以下、1000-2000元、2000元以上。

1000元以下的升降桌一般是臺(tái)式工作桌或者是手動(dòng)調(diào)節(jié)升降的桌子，可以調(diào)節(jié)的高度偏低，可以承受的重量偏小。

1000-2000元升降桌以單電機(jī)為主，調(diào)節(jié)高度和承重能力要優(yōu)于千元以下的升降桌。

2000元以上的升降桌以雙電機(jī)為主，調(diào)節(jié)高度的范圍更廣，承重能力更強(qiáng)。

▼看電機(jī)

單電機(jī)升降桌只有一條桌腿有電機(jī)，中間通過一根聯(lián)動(dòng)軸，帶動(dòng)另一條桌腿一起運(yùn)行，所以在運(yùn)行的時(shí)候速度較慢，承重能力較弱，運(yùn)行的穩(wěn)定性也不如雙電機(jī)升降桌。不過，單電機(jī)升降桌則在性價(jià)比上更有優(yōu)勢一些。

▼看材質(zhì)

這里的材質(zhì)主要看的是桌板的木材環(huán)保等級(jí)和桌腿的材質(zhì)。

木材環(huán)保等級(jí)分為E0，E1，E2，E0級(jí)板材的甲醛釋放量硬要小于等于0.5MG/L，E1級(jí)板材甲醛釋放量小于等于1.5MG/L，E2級(jí)板材甲醛釋放量大于1.5MG/L。室內(nèi)板材的環(huán)保等級(jí)一定要達(dá)到E1級(jí)。購入的升降桌肯定是要長期使用的，而且桌子一般會(huì)放在書房和臥室這種半封閉的房間，難免會(huì)因?yàn)槟静闹袏A帶的甲醛等有害物質(zhì)而對身體產(chǎn)生危害。所以在前期選擇的時(shí)候就應(yīng)該選擇環(huán)保等級(jí)高的桌板，盡量選擇E0級(jí)。

桌腿的材質(zhì)主要是看它的承重性，盡量選擇冷軋?zhí)妓劁?，它比鋁合金和普通鋼更加耐磨，更具有堅(jiān)固性，而且不易彎折。

▼看升降范圍

這個(gè)要看使用人群，如果是多人使用，就要根據(jù)身高來選擇可以調(diào)節(jié)的最低高度和最高高度，保證使用者無論是站著還是坐著，都能夠在升降范圍內(nèi)找最舒適的使用高度。

▼看承重重量

根據(jù)使用場景來考慮，大多數(shù)雙電機(jī)升降桌的承重重量能夠達(dá)到100Kg，單電機(jī)升降桌的承重重量能夠達(dá)到50Kg。

▼看功能

現(xiàn)在很多設(shè)備都講究智能化，升降桌的一些智能化功能包括：app調(diào)節(jié)控制、藍(lán)牙連接、高度記憶等等，這些功能可以作為挑選升降桌的補(bǔ)充條件。

安裝過程

升降桌是分為兩個(gè)包裹到貨的，一個(gè)是包裹桌板，另一個(gè)包裹是其它配件。我購買的是樂歌IE5中最大尺寸的升降桌，長度為1.8M，寬度為0.8M。在搬運(yùn)的時(shí)候，都是我和快遞員一起搬回家的，因?yàn)閱卧獦堑辣容^窄，只能提前把桌板的包裝拆掉，才勉強(qiáng)通過樓道送進(jìn)房間。

拆開配件包裝，將大的配件擺放到地面上，包括2條升降桌腿、2個(gè)支撐板、1個(gè)橫梁組件建、2個(gè)桌腳、1個(gè)線槽支架、一個(gè)線槽。

樂歌IE5配備有專門的螺絲和扳手，配件和桌板上都已經(jīng)提前打好了鉆孔，安裝的時(shí)候只需要將相對應(yīng)的螺絲擰緊即可。

首先需要將橫梁組件上的螺絲組裝好，然后拉開橫梁，對齊桌板背部的鉆孔。桌板背部一共有四列鉆孔，可以自行選擇對齊外側(cè)的鉆孔還是內(nèi)側(cè)的鉆孔。固定背部鉆孔的時(shí)候需要用到手槍鉆和尖頭的螺絲，扳手無法將尖頭螺絲打入桌板。

然后按照說明書將升降桌腿、桌腳、調(diào)整腳安裝上去。需要注意的一點(diǎn)是，安裝線槽支架也需要使用手槍鉆將尖頭螺絲打入桌板背部，把線槽掛在線槽支架上，接著把電源線和智慧屏線與插口相接，線頭和插口處都有貼紙，把相同顏色的對接即可。

最后將磁吸魔術(shù)貼蓋在橫梁組件上就大功告成了，魔術(shù)貼一方面可以保護(hù)控制器，另一方面也能隱藏接口，提升觀感。

我是按照說明書一步一步來安裝的，整個(gè)過程大概使用了一個(gè)多小時(shí)，如果兩個(gè)人一起安裝的話，會(huì)更快一些。

使用感受

樂歌IE5在材質(zhì)使用上還是非常講究的，桌板使用的是E0級(jí)環(huán)保木材，確保在使用中不會(huì)釋放甲醛等有害物質(zhì)，桌腿使用的是加厚冷軋?zhí)妓劁?，能夠讓升降桌獲得更大程度的承重量。另外，桌腿外側(cè)附有樂歌的logo，桌腿底部增加了一個(gè)調(diào)整腳，如果地面不平整的話，可以通過調(diào)整腳來穩(wěn)定升降桌。

常規(guī)的雙電機(jī)升降桌的承重量是100Kg，樂歌IE5的承重量達(dá)到了125Kg。我老婆體重是65Kg，升降桌可以很輕松地將她抬起。升降桌在運(yùn)行過程中，升降速度可以達(dá)到40mm/s，產(chǎn)生的噪音也只有50分貝，相當(dāng)于人們正常說話的音量，而且運(yùn)行中沒有產(chǎn)生左右晃動(dòng)，說明升降桌在運(yùn)行過程中的穩(wěn)定性還是非常棒的。

樂歌IE5的升降范圍也相當(dāng)大，可以從最低63.5cm，一直升高到123.7cm。身高在1.1m—1.9m的達(dá)人孩子都可以使用，真正做到一桌多用。

樂歌IE5還配備了一個(gè)智能屏音箱，在升降時(shí)可以通過音箱進(jìn)行語音控制和手動(dòng)觸屏控制，還可以長按設(shè)置站里高度和坐姿高度，后期實(shí)現(xiàn)一鍵操作。

除了通過智慧屏音箱實(shí)現(xiàn)各類操作，還可以通過藍(lán)牙綁定智慧屏音箱，使用手機(jī)實(shí)現(xiàn)操作。如果家中有孩子的話，家長可以在手機(jī)app上的通話，和家中的孩子進(jìn)行溝通。

如果桌子上放置的數(shù)碼產(chǎn)品較多的話，可以使用樂歌提供的理線帶將各類充電線數(shù)據(jù)線理清，保持桌面的整潔。

整理好的桌面干凈整潔，可以放置一些擺件和小物品在桌子上，我平時(shí)打印東西比較多，所以把打印機(jī)也放在桌子方便我操作。

總結(jié)

經(jīng)過這段時(shí)間的使用，樂歌提高了我對升降桌的預(yù)期，讓我對升降桌有了新的認(rèn)識(shí)。我之前以為升降桌只是能夠升降的桌子，等到我真正用到樂歌IE5的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)它能夠給你帶來生活上的不同體驗(yàn)，你不用擔(dān)心桌子太短或是太窄，也不用擔(dān)心桌子會(huì)釋放有害物質(zhì)；坐累的時(shí)候可以調(diào)節(jié)到合適的高度，站著繼續(xù)工作；你也不用考慮家里是否還需要再添置一張兒童桌，樂歌一張桌子既能充當(dāng)兒童桌也能充當(dāng)電腦桌、學(xué)習(xí)桌。

如果家中有孩子的話，樂歌IE5可以解決你為孩子購置桌子的煩惱，不用擔(dān)心高度不合適，不用因?yàn)楹⒆娱L大后再去重新購置書桌，不用考慮淘汰的書桌該怎么處置。樂歌IE5就可以以一抵多，一桌多用。

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