一桌一椅一世界！這才是我理想中書房該有的樣子（附桌底理線）    

失敗的書房

樓主裝修比較早，當時請了設計師，但是在某次“視察”施工現(xiàn)場時，樓主臨時起意，大手一揮改了方案，把書桌移到了正對窗戶的位置（白天晃眼睛）。

后面購置家具，又腦子一熱，買了那種中式風格的胡桃木書桌（很想抽自己）——價格貴不說，還非常不實用，甚至成了累贅（想丟又舍不得）。

但木已成舟，于是就這么將就著用了幾年…

最近辦公椅又出現(xiàn)了狀況，每次轉動椅子，滑輪都會發(fā)出尖銳的“吱吱”聲，尤其是在深夜的安靜環(huán)境中，這種高頻噪音非常容易讓人煩躁。

忍無可忍，于是打算在年前把它們通通換掉！順便，把礙事的窗簾也換成電動百葉。

煥然一新

桌子來自（被何同學一個視頻推高股價的）樂歌，樓主之前就買過它家電視掛架和顯示器支架，對我來說也算是順便支持當?shù)仄髽I(yè)了，更何況它家產(chǎn)品也確實不錯。

因為一直想要換張大桌子，又想要升降功能，網(wǎng)上看了一圈，各品牌選擇余地也不多。綜合考慮桌面面板顏值，最終選擇了這款 1.8*0.8m規(guī)格的灰木紋桌面。

椅子是松林（享耀家）的，在國內(nèi)人體工學椅領域也算是妥妥的“大廠”。這次換新，入手的是它家的爆款 X5。

其實 X5本身定位是電競椅，黑金、藍白和黑白這幾個配色和紋飾非常搶眼，樓主覺得都挺好看的 ▲

不過考慮到自己已經(jīng)過了而立之年，并且為了搭配整體家居風格，最終還是選擇了相對素雅的灰白色（科技灰）。當時看效果圖還擔心產(chǎn)品收到后會對顏色和織布不滿意，但收到后發(fā)現(xiàn)效果意外的好 ▲

最終一桌一椅，整個書房煥然一新！

1.8m的大書桌，不僅更長，寬度也足足有 0.8m。偶爾在書桌上吃個夜宵，鍵鼠往前一推，就能空出一大片，非常暢快~

電動百葉窗的選購比較被動：樓主首選的是跟主臥一個智能系統(tǒng)的小燕，但是小燕還沒有推出電動百葉產(chǎn)品；接著看了支持米家生態(tài)系統(tǒng)的綠米，結果也沒有找到滿意的產(chǎn)品。

最終退而求其次，入手了杜亞的這款電動百葉窗。比較后悔的是當時沒有選擇電池款，而是選擇了天貓精靈款。天貓精靈款可以接入網(wǎng)絡，但是APP內(nèi)只能控制升降，不能調(diào)節(jié)百葉方向，比較雞肋。

自己動手，豐衣足食

辦公椅收到的時候坐墊、底座、靠背、頭枕、扶手、滑輪以及氣壓棒都是分離的 ▲

大家比較關注的氣壓棒用料非常扎實，其中一頭漆面有明顯的磨損痕跡，這是因為它在出廠前進行過安全性測試 ▲

坐墊底部有個粗壯的凸起，并且用“+”“-”標明了方向，這是動態(tài)平衡力調(diào)節(jié)機構 ▲

拼裝過程非常簡單，按照如上動圖的順序依次安裝：滾輪-氣壓棒-坐墊-靠背以及頭枕和扶手即可。整個過程不超過 10分鐘 ▲

升降桌是帶免費安裝服務的，但因為期待了太久，所以樓主在收到后就直接自己動手了。

因為總長達到了 1.8m，所以升降桌采用了雙電機結構。兩條桌腿內(nèi)部均內(nèi)置了驅(qū)動電機，安裝之后需要分別通過電線與執(zhí)行機構進行連接 ▲

升降桌的安裝同樣簡單。在桌板背面，已經(jīng)預制了螺絲孔，完全不需要自己定位，固定起來非常方便 ▲

不過需要提醒一下大家，桌子用料比較扎實，組裝完后很沉，即便是壯漢，（在狹小空間內(nèi)）一個人也不容易翻過來。

沒錯，因為手里有電鉆，所以電動鋁百葉也是自己動手安裝的，省下 80塊安裝費，真香~

升降桌有什么用？

有些朋友不能理解升降桌到底有什么用。樓主身邊就有個朋友問我，“升降桌在初次安裝并調(diào)節(jié)好高度之后，真的還會去頻繁調(diào)節(jié)嗎？”。

我的答案是：當然會。

我舉幾個簡單的例子：我們平時坐著辦公碼字的時候，雙臂往往是上抬的，肩膀也是向上高聳著的。時間一長，就會導致肩頸部分酸脹甚至僵硬，腰部以及臀部也會感受到各種不適。

此時如果能夠調(diào)高桌面，那么不僅是手臂輸入姿態(tài)會發(fā)生改變，我們看屏幕的視角也會發(fā)生改變，全身自上而下的各個關節(jié)及肌肉就會以完全不同的形式進行受力。這樣一來，就可以大幅減少肌肉勞損的可能性。

這種坐久了以后站起來辦公的暢快感，真的只有經(jīng)歷過才會懂！

另外調(diào)高后的書桌有種吧臺的感覺。夜深人靜的時候，站在桌前來一份夜宵也要比坐著舒服許多 ▲

即便是坐著辦公，升降桌也有傳統(tǒng)書桌無法取代的優(yōu)勢。

比如我們可以通過高度調(diào)節(jié)，使書桌高度和辦公椅扶手基本持平。這樣一來，坐姿下可以用扶手來承托手肘部分，手臂就能自然垂落在書桌上，更加舒適 ▲

而當桌面調(diào)節(jié)至坐姿和站姿之間某個高度時，就能輕松靠躺在辦公椅上，以完全放松的姿態(tài)來刷視頻 ▲

以上這些場景，都是傳統(tǒng)書桌無法實現(xiàn)的。

而所有的調(diào)節(jié)都是通過上面這樣一個控制面板來實現(xiàn)的 ▲

PS：大家可以根據(jù)自己的使用習慣，把它安裝在桌板左側或者右側。

箭頭可以直接調(diào)節(jié)桌子高度；數(shù)字 1-3分別代表 3個記憶高度（M鍵用于存儲設置）；而最右側的“A”鍵則是用來實現(xiàn)久坐提醒功能的。

打開久坐提醒功能之后，最高可以設置 99min久坐；當時間到達，桌子就會發(fā)出蜂鳴聲提醒用戶將桌子調(diào)節(jié)到站姿使用。當然如果不需要這項功能，我們也可以通過“長按”來關閉。

人體工學椅真的好用嗎？

先說結論：如果有久坐辦公需求，強烈推薦人體工學椅！強烈推薦人體工學椅！強烈推薦人體工學椅！并且這東西真的是一分錢一分貨。我前后買過三把人體工學椅：

第一把是 200多塊的椅子，有的僅僅是個工學椅的樣子，絲毫沒有調(diào)節(jié)空間。最不能讓人忍受的是椅子坐深極短，坐久了很累，；

第二把 1000多的價格，工學椅的基本功能都有，但是腰托部分無法調(diào)節(jié)，并且椅背很難下壓，老婆表示無法躺靠。用了好多年，在前不久剛剛“退休”。

鑒于之前的這些經(jīng)驗，這次在選購人體工學椅的時候，我也別留意了腰托調(diào)節(jié)這個功能 ▲

雖然只是一個小小的細節(jié)，但是在緊貼靠背坐姿下，高度合適的腰托提供的支撐性是實實在在可以感知到的 ▲

椅背下壓也比之前的那把椅子要松很多，不至于太緊，即便是樓主的老婆，靠著自身體重也能比較輕松下壓 ▲

椅背調(diào)節(jié)和座深調(diào)節(jié)位于椅子左側，高度調(diào)節(jié)位于右側，這些都是常規(guī)排布，因此上手比較容易 ▲

扶手部分除了上下調(diào)節(jié)之外，還可以前后左右四個方向活動 ▲

如果你有長期使用人體工學椅的經(jīng)驗，就會知道這項調(diào)節(jié)的意義——在不同坐姿下，我們雙臂展開的幅度往往是不一樣的。調(diào)節(jié)扶手位置，可以更好地承托我們的手肘/手臂。

除了功能之外，關于人體工學椅選購的另一個細節(jié)就是面料。面料的好壞直接決定了椅子的坐感以及耐久度。

目前比較流行的面料是網(wǎng)眼織布，樓主的上一把椅子用的就是那種材質(zhì)。網(wǎng)眼織布的優(yōu)勢是夏天透氣性好，不悶熱；劣勢也在這里：夏天穿比較薄或者比較短的褲子時，坐久了還是挺硌人的。但總體體驗還算不錯。

這次看到松林/享耀家的這款 X5正好有科技灰的配色，并且面料還不是大網(wǎng)眼的，猶豫再三之后決定試試。不過當時有兩個擔憂：一個是擔心織布顏色不好看，另一個則是擔心材料舒適度不行。

幸虧收到后感覺椅子實物的顏色比網(wǎng)頁渲染圖要更好看，更有家居氣息。面料摸上去有一點點滑，手按彈性不錯，柔軟度比網(wǎng)眼織布更高，整體親膚性要更好一點。

這次樓主下定決心升級人體工學椅，除了上面提到的原因之外，還有一個更加直接的原因就是原來的椅子的滑輪在滾動時非常不靈活，還總發(fā)出“吱嘎吱嘎”的異響。

相比之下，新?lián)Q的這把松林享耀家X5在移動時真的是絲滑到了極致 ▲

用一句話概括這把松林/享耀家X5：不便宜，但物有所值。樓主以過來人的身份講，這東西確實是一分錢一分貨?？雌饋砉δ懿畈欢啵毠?jié)處見用心，細節(jié)處決定整體體驗。

跟家居風格搭么？

我這些年一直沒有動手換掉原來的書桌，其中一個原因就是因為早期的升降桌多采用原木色，跟家里的整個裝修風格很不協(xié)調(diào)——但是現(xiàn)在的升降桌，桌板配色選擇已經(jīng)很豐富了。

此外，我一開始還擔心過辦公椅的風格在家居環(huán)境中會格格不入，會沖淡“家的味道”——但實際上也是完全想多了。

比如我這次入手的這個灰木紋桌板，就跟原來的櫥柜和底板比較契合，跟灰白色的工學椅放在一起也是毫無違和感，整體相當協(xié)調(diào) ▲

或者大家也可以只買桌腿，然后自己定制桌板，反正安裝也非常簡單。

桌底如何理線

桌椅的安裝并不麻煩，真正費勁的其實是桌子底部線材的整理。樓主在這件事情上費了不少時間，還好最終出來的效果算比較滿意。這里也順便分享給大家。

由于升降桌隨時需要調(diào)節(jié)高度，因此所有電線最好都固定在桌板下方，這樣在桌子升降的時候才不會牽扯到。為此，樓主先是在桌子底部固定了兩個插排。

此時各種電源線及信號線混在一起，顯得非常凌亂 ▲

插排用的是得力的，只有一個總控開關；兩端有小孔，可以直接用螺絲擰到桌板背面；插排線長 2m就夠；建議大家盡量買兩個插排，有些插頭可能會占用不止一個插座。

接著繼續(xù)整理，用兩個理線盒將各種電線及變壓器都收納起來，桌底一下子整潔了不少 ▲

理線器單個長 0.5米，樓主的桌子長 1.8m，桌面設備較多，所以用了兩個理線器。又因為疫情關系，買的也是和桌子同品牌的樂歌（同城，到手發(fā)現(xiàn)質(zhì)量不錯）。

此時桌底看起來整潔了不少，但插排的兩條電線以及網(wǎng)線還是顯得有些凌亂。

繼續(xù)整理，將兩條插排線以及網(wǎng)線整理一下。

這里樓主選擇的依舊是樂歌的產(chǎn)品，就是上圖中那條銀白色，看起來跟脊柱似的束線帶（塑料材質(zhì)） ▲

裝好后將桌面升高到適合站立使用的高度，正常站立姿勢下觀察，完全看不到桌板背面的電線及理線盒，相當清爽。升降過程中，理線器伸縮自如 ▲

電動百葉值不值？

就在我把這篇文章寫到最后的時候，電動鋁百葉到貨了，我也做了個簡單分享 ▲

要說值不值，我定做這么個尺寸的電動鋁百葉花了900多，如果不是電動百葉，根據(jù)我以前定制的經(jīng)驗，大概在 200元左右就能搞定。因此單純從價格來說，花 700元買電機，性價比確實不高。

但考慮到書桌正對窗戶的情況，隔著桌子手動操作確實不方便，電動百葉可以解決自動升降問題，我覺得也算物有所值。

因此，還是看大家對價格是否敏感吧。從體驗來說，值；從價格來說，不值。

另外建議大家購買電池板，天貓精靈版比較雞肋，APP只能控制百葉升降，不能控制角度調(diào)節(jié)。比遙控器方便得地方也就是多了個定時開關和場景聯(lián)動。住高層的話，我覺得作用不大，原因在視頻里已經(jīng)說清楚了。

總結

總結部分也沒有什么特別的要說的，臨近年關，折騰出這么一套全新的桌椅+電動鋁百葉，真的是非常開心。目前這樣一套用了差不多十來天，暫時一切都如自己選購時預期的那樣，用得非常順手且滿意。

后面我會繼續(xù)收拾一下書桌右側的桌面，有機會繼續(xù)和大家分享！

堅持做有態(tài)度的評測，生產(chǎn)有溫度的內(nèi)容。我是番茄，我們下一篇再見~