究竟哪個(gè)測得準(zhǔn)，八極體脂稱對(duì)比橫評(píng)，量身體數(shù)據(jù)做精準(zhǔn)健身    

現(xiàn)在大家都注重健康，所以一個(gè)體重秤是必須的。根據(jù)個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，每天稱體重，對(duì)于控制體重是很有用處的，即使你什么也不鍛煉，也會(huì)對(duì)你有個(gè)督促。不過光有體重還不夠，還要測脂肪，這樣更精準(zhǔn)。然后有個(gè)美女健身教練告訴我，光腳測脂肪也不夠，因?yàn)閿?shù)據(jù)不準(zhǔn)確，還是要八極體脂稱才準(zhǔn)。

于是入手了2個(gè)八極體脂稱，看看能不能更好用一點(diǎn)。用的都是名牌的，云康寶和華為，都是赫赫有名的健康稱廠商。從畫面就可以看到 ，八極體脂稱，都多了個(gè)棒棒。

將稱取出，我們先來看看華為的。華為的這款稱是玻璃鏡面，中間有個(gè)金屬，頂部有個(gè)握把，兩側(cè)是金屬。說明書一本，有個(gè)硬紙殼，上面有簡要的使用圖示。

這個(gè)圖示是說正確的使用方法，看雙腳要分開，同時(shí)膝蓋不能并攏，肘部不能接觸身體，還有就是雙手要握住握把的金屬部分。

看看稱的底部，有四個(gè)橡膠墊腳，同時(shí)有個(gè)電池倉。

打開電池倉，里面需要用3枚1.5V的電池，這個(gè)電池是個(gè)消耗品。

看看這個(gè)金屬握把，裸露的部分有4個(gè)，左右各2個(gè)，統(tǒng)稱四極，加上稱面上的四級(jí)=極，就是八極。握把同稱有彈力線相連，松開就可以固定到稱上，感覺不錯(cuò)。

再來看看云康寶八極體脂稱。

體脂稱是方圓形的，看上去比較靈動(dòng)，中間同樣是有個(gè)金屬，玻璃稱面，可見分為四個(gè)部分。一本說明書，一根充電線，還有一個(gè)握把。

看看底面，同樣是四個(gè)橡膠墊。不同的是，這款不是用電池的，而是內(nèi)置可充電鋰電池，所以僅有一個(gè)Type-C接口，這個(gè)蠻好的，可以節(jié)省不少的電池費(fèi)用。

云康寶的八極體脂稱的握把帶有弧形，相對(duì)靈動(dòng)不呆板。不同的是它的四極，每側(cè)的并不是相對(duì)的。而是有在外側(cè)，有在內(nèi)側(cè)的。

握把有一根長長的線，線的另外一頭是Type-C接口，線上面有個(gè)使用的簡要說明，同樣的有腳要分開，肘部不要碰到身體，不同的是，握把的使用方法，大拇指要接觸按住內(nèi)測的金屬，而手指內(nèi)測則是握住外側(cè)的金屬，這個(gè)明顯與華為的不同。

綜合下來，我們看到2款八極體脂稱有著幾點(diǎn)不同。從外觀上一個(gè)是方形，一個(gè)是方圓形；那么華為是電池供電，云康寶是內(nèi)置鋰電池供電，可充電，這一點(diǎn)云康寶的要好，畢竟電池是個(gè)不小的費(fèi)用；華為的握把是有彈性收縮可以收納在稱上的，云康寶是使用Type-C接口可充電，可插拔單獨(dú)收納的，這個(gè)各有千秋吧；而在握把的使用上，華為是單側(cè)兩極對(duì)稱，這樣握住后，拇到底是拇指在里面還是外面呢？如果在外面，2極就是四個(gè)手指接觸，如果是在里面，就是一極四個(gè)手指，另外一極5手指。而云康寶的握把，明顯的是拇指接觸一極，其他四指另外一極，感覺對(duì)于使用者來說，容易把握。

下面就是安裝app，然后添加設(shè)備了，畢竟體脂稱，app功能還是很重要的。添加完之后，就可以測試了，看看測試的過程。

先來華為的，打開手機(jī)app，然后選擇測試，看藍(lán)牙連好后，就可以上機(jī)了，先是測量體重。

然后，就是測量體脂率之類的。最后，還測量心跳。

最后來回顯示體重、體脂率、心率幾次后，屏幕滅掉。

再來看看云康寶的過程。

同樣的是先測量體重。

然后是體脂率，沒有測量心跳的選項(xiàng)。最后顯示OPEN APP。

這里首先要說明的是，所有動(dòng)圖都是8倍速快放的，所以，實(shí)際時(shí)間要大于動(dòng)畫展示的時(shí)間。

那么2者比較，華為體脂稱多了個(gè)測量心跳的功能，不過這個(gè)過程，也增加了在稱上的測量時(shí)間。還有一條，就是華為體脂稱，如果不開app的話，大概率會(huì)測量失敗，以后打開手機(jī)app的話，測量的數(shù)據(jù)不會(huì)上傳到app上去。而且最后并沒有測量完成的提示。

云康寶體脂稱，在最后有提示開APP，看到這里，其實(shí)代表已經(jīng)測量完了，可以下稱了。然后打開app就會(huì)自動(dòng)上傳數(shù)據(jù)了。這也是為什么動(dòng)畫中用華為的時(shí)候我要展示個(gè)手機(jī)，而云康寶的時(shí)候就不用的原因。就這一點(diǎn)來說，云康寶要比華為可靠的多。雖然宣傳上華為體脂稱也具有這個(gè)功能，但是，你懂得。

來看看app和數(shù)據(jù)，首先是華為的，需要安裝華為運(yùn)動(dòng)健康，然后，有2個(gè)途徑可以看到數(shù)據(jù)，一個(gè)是選擇設(shè)備，從設(shè)備這里面進(jìn)去，可以看到有簡單的數(shù)字，然后有歷史記錄，然后有一些設(shè)置，不過沒有什么圖表之類的。這里可以看到，相隔幾天，同一時(shí)段測量的體脂率變化較大，這個(gè)不太正常。

另外一個(gè)途徑，是從健康頁面進(jìn)去，這里可以看見更為詳細(xì)的數(shù)字，包括體重、心臟。在體重這里可以看見，脂肪率的各個(gè)指標(biāo)，同時(shí)有簡單的標(biāo)注是標(biāo)準(zhǔn)、偏高、偏低。還有得分。在心臟里可以看見心跳信息。

然后還可以看見一些更具體的指標(biāo)和圖形比較，包括和這個(gè)年齡段平均水平的對(duì)比等等。包括歷史記錄，按照周、月、年來看的歷史記錄。記錄內(nèi)容還是很全面的。

但是這里有個(gè)問題，就是不準(zhǔn)。體重偏重一點(diǎn)、心跳也偏快一點(diǎn)。體重因?yàn)榧依镉卸鄠€(gè)體重秤和脂肪秤，所以心里是有數(shù)的。心跳，是因?yàn)樽约嚎梢园粗幢砣缓鬁y量嘛。所以，它測量出來的脂肪信息，會(huì)怎么樣呢？

再來看看云康寶的。

云康寶的app進(jìn)去就可以看數(shù)據(jù)，也是唯一的入口?？梢钥匆姾唵蔚膮?shù)，點(diǎn)擊進(jìn)去，就是人體成分分析報(bào)告，包括有水分、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、脂肪、體重五類，然后可以進(jìn)行分析評(píng)估。

往下拉可以看見每一類的指標(biāo)數(shù)值，然后可以看見有分析解說。感覺比較有條理，也有解釋數(shù)據(jù)，更容易理解和接受含義。

從數(shù)據(jù)結(jié)果看，除了前面提到的，華為體脂稱的體重偏大外，還注意到體脂率，華為的是22-24%，而云康寶的是27-28%，就我個(gè)人來說，最近幾個(gè)月運(yùn)動(dòng)偏少，加上秋季吃的多了，對(duì)自己的身材還是有數(shù)的。再對(duì)應(yīng)網(wǎng)上的體脂率身材圖表，以及以前體檢的結(jié)果，那么云康寶的這個(gè)數(shù)值還是相對(duì)靠譜的，華為的偏低了，俺沒有那么瘦，看來還是要加強(qiáng)鍛煉了。

兩者比較，其實(shí)測量的數(shù)據(jù)類別都是一樣的，但是展示的方式不同，個(gè)人感覺更喜歡云康寶的方式，感覺更加有分析，有條理，內(nèi)容多。而華為的則缺少更多的分析，畢竟不是所有人對(duì)于一些數(shù)據(jù)的含義能理解的，尤其是一些平時(shí)不會(huì)注意的數(shù)據(jù)，類似這個(gè)率那個(gè)率之類的，不知道含義如何，代表什么意思。雖然其實(shí)云康寶說的也比較簡單，但給人的感覺不同了。

總的來說，使用八極體脂稱，遠(yuǎn)比普通的脂肪秤更加準(zhǔn)確，因?yàn)槭强空鎸?shí)測量，而不是大數(shù)據(jù)推算出來的，對(duì)于健身更有參考意義。2個(gè)八極脂肪秤，測量的數(shù)據(jù)內(nèi)容都基本相同，相對(duì)來說，云康寶的更為精準(zhǔn)。同時(shí)，在數(shù)據(jù)的匯總、展示、解釋上面，云康寶更為符合一般人的邏輯和需求，更加簡單易懂。同時(shí)，在離線測量方面，云康寶更加穩(wěn)定，沒有遺漏。