赤兔Air跑步機(jī)健身體驗：居家跑步自由追劇，助我邁腿養(yǎng)成習(xí)慣    

隨著天氣漸寒，新冠疫情也隨之抬頭。作為一個喜愛跑步但從未形成習(xí)慣的“偽跑友”，支持防疫成為我窩家躺玩的“免死金牌”。出門要戴口罩吧？回家還要消毒吧？路線要避開人群吧？······我也明白“放棄的理由有很多個，堅持的理由只有一個”，但實(shí)在是架不住“疫情”這個說出來毫無心理負(fù)擔(dān)的理由，張口就來管住腿，效果立竿見影。

就這樣，我胖了15斤。痛定思痛，不能再墮落下去了。室外跑有風(fēng)險，口罩/消殺嫌麻煩，那就在家跑起來——床前擺臺跑步機(jī)~吧。

作為一名“偽健身愛好者”，這款赤兔Air跑步機(jī)能否讓我動起來、成習(xí)慣，聽我慢慢說。

先來段視頻開胃：

一、開箱裝配

提起開箱，我不得不夸贊一下赤兔的配送和安裝服務(wù)，專業(yè)做跑步機(jī)的確實(shí)讓我感受得到不同。

這臺赤兔Air跑步機(jī)的包裝有一人多高，重量超過70kg，物流師傅貼心的和我約定時間，不僅小心翼翼的給送進(jìn)家中，還按照我的想法給抬上了二樓臥室（很多大件商品默認(rèn)只給入戶，入戶上樓要么不給，要么加錢）。自備腳套、處理包裝廢棄物這些不必多說，關(guān)鍵是配送師傅給送上門的一刻就主動給我聯(lián)系對接了負(fù)責(zé)入戶安裝的人員。配送人員前腳把跑步機(jī)抬到指定地點(diǎn)，后腳安裝人員就來敲門了。

我沒有多說一句話、沒搭過手、全程旁觀，在不到半小時的時間內(nèi)，嶄新的跑步機(jī)就配送、安裝、調(diào)試完畢。這執(zhí)行力，真值得學(xué)習(xí)~！

新到的跑步機(jī)也第一時間獲得了我家主子的認(rèn)可。它愛不愛跑我不知道，至少這跑步機(jī)是沒啥異味，人畜無害了。

在安裝完成的狀態(tài)下，赤兔Air的尺寸大約是長170cm×寬77cm×147cm，無論放在陽臺、書房還是臥室都很合適。機(jī)身分為上下兩部分，上部是白色控制面板和屏幕，下部是灰色的支撐桿和跑道。

二、細(xì)節(jié)特點(diǎn)

這臺赤兔Air跑步機(jī)最明顯的特征就是自帶的超大屏幕，還能觸摸操作吶。

液晶屏尺寸是15.6英寸，位于跑步機(jī)控制區(qū)上方，顯示效果還不錯。跑步時人眼距離屏幕40cm往上，這種距離幾乎看不出顆粒感。使用中我覺得屏幕尺寸遠(yuǎn)比ppi重要，屏幕大才看得清，跑起來時視線晃動就更劇烈了，哪還管得了ppi。

液晶屏的角度無級可調(diào)，從水平到豎立的范圍大概有60°。手感阻尼適中，可以穩(wěn)固的懸停在任意位置，轉(zhuǎn)軸活動時也沒有聲響。

跑步機(jī)上部的橫桿是控制區(qū)，控制區(qū)是一體式的塑料外殼，雖然不是屏幕，但是赤兔在這里利用橙色LCD光線透出效果，把塑料面板“變成”了屏幕，效果不錯。這樣做還有一個好處就是無縫，防水又防塵，清潔維護(hù)更簡便。

與液晶屏上豐富的信息顯示相比，控制區(qū)只顯示了坡度、用時、里程和速度四大核心數(shù)據(jù)。

控制區(qū)的下方左右兩側(cè)分別給了速度撥片和坡度撥片，用戶除了觸摸屏幕調(diào)節(jié)也可以在任何時候使用撥片調(diào)節(jié)。赤兔Air擁有150個速度檔位，速度調(diào)節(jié)范圍為0~15km/h。

坡度調(diào)節(jié)的可調(diào)范圍為15°，共計15個檔位，同樣支持撥片或觸摸屏調(diào)節(jié)。

赤兔Air的跑道部分較寬，長約138cm、寬約48cm，這種尺寸在家用跑步機(jī)中已經(jīng)是大塊頭，寬闊的跑道不只是帶來放松的心理暗示，讓跑步姿態(tài)更加舒展自由那是相當(dāng)爽！

灰色的跑帶很厚實(shí)，表面有類似高爾夫球表面一樣的方格紋理，踩在上面有塑膠跑道一樣的質(zhì)感。

赤兔Air尾端的腳墊部分也很有說頭，使用了類似氣墊跑鞋一樣的技術(shù)。

在每塊腳墊內(nèi)部都有氮?dú)鈿鈮|，當(dāng)承受跑步跳動帶來的震動沖擊時，可以有效吸收對地板的沖擊力量，并且緩慢回彈。

三、功能體驗

1、助教陪練，專業(yè)高效

通過微信掃碼加入會員，就可以獲取多達(dá)15位真人教練、8個系列的訓(xùn)練視頻，選擇合適的教練課程，就可以跟著教練一起跑，機(jī)器自動按照課程目標(biāo)實(shí)時調(diào)整速度、坡度，在家就能跟著專業(yè)教練系統(tǒng)性的訓(xùn)練、調(diào)整步頻，可以有效提升訓(xùn)練效果。

家中有多個成員也不怕，赤兔跑步機(jī)支持多賬戶，各個賬戶可以自定義訓(xùn)練方案，經(jīng)過微信掃碼授權(quán)就能切換用戶，方便又安全。

2、追劇抖音，無線投屏

15.6英寸的觸摸屏，不拿來追劇真是白瞎了。赤兔早早想到這一點(diǎn)，在機(jī)器內(nèi)置了愛奇藝HD、騰訊視頻HD、QQ音樂HD，與移動平板體驗相同。

如果覺得騰訊愛奇藝沒有喜歡看的，還可以通過無線投屏把手機(jī)畫面同步顯示在屏幕上，ios、安卓都支持。

赤兔Air的大屏幕變成手機(jī)的屏幕，手機(jī)播啥跑步機(jī)就放啥，抖音快手自然也不在話下。憑實(shí)力打消跑步的枯燥，在家邊跑步邊追劇，試問還有啥活動比這更健康又有趣？

3、雙重防護(hù)，確保安全

在橫桿位置，不僅有傳統(tǒng)的磁吸式傳感器即拔即停，更有光學(xué)傳感器時刻檢測人體狀態(tài)。

光學(xué)傳感器通過掃描跑道上的人體姿態(tài)判斷是否需要停止皮帶運(yùn)轉(zhuǎn)。掃描頻率達(dá)到了每秒20次，相比磁吸拉繩更加快速。光學(xué)和磁力兩種模式默認(rèn)同時啟用，更加安全。用戶也可以根據(jù)個人喜好設(shè)置只開啟一種傳感器。比如，只開啟光學(xué)傳感器，在跑步時就無需佩戴磁力拉繩。

4、便捷收納，節(jié)省空間

赤兔Air的尺寸在家用機(jī)中絕對不算小個頭，加寬、加長的跑道占地不小，對于小戶型是個麻煩事。好在，可折疊收納的設(shè)計很好的彌補(bǔ)了這一點(diǎn)缺憾。松開兩側(cè)手柄扶手上的固定螺絲和鎖止拉桿，就可以將跑步機(jī)徹底躺平。

躺平之后，還可以將較輕的后部抬起（較重的電機(jī)在前端），搭配前端的滾輪著地，就可以隨意推動到各個地方擺放。最后，直接靠墻立式擺放，還能說占空間嗎？

跑步機(jī)前端的滾輪也使用了厚實(shí)的橡膠材質(zhì)，順滑、靜音，不傷地板。

四、總結(jié)

優(yōu)點(diǎn)：

1、跑道加長加寬，提升自由感；2、超大屏幕可以追劇，還能無線投屏，大大降低長跑枯燥感；3、助教陪練，提高訓(xùn)練科學(xué)性。

不足：

1、跑步時，高坡度檔位與低坡度相比晃動較大；2、跑步機(jī)前端的靜音滾輪不能自行鎖固，將跑步機(jī)豎立時必須在前方設(shè)置抵擋物或者有人幫忙。

總的來說，赤兔Air跑步機(jī)使用15.6英寸超大觸摸屏、加長加寬跑道讓室內(nèi)跑更加自由、有趣，強(qiáng)大的助教陪練視頻教程與跑步速度、坡度自動結(jié)合，有效提升了居家健身的科學(xué)性，減震、折疊、安全方面的設(shè)計很能體現(xiàn)廠家的細(xì)心和貼心。整體上，赤兔Air將居家跑的體驗提升到一個新高度。

無懼風(fēng)雨、無懼疫情，自由開跑、兼顧追劇，赤兔Air跑步機(jī)讓我減掉了小肚子，你也一起來吧！