論一個(gè)寶媽對(duì)防曬的執(zhí)著，夏日防曬你幫寶寶做對(duì)了嗎？    

人類幼崽長大是真的快，家里小寶轉(zhuǎn)眼已經(jīng)2歲+咯。從以前選尿不濕、寶寶面霜、寶寶奶粉奶瓶這些，再到現(xiàn)在的戶外活動(dòng)防蚊防曬，我是絲毫都不敢馬虎。畢意用在寶寶身上的，還是需要多看多做功課才行不是。

最近天氣也漸漸的熱起來，媽媽們聊天的內(nèi)容也從萌娃穿搭變成娃又雙叒叕曬黑了!雖然可以自我安慰曬黑點(diǎn)寶寶更健康,但寶寶真的曬得越黑越健康嗎?當(dāng)然不是了，過度曬太陽不僅不會(huì)帶來健康，還可能會(huì)曬傷寶寶嬌嫩的肌膚啊!所以在炎炎夏日結(jié)束前我趕緊碼下這篇，詳細(xì)分享一些關(guān)于我家小寶的防曬攻略，也希望寶爸寶媽們可以對(duì)此多一些重視啦~

首先，嬰幼兒有沒有必要防曬？

當(dāng)然有必要滴，而且不能偷懶，防曬應(yīng)當(dāng)從小抓起！因?yàn)樽贤饩€對(duì)寶寶的傷害，真真是遠(yuǎn)比我們想象的還要大~

寶寶的皮膚比我們成年人要來得更脆弱，他們表皮的角質(zhì)層厚度只有成年人的三分之一，加上兒童皮膚表皮細(xì)胞之間連接較成年人會(huì)更為疏松，因此抵御紫外線的屏障功能較成年人就更弱。還有，紫外線對(duì)皮膚的傷害就是從幼年開始積累的，18歲以前的紫外線暴露，對(duì)皮膚的傷害累積量可以占到我們一生中的50%，想想就蠻可怕的。所以，給小寶寶做好防曬，可比大人重要多了呀。

★寶寶不防曬的影響

短期內(nèi):長時(shí)間暴曬容易曬傷曬黑

長期曬:長期暴曬容易引起色素增加、免疫功能失調(diào)等情況

那么，如何給嬰幼兒做好防曬工作呢？

可以直接依照5S法采取防曬措施

1.長袖長褲、防曬衣

2.戴寬檐遮陽帽

3.涂抹防曬霜

4.戴太陽鏡

5.避開強(qiáng)日照時(shí)段外出并在外出時(shí)注意遮蔽

6個(gè)月以下的寶寶，要盡量避開在日曬強(qiáng)烈時(shí)(上午10:00~下午3:00)出門，如果一定要出門的話記得穿長衣長褲，使用太陽傘、寬檐帽這些硬防曬；6個(gè)月~6歲的寶寶，除了硬防曬，也推薦使用物理防曬霜，成分要安全、溫和的；6歲以上的寶寶，物理防曬霜和化學(xué)防曬霜就都可以使用了，但也注意選擇成分天然無刺激的，按照說明涂抹哦。

硬防曬的話最后會(huì)跟大家分享小寶常用的幾款好物并說明特點(diǎn)，這邊就先講一下防曬霜吧~

初次使用的話，記得先在寶寶耳后涂抹少量，測(cè)試看看是否會(huì)過敏。防曬霜是需要在出門前15-30分鐘涂抹，然后使皮膚表面形成防護(hù)膜。長時(shí)間在室外的話至少每2小時(shí)就要再次補(bǔ)涂，暴露的皮膚最好都涂上，因?yàn)榉罆袼龅剿?，或者出汗以及在陽光的照射下都?huì)逐漸失效的，所以需要補(bǔ)涂防以確保防曬效果。

然后用量也要足哈，通常我們女生臉部大約每次要涂0.8~0.9g，差不多1枚硬幣大小，那小孩子至少也要大半個(gè)或半個(gè)硬幣了。

另外，寶寶防曬霜清洗時(shí)也是需要卸干凈的。任何防曬霜/乳/噴霧，對(duì)皮膚都有一定刺激，所以必須仔細(xì)卸掉！寶媽們可用按摩油輕輕按摩乳化，之后洗澡時(shí)直接清洗干凈，也可以直接用濕巾紙擦拭，隨后洗澡時(shí)清洗干凈就可以。

★寶寶曬傷的護(hù)理方法

寶寶在太陽曬過后的3~5個(gè)小時(shí)，被曬部位如果出現(xiàn)邊界清楚的紅斑，鼻尖額頭、雙頰有脫皮現(xiàn)象，這些一般就是寶寶的皮膚被輕度曬傷了。

寶寶曬傷后如何護(hù)理呢？

1.涼水沖洗!

寶寶外出回家后，第一時(shí)間先用涼水沖洗寶寶裸露的皮膚，可將汗水、殘留的防曬霜沖洗掉，同時(shí)也達(dá)到給皮膚降溫的作用。

2.濕毛巾冰敷!

用自來水沖濕毛巾給寶寶濕敷，可幫助寶寶局部降溫，毛巾不涼了就換掉，直到寶寶的皮膚徹底涼透。

3.涂抹保濕乳!

在寶寶冰涼的皮膚上，涂抹上蘆薈膠或保濕乳。(如果沒有徹底降溫，就給寶寶涂抹上護(hù)膚品，那樣會(huì)將熱度封在皮膚里從而造成更大的傷害！)

注意，寶寶防曬原則“5選3不選”

1.大人的防曬不要選，成人的防曬成分比兒童防曬復(fù)雜，所以不適用小朋友。

2.有以下這四種成分的不要選，對(duì)氨基苯甲酸、水楊酸三乙醇胺、氧苯酮、視黃醇棕櫚酸酯。例如氧苯酮，這種成分不僅容易過敏，還會(huì)對(duì)小齡寶寶產(chǎn)生類似激素的作用！

3.有驅(qū)蚊成分，添加香精的都不要選！

那咱們到底可以選哪些防曬霜呢？

1. 首選物理防曬成分為主的更安全！買的時(shí)候記得認(rèn)準(zhǔn)2種成分，含氧化鋅的和含有二氧化鈦的，其他看不懂的成分就別管叫啥了，直接不選。如果年齡稍微大一點(diǎn)的小朋友，就可以用物理加化學(xué)防曬了，畢竟物理防曬的效果相對(duì)會(huì)稍微弱一點(diǎn)嘛。

2. SPF值選20~30之間的比較好，很多家長可能會(huì)認(rèn)為SPF值越高防曬效果就越好，其實(shí)并不是哈，過高的SPF會(huì)讓我們過于自信地在陽光下停留更長時(shí)間，遠(yuǎn)超過應(yīng)該安全停留的時(shí)長，反正太高或者太低的話都對(duì)寶寶不友好就是了（足量涂抹時(shí)，SPF15、30和50的防曬產(chǎn)品所吸收的UVB輻射量分別是93%、97%和98%）。

3. 選廣譜防曬，廣譜防曬指的是能同時(shí)覆蓋近紫外線UVA和中紫外線UVB波段的防曬功效。

4. 最好選霜或者油型的防曬產(chǎn)品，對(duì)寶寶來說會(huì)更加的安全和滋潤。如果是防曬噴霧的話，使用時(shí)需要先噴在我們手上，然后再幫寶寶涂抹，可以防止寶寶誤吸。

5. 防水功能不能缺，要是外出游玩出汗或者玩水啦，就都可以防護(hù)。

★或許有寶媽會(huì)問，遮陽傘是否可以替代防曬霜？

答案是不能滴~ 優(yōu)質(zhì)的遮陽傘雖然可以很好的阻隔直射的紫外線，但無法阻隔被地面、建筑物外立面反射的紫外線，所以防曬霜是遮陽傘等物理遮擋手段的重要補(bǔ)充！（陰天也不要偷懶喲~）

寶寶防曬好物分享

1. Greennose防曬口罩

綠鼻子的這款防曬口罩，永遠(yuǎn)的神，簡(jiǎn)直顏值與實(shí)力并存。一開始還挺擔(dān)心小寶子會(huì)不會(huì)抗拒然后用不上，沒想到還用的挺習(xí)慣，而且兒童/成人都有，款式不但都很清新還超級(jí)顯臉小!真的強(qiáng)推了~

UPF50+，不僅全面防曬到眼角，可以有效遮蔽97%以上的紫外線，而且觸感清清涼涼，very輕薄透氣，戴上去也不會(huì)感覺輕易滑落。還有一個(gè)細(xì)節(jié)就是，鼻部的小開口設(shè)計(jì)，依舊可以保持呼吸自如，總之就是好看又好用啦~

2. Babiators太陽鏡

小朋友的墨鏡款式層出不窮，但飛行寶寶的這款偏光鏡目前還是我的最愛。像爬山下海之類的高強(qiáng)度戶外活動(dòng)我都會(huì)讓小寶子戴著它，它們家的女寶寶愛心款也是網(wǎng)紅多年屹立不倒，可惜沒有一個(gè)女兒讓我買哈哈哈。

劃重點(diǎn)，寶寶夏日出行戴墨鏡并不是只為了酷哦，而是需要真正的保護(hù)到眼睛。寶寶眼睛的通透性比成人更好，從而紫外線更容易到達(dá)視網(wǎng)膜，所以太陽鏡對(duì)他們很重要!

3. 蕉下遮陽傘

我想沒有哪個(gè)寶媽能抵抗這么可愛的花苞傘吧！一收到還以為送了個(gè)橘色小花盆，沒能想到里面就是裝防曬傘呢～

香檳色真的好好看，橘色小花是個(gè)點(diǎn)睛之筆! Mini的size帶出門就好方便滴，而且還能當(dāng)做斜挎小包包，里面放各種小玩意兒！防曬力度親測(cè)也是杠杠的，美中不足就是收納時(shí)候會(huì)比較費(fèi)勁......

4. 蕉下防曬衣

防曬衣的測(cè)評(píng)實(shí)在太多了，看到頭暈... 最后就入了蕉下和焦內(nèi)的回來給寶寶試。之前我買防曬衣也有買過ohsuuny，但是3個(gè)品牌拿到手里，會(huì)明顯感覺蕉下和蕉內(nèi)膚感更涼爽!

蕉下和蕉內(nèi)的話，細(xì)節(jié)上我會(huì)更喜歡蕉下，而且重量?jī)蓚€(gè)相比，蕉下輕很多，是能感覺出來的那種重垂感!面料也透氣，帶小朋友出去散步逛公園啥的都能穿的著啦。

5. SHUKIKU護(hù)脖子夏季遮陽帽

一款相見恨晚的帽子，細(xì)節(jié)部分滿分。有薄荷綠、粉色、橘色等等，每個(gè)顏色都好好看，很適合夏天。材質(zhì)是特別柔軟輕薄的那種，拿在手里非常輕，不帶的時(shí)候就折魯起來放在包包里不會(huì)有折痕也不怕占地方哦！

還有就是雖然它防護(hù)面積大，但是也不用擔(dān)心會(huì)擋住寶寶眼睛，因?yàn)槊遍苁强梢哉燮饋淼?，可長可短，帽圍也能調(diào)節(jié)。然后它下面的防風(fēng)繩也方便，是抽拉式的，后面隱藏的護(hù)頸部分還可以隨時(shí)放下來，再也不怕寶寶的脖子跟臉有色差。

比較優(yōu)秀的是帽子一周還有透氣網(wǎng)，很nice?？傊钍胶?jiǎn)單大方，不僅能有效防曬也很適合外出幫寶寶拍照凹造型哦，分分鐘出大片!

6. BanZ四季雙面戴遮陽帽

除了SHUKIKU小寶子還有這頂BanZ的太陽帽，據(jù)說是澳洲媽媽幾乎人手一頂?shù)谋?帽子雙面都可以戴，一面是卡通彩色圖案一面是跟帽檐同色的純色底，可以根據(jù)不同搭配來選擇給寶寶戴哪面，風(fēng)格迥異到簡(jiǎn)直是拯救了我們選擇困難癥患者。

夏天真的需要多備幾頂這種360度無死角遮擋的防曬保護(hù)帽，像BanZ它的寬邊寬帽檐也有8cm左右，就算寶寶蹲下來，這類帽型也能把防曬死角“脖子和肩頸”都保護(hù)的很好。然后它帽圍是魔術(shù)貼的設(shè)計(jì)，一樣可以調(diào)節(jié)松緊，不僅能適應(yīng)各種頭型還能防止帽子脫落。

7. 安耐曬倍呵防曬乳

防曬指數(shù):SPF34PA+++，適合日常

特點(diǎn):氧化鋅+二氧化鈦純物理防曬，含多種保濕成分

使用感受：安耐曬作為日常防曬黑效果還是很不錯(cuò)的，畢竟貴有貴的道理。但是想入手安耐曬的寶媽注意不要買錯(cuò)了，小藍(lán)瓶有2款，個(gè)人推薦這款純物理防曬的。另一款是物理化學(xué)結(jié)合，里面含有三種化學(xué)防腐劑。

這款它的質(zhì)地滋潤，流動(dòng)性也好，很容易推開。不會(huì)搓泥也不會(huì)覺得厚重，上臉就是給人非常輕薄的感覺，膚感棒棒，所以小寶子也都沒有抗拒涂防曬霜。

像前段時(shí)間一起去山上摘楊梅，我和寶寶涂了防曬霜就沒有曬黑，寶他爸沒涂就愣是黑了一個(gè)度...足見防曬霜的力量是相當(dāng)可以的（當(dāng)然，也有我們硬防曬的功勞哈哈）。

8. thinkbaby兒童防曬乳

防曬指數(shù):SPF50+，適合海邊和烈日

特點(diǎn):20%氧化鋅純物理防曬，含多種潤膚成分

使用感受:不含任何刺激化學(xué)成分，更加安全。有一股淡淡地奶香味，很好聞，就像有寶寶味道的溫暖。但是有點(diǎn)難推開，不輕薄，所以一定要少量拍打涂抹，不要多量推開涂抹，豆粒大小就夠用。

外出時(shí)至少要提前15分鐘使用，游泳或出汗的話它能維持80分鐘左右，全身都能使用哦。剛涂抹上會(huì)有點(diǎn)泛白，但是過一會(huì)兒就會(huì)全部吸收，所以個(gè)人還是挺喜歡的。大人用的話還可以提亮膚色，素顏也無壓力（海邊游玩用的話，建議用寶寶油溶解一下再清洗~）。

好啦，這個(gè)夏日的精致寶貝還需要我們寶媽們來好好呵護(hù)，還沒準(zhǔn)備好防曬工作的快來get一下叭～最后，寶爸寶媽們還有其他的防曬好方法也記得評(píng)論區(qū)分享一下呀！