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    為什么你做的米飯不好吃?從米到電飯煲,一碗好米飯是如何誕生的    

    電飯煲 10-04 16:59:26 2 0

    Hi~我是干飯人小澤!

    可能沒有什么東西像大米一樣,是99%的人生活中都離不開的,但也是99%的人都不了解的東西。

    你一定吃過顆粒分明、軟硬適中,甚至還帶有一點(diǎn)點(diǎn)甜味的米飯吧?但自己在家做,做出來的米飯不僅沒啥味兒,偶爾還會(huì)夾生,不是太軟就是太硬?

    我曾經(jīng)怪過大米,怪過電飯煲,甚至還甩鍋給大氣壓……

    在吃過無數(shù)種大米,失敗過無數(shù)次之后,我發(fā)現(xiàn)想要做出一碗香甜可口的米飯,這三大要素缺一不可:

    所以,今天是一期超干貨經(jīng)驗(yàn)貼,手把手教你做出一碗足以秒殺任何拌飯菜的米飯!小伙伴們別忘了收藏喲~

    預(yù)告:

    文末附了5款有手就會(huì)做的0難度電飯煲食譜喲~

    好吃的米飯,選對(duì)大米很重要:

    我們平時(shí)吃的大米,按照米種分類,可以分為粳米和秈米。粳米軟糯、粘性強(qiáng),煮起來油潤柔滑。像被夸上天的五常大米、米中貴族日本越光等都是粳米品種。

    秈米的粘性低,煮出來粒粒分明。平時(shí)在飯店吃到的蛋炒飯,還有煲仔飯,就更適合用秈米。像泰國香米、絲苗米就是秈米品種。

    挑選優(yōu)質(zhì)大米,只要記住以下4點(diǎn):

    【1】 看執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)號(hào)

    普通標(biāo)準(zhǔn)米的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)為GB/T1354,只要看到這個(gè)標(biāo)志,無論外包裝上夸的多天花亂墜,它都屬于普通的大米,品質(zhì)一般。價(jià)格越貴,買的越虧。

    一些比較知名的大米產(chǎn)地,除了符合國家官方標(biāo)準(zhǔn)之外,還會(huì)有產(chǎn)地獨(dú)特的更高標(biāo)準(zhǔn)。在購買時(shí),可以通過執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn),來判斷自己買的是不是優(yōu)質(zhì)大米。比如:

    • 東北五常大米的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)是GB/T19266
    • 盤錦大米的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)為GB/T18824
    • 方正大米的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)為GB/T20040
    • 原陽黃金晴的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)為GB/T 22438

    【2】 看大米等級(jí)

    我們?nèi)粘Y徺I的袋裝米,都明確的等級(jí)標(biāo)識(shí)。大米的標(biāo)準(zhǔn)越高,等級(jí)越高,價(jià)格自然也就越貴。市面同類型同品種的大米,優(yōu)質(zhì)一級(jí)>優(yōu)質(zhì)二級(jí)>優(yōu)質(zhì)三級(jí)>一級(jí)>二級(jí)>三級(jí)。

    所以按照高等級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)來購買,大概率不會(huì)踩雷~

    【3】 看地方標(biāo)示

    優(yōu)質(zhì)的地方大米,通常都有專屬的地方標(biāo)示。在購買時(shí),不僅需要查看產(chǎn)地,還需要查看是否具體這些地方標(biāo)示。

    【4】看品種

    優(yōu)質(zhì)的大米品種,會(huì)在包裝上標(biāo)出。比如吉粳816、滬軟1212、稻花香2號(hào)等等。

    【5】挑選獲獎(jiǎng)品種

    追求口感和高品質(zhì)的小伙伴,可以關(guān)注《全國優(yōu)質(zhì)稻品種食味品質(zhì)鑒評(píng)》、《中國大米品牌大會(huì)》等賽事,選擇獲獎(jiǎng)米種。

    哪幾款大米值得囤?

    ok,那么接下來又到了大家最喜歡的產(chǎn)品推薦環(huán)節(jié),分享六款親測好吃而且是我家常年復(fù)購的大米,價(jià)位大概在5-7元/斤,好吃不貴,非常適合作為日常口糧,小伙伴們可以直接照著抄作業(yè)啦!

    關(guān)于六款大米我之后也會(huì)出一期更詳細(xì)的評(píng)測,感興趣的小伙伴記得持續(xù)關(guān)注哦!

    好吃的米飯,電飯煲很重要:

    買到好的大米,接下來就是選擇一款優(yōu)秀的電飯煲了。

    ——什么樣的電飯煲才是優(yōu)秀的電飯煲?

    ——要回答這個(gè)問題,我們得先了解:米粒是如何變成米飯的。

    米粒在加熱過程中,逐漸吸水,內(nèi)部的淀粉發(fā)生膨脹,糊化,米粒粘合在一起就成了米飯。這個(gè)過程中,糊化度越高,米飯就越好吃~

    而加熱的時(shí)間、溫度、加熱的均勻程度都會(huì)影響米粒的糊化度,所以好的電飯煲需要在加熱過程中精細(xì)的調(diào)節(jié)溫度,控制米粒糊化的過程。這就需要我們關(guān)注電飯煲的加熱方式、內(nèi)膽以及精細(xì)控溫能力。

    • 加熱方式

    幾年前我去日本旅行那陣,HI電飯煲正大行其道??吹酵械男』锇槿耸忠粋€(gè)往國內(nèi)背,猶豫再三,我還是選擇了放棄。

    一方面是因?yàn)楫?dāng)時(shí)的行李額度有限,實(shí)在不愿意為了一個(gè)電飯煲去增加負(fù)重,另一方面當(dāng)時(shí)對(duì)IH加熱并不了解,生怕買到什么智商稅,畢竟是要從幾千公里外背臺(tái)電飯煲回去,我還是選擇擁抱理性。

    如果現(xiàn)在問我,當(dāng)時(shí)后悔么?老實(shí)說有那么點(diǎn),因?yàn)樵诹私膺^IH加熱技術(shù)之后,我發(fā)現(xiàn)這個(gè)技術(shù)對(duì)米飯的口感提升巨大。

    好在這幾年網(wǎng)購的飛速發(fā)展讓距離不再是問題,現(xiàn)在即使足不出戶也能夠購買到原裝進(jìn)口的電飯煲了。比如我家現(xiàn)在用的這臺(tái)東芝10LTC,它就是一款日本原裝進(jìn)口的IH電飯煲。

    我家以前用的電飯煲是底盤加熱,電流通過加熱盤中的線圈產(chǎn)生熱量,對(duì)內(nèi)膽進(jìn)行加熱。這種加熱方式的熱傳導(dǎo)效率不高,容易出現(xiàn)鍋內(nèi)不同區(qū)域的米口感不均勻的現(xiàn)象。

    而IH電飯煲則在鍋底、兩側(cè)都布置了線圈,從多個(gè)部位對(duì)內(nèi)膽進(jìn)行加熱,使內(nèi)膽的受熱更加均勻。煮出來的米飯不僅口感均勻,還不容易出現(xiàn)夾生現(xiàn)象。而且因?yàn)檫@種加熱方式節(jié)省了加熱盤的傳導(dǎo)時(shí)間,因此煮飯的速度也大大提高了。

    我現(xiàn)在用的東芝10LTC電飯煲,跟大部分IH電飯煲不同的是它的上蓋中也內(nèi)嵌了隱藏的加熱芯。從鍋底到鍋蓋,再到內(nèi)膽四周,整個(gè)電飯煲形成了立體環(huán)繞的火力。

    隨著鍋內(nèi)的水被大火煮開,米粒在鍋內(nèi)激烈的翻騰,每一粒米都會(huì)被四面八方傳來的熱量均勻的包裹,所以就不會(huì)出現(xiàn)口感不均或者夾生的現(xiàn)象。

    你可以把它想象成一個(gè)四面都能發(fā)熱的“烤箱”,食材的每一面都會(huì)被大火均勻的烘烤到,這樣做出來的食物口感才會(huì)更均勻。

    我還記得我第一次用它煮飯的時(shí)候,電飯煲剛剛煮了20多分鐘,滿屋子都是米飯的香氣。30分鐘后打開鍋的瞬間,大米的清香鋪面而來,整個(gè)味蕾瞬間就被俘獲了。

    用它做出來的米飯晶瑩飽滿、軟硬適中,粒粒分明。

    • 內(nèi)膽

    想要煮出如此美味的米飯,只是配備先進(jìn)的加熱技術(shù)可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,負(fù)責(zé)傳導(dǎo)熱量的內(nèi)膽同樣十分重要。目前高端IH電飯煲使用的內(nèi)膽主要有銅釜和鐵釜兩種,鑄鐵內(nèi)膽具有更好的導(dǎo)磁性跟蓄熱性,但鐵的導(dǎo)熱性較差,使用久了會(huì)存在生銹的問題。

    像我家這款東芝10LTC電飯煲用的是6層復(fù)合材質(zhì)的銅釜內(nèi)膽,在復(fù)合金屬中添加銅涂層可以提升內(nèi)膽的導(dǎo)熱性,還能延長使用壽命。

    東芝10LTC的內(nèi)膽重918g,厚度足有5mm,拿在手里很有份量感。表面看似小錘敲打的紋理實(shí)際是東芝的獨(dú)家技術(shù),據(jù)說是可以增加米飯的受熱面積,讓翻滾的米粒之間充分受熱。

    市面上的電飯煲內(nèi)膽盡管長得好像都差不多,其實(shí)仔細(xì)觀察其實(shí)還是存在一些細(xì)微的差別。比如東芝這款內(nèi)膽的底部是一個(gè)60°的切面,并不像其他電飯煲內(nèi)膽那樣是一個(gè)直上直下的水桶形,配合底部的7道沸騰環(huán),能增加米飯的受熱面積。

    除了內(nèi)膽材質(zhì)優(yōu)秀,涂層也很重要。好的涂層應(yīng)該具有高硬度、耐刮磨,以及抗腐蝕性,這樣才能用的時(shí)間久。

    東芝這款電飯煲使用的是鉆石鈦粉涂層,不僅耐磨耐用,而且真的一點(diǎn)都不粘。煮過米飯的鍋用濕毛巾一擦就干干凈凈了,非常好打理。

    這里要提醒一下大家,如果電飯煲的內(nèi)膽涂層磨損嚴(yán)重,一定要及時(shí)更換哦!

    • 精細(xì)控溫

    現(xiàn)在的電飯煲都是微電腦控制,然而不同的品牌對(duì)于煮飯的理解不同,對(duì)于火力曲線的設(shè)計(jì)也會(huì)有所不同。世界上第一臺(tái)自動(dòng)電飯煲就是東芝在1955年制造的,對(duì)于煮飯的理解,應(yīng)該沒有人比東芝更透徹了,這也是為什么我在選擇電飯煲時(shí)首選東芝電飯煲的原因了。

    其實(shí)我當(dāng)時(shí)看到10LTC的操控頁面就決定要下單了,因?yàn)槲覐膩頉]見過哪個(gè)電飯煲能把煮飯這件簡單的事區(qū)分到如此細(xì)致。

    10LTC有6大功能,單是米種就分為白米,免淘米,糙米,另外還有4種口味可以選擇,美味模式適合大部分人,家里有老人或者小孩的話可以選擇軟糯模式,更容易消化,喜歡有米飯有嚼勁的話還可以選擇稍硬模式。

    好的電飯煲就是盡可能的還原古法烹飪米飯的過程,而好吃的米飯一定是像這樣入口松軟,咬著又有很Q彈的口感,用筷子可以輕松的夾起來,不會(huì)散開。

    不知道有沒有小伙伴和我一樣,如果米飯做的好吃,不加拌飯菜也能吃的津津有味~我真的太喜歡米飯入口之后那種軟糯,還帶有一點(diǎn)甜味的口感!

    一碗香甜可口的米飯足以讓其他任何美味都變成它的陪襯,像我今晚煮的清湯羊肉,我覺得在米飯的搭配下更美味了~

    說多了都是口水!來,干了這碗米飯~

    好吃的米飯,煮飯技巧很重要:

    煮米飯的過程有五步:選米-淘米-浸泡-蒸煮-燜制。所以挑選完優(yōu)質(zhì)的大米,淘洗、浸泡的步驟也影響米飯的最終效果。

    Tips1——淘洗

    淘洗大米是為了沖去大米表面的淀粉,讓煮出來的米飯更加粒粒分明。沒淘洗過的米,做出來的米飯會(huì)比較粘稠,而且濕度也不均勻。

    大米淘洗3-5遍,注意淘洗時(shí)水盡量不要直接沖擊米粒。把大米倒進(jìn)水中輕輕揉搓,淘洗至米水基本清澈即可。

    Tips2——浸泡

    淘米的過程是大米第一次的吸水過程,而浸泡是為了讓米粒吸水膨脹,有助于淀粉在加熱時(shí)均一糊化,米飯不容易夾生。

    這一步常溫浸泡30分鐘即可,不需要侵泡時(shí)間過久,不然米粒還沒開煮就會(huì)出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象。

    Tips3——加水

    最簡單的方法就是用手指測量,淹沒一節(jié)指節(jié)就行。不過這種方法很容易出現(xiàn)過硬或者太黏的情況。正確的加水比例應(yīng)該是:

    • 粳米按照大米體積的1:2加水,秈米按照1:1.3加水
    • 根據(jù)自己喜好的軟硬度,水量可以上下浮動(dòng)10%左右
    • 有條件的話可以用礦泉水,盡量不要用自來水

    Tips4——燜煮

    我測試過,燜過的米飯能讓米飯中的水份分布更均勻,不夾生,彈性也更好。

    米飯蒸熟之后,先燜15分鐘,然后把米飯上下翻均再燜15分鐘。

    除了米飯,電飯煲還有這些“妙用”:

    有一個(gè)好用的電飯煲,如果只用來煮米飯,未免有點(diǎn)太浪費(fèi)了~作為一個(gè)資深吃貨,電飯煲美食那必須得安排上!

    今天的主題是——0基礎(chǔ)+0難度=好吃100%!絕不讓你失敗~

    NO.1 無水無油,電飯煲懶人版鹵味

    先來分享一個(gè)減脂期也能吃的私藏鹵味配方,做法超級(jí)簡單,學(xué)會(huì)這個(gè)配方你可以鹵下整個(gè)世界~平時(shí)追劇的時(shí)候解解饞,美滋滋~

    食材:我放了雞腿、雞蛋、雞腳、豬蹄,豆干、千張、藕……(選自己喜歡吃的就可)

    步驟:只有2個(gè)!

    第一步,把肉類食材冷水下鍋,加一勺料酒、3個(gè)姜片,大火煮開后撇去血沫,撈出備用?!久坎环湃忸惖脑挘@一步可以省略】

    第二步,電飯煲中放入蔥、姜、八角3顆、桂皮1塊、肉蔻2顆,花椒一把、辣椒3個(gè),放入焯水后的肉類,和其他蔬菜。再加1勺料酒、1勺豆瓣醬、1勺黃豆醬、1勺蠔油、2勺生抽、1勺老抽、冰糖適量,倒入500ml啤酒,打開標(biāo)準(zhǔn)煮飯模式即可~

    瞅瞅這賣相,味道一點(diǎn)不輸外面的鹵菜店,不好吃你來找我!對(duì)了,這個(gè)鹵汁拌面也是一絕哦!一定要試試~

    啊,鹵豬蹄也太好吃了吧?。?

    NO.2 蜜汁雞翅

    雞翅你有吧?鍋你有吧?調(diào)料你有吧?

    歐了,這道菜輕松拿捏!

    把雞翅正反面各切2道,放進(jìn)保鮮袋里,加3勺蒜末、4片姜、一點(diǎn)點(diǎn)鹽、半勺黑胡椒、2勺料酒、2勺蠔油、2勺生抽、1勺老抽、1勺蜂蜜,抓拌均勻,腌制1小時(shí)。

    因?yàn)殡婏堨业牟徽承Ч懿诲e(cuò),所以不需要放油,直接把雞翅和腌料放進(jìn)去,打開煮飯鍵就可以了。30分鐘后,給雞翅翻個(gè)面,完活~

    自己用煎鍋?zhàn)鲭u翅,雞翅表面一不小心就破了,不僅要一直守在煎鍋旁邊,還很容易糊鍋,以后用電飯煲就行。

    做出來的雞翅,咋說呢,就是會(huì)覺得自己還蠻有做飯?zhí)旆值?,哈哈~

    嘴巴輕輕一嗦,骨肉就分離了,2個(gè)字,敲好吃!對(duì)了,可別再額外放鹽了,生抽老抽的味道就足夠了哦!

    NO.3蒜香排骨

    已知,蜜汁雞翅難度系數(shù)為0,可得蒜香排骨的難度也等于0。

    同樣的手法,10秒鐘就能學(xué)會(huì)這個(gè)軟爛入味的蒜香排骨。

    依舊是1勺料酒、1勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油,半勺白糖,拌勻之后腌制30分鐘。

    電飯煲的鍋底鋪上姜片、蔥段,把排骨碼上去,倒入腌料,加一碗清水,和排骨齊平就可以。喜歡吃土豆的小伙伴還可以在鍋里放點(diǎn)土豆,煮飯鍵55分鐘就搞定了。

    我有時(shí)候會(huì)不小心加水多了,如果打開之后里面汁水比較多,就再煮20分鐘。煮好的排骨特別軟爛,又好吃又省事兒。

    做蒜香排骨,我沒給排骨焯水,提前浸泡下清水或者用面粉揉搓一會(huì)兒就行,沒啥腥味。做這個(gè)菜,記得多煮些米飯,特別下飯。一不小心就吃多了,嗝~

    NO.4 懶人燜飯

    工作日實(shí)在是累到不想做菜了,我就會(huì)做這個(gè)懶人燜飯,2分鐘搞定,味道相當(dāng)不錯(cuò)。

    大米淘洗好之后,加入1勺生抽、1勺蠔油、半勺老抽,一點(diǎn)食用油,攪拌均勻之后把蔬菜碼上去。

    我一般會(huì)放蘿卜粒、玉米粒、青豆粒、香腸,有時(shí)候也會(huì)放香菇,食材比較隨意。

    加入比平時(shí)煮米飯稍少一點(diǎn)的水量,選擇【煲仔飯模式】就可以了。

    打開鍋蓋之后,真的噴香噴香的,很有滿足感。

    做燜飯,我比較喜歡用秈米,粒粒分明的口感,我一次能干2碗~

    NO.5 排骨湯

    煲湯算是電飯煲的常規(guī)技能了吧~好的電飯煲,燉出來的效果完全不輸高壓鍋。

    用電飯煲煲湯,好喝的關(guān)鍵就是,排骨要焯水之后再放進(jìn)電飯煲里燉,焯水的時(shí)候加一勺料酒去腥。

    煲好的排骨湯清香不膩,蘿卜燉的軟爛入味,入口即化。立秋之后,多喝蘿卜排骨湯可以滋陰潤燥,補(bǔ)腎養(yǎng)血。蘿卜還有促消化和潤腸通便的作用。

    對(duì)了,要想湯鮮,可以稍加一點(diǎn)點(diǎn)鹽提味,但是不要放太多哦~

    除了以上這些妙用,平時(shí)早上還可以用電飯煲蒸包子、花卷,順手打杯豆?jié){,營養(yǎng)早餐輕松get~

    總結(jié)時(shí)刻:

    一碗好吃的米飯離不開好的大米、一口還用的鍋,以及掌握正確的煮飯技巧??芍^“天時(shí)地利人和”,卻一不可。

    但是當(dāng)我捧著自己做出來的香噴噴的米飯時(shí),我又覺得這一切都是值得的!

    好好吃飯,用心生活,比什么都幸福~祝大家都能自己做出不輸星級(jí)料理的米飯~如果覺得文章對(duì)你有幫助,別忘了一鍵三連哦!

    為什么你做的米飯不好吃?從米到電飯煲,一碗好米飯是如何誕生的   
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