上腳輕盈，前掌不麻，提升表現(xiàn)——索康尼 Saucony Triumph 勝利18 跑步訓(xùn)練鞋測評    

1.前言

關(guān)于索康尼，相信對跑步的人來說，并不陌生。我曾經(jīng)就穿著Triumph iSO 5去跑了2019年柏林馬拉松：

▲在42.195km的距離里，Triumph iSO 5優(yōu)秀的緩震性能給我留下了深刻的印象，包裹性也很好，穿著也舒適，以至于當(dāng)時已經(jīng)逐步渣化的我，在跑完全程后，還可以比較輕松地再走個5公里回住所（主要不怎么認(rèn)識德語，導(dǎo)航半天沒到乘車點(diǎn)，想著坐車也挺貴，就安步當(dāng)車走回去得了）。

好像開始扯閑篇了？其實倒也沒有，這次的索康尼Saucony Triumph 勝利18 跑步訓(xùn)練鞋（下文簡稱索康尼Saucony Triumph 18）同屬Triumph（勝利）系列，屬于索康尼跑鞋矩陣中的頂級緩震系，剛好我也有前文提到的Triumph iSO 5，所以在行文中會對二者進(jìn)行一些簡單的比較，希望對小伙伴們選鞋有所參考。話不多說，我們進(jìn)入正文。

2.開箱與外觀

▲索康尼Saucony Triumph 18外箱紙盒風(fēng)格比較簡約，配色組合為黑+橙，元素的話，主要是索康尼的品名、slogan和標(biāo)志。值得注意的是，索康尼的標(biāo)志可不是個豌豆莢哦，而是發(fā)源地“索康尼河”，三個圓點(diǎn)代表河中的卵石。

▲在外箱已經(jīng)比較結(jié)實的情況下，索康尼Saucony Triumph 18還采用了內(nèi)箱包裝。在我穿過的若干雙運(yùn)動鞋品中，索康尼的防護(hù)是做得最好的。

▲配色上，索康尼Saucony Triumph 18擁有橙色、碳灰、灰紅、深蘭銀和黑5種。從配色上看，相比Triumph iSO 5，Triumph 18的配色組合會更樸素一些。

▼來開箱看看我們的主角吧！

▲我手上的這雙索康尼Saucony Triumph 18是黑色款的，這可能是整體樸素風(fēng)格中最樸素的一款了，甚至于不仔細(xì)看，都看不到鞋面?zhèn)壬淼木薹鵯ogo。不過我這雙Triumph 18的黑色屬于亮黑色，其實低調(diào)中也是有悶騷氣質(zhì)在的。

3.Triumph iSO 5 & Triumph 18細(xì)節(jié)對比

▼來對比看看兩雙跑鞋的鞋身各部細(xì)節(jié)，先是鞋頭：

▲和Triumph iSO 5一樣，Triumph 18采用的也是水晶底，延伸段作為鞋頭。一如既往的，索康尼Saucony Triumph 18的鞋頭非常精致，以至于頂端還有個小的logo，十分袖珍可愛。之前的Triumph iSO 5鞋頭，則有Saucony的字樣。我覺得這點(diǎn)跟索康尼“運(yùn)動鞋中的勞斯萊斯”定位是相符的，精致的細(xì)節(jié)鑄就了更優(yōu)秀的做工和品質(zhì)。

▲在前掌鞋面設(shè)計上，Triumph iSO 5和Triumph 18其實都沒有做防水貼膜，只是腳趾處做了更致密的編織，抗沖撞性會更好。但在網(wǎng)眼分布上，可以明顯看出Triumph 18的網(wǎng)眼要更細(xì)密（鞋面采用3D打印），并且有白色斜線加強(qiáng)鞋面穩(wěn)定，所以Triumph 18的鞋面穩(wěn)定性是要更好的，而且抗鉤刺能力會更好。

▲系帶區(qū)，Triumph iSO 5采用的ISOFIT動態(tài)貼合系統(tǒng)，包裹性會更好，但與此同時，會犧牲部分鞋身穩(wěn)定；而Triumph 18在采用普通的成型鞋面同時，在鞋舌上尚有一條白條紉線加強(qiáng)，其實在不明顯增加鞋重的情況下，表達(dá)了對鞋身穩(wěn)定性的更多關(guān)注。

▲而在鞋帶的采用上，Triumph iSO 5采用的是常見的、韌性很強(qiáng)的扁鞋帶，Triumph 18的鞋帶彈性和柔軟度極好，有點(diǎn)毛絨絨的感覺，在跑動中時，會減少對腳面的壓迫。

▲索康尼作為“長跑者的頭等艙”，在舒適性方面做了很多設(shè)定，比如厚實的鞋舌。不管是Triumph iSO 5，還是Triumph 18，鞋舌的彈性、材質(zhì)的觸感都很不錯，在長距離實測后，腳背不會覺得不適。

▲在鞋面設(shè)計上，Triumph 18延續(xù)了側(cè)身大logo的風(fēng)格，不過也像前文提到的，同色的設(shè)計使得logo并不明顯。區(qū)別于Triumph iSO 5的全網(wǎng)面結(jié)構(gòu)，Triumph 18有一塊浮點(diǎn)區(qū)域，可以起到一定的加強(qiáng)支撐的作用。在鞋跟處的“Triumph”字樣，iSO 5和18一個是貼片，一個是鏤空，后者還是蠻有質(zhì)感的，也更耐用。

▲Triumph iSO 5和Triumph 18的中底結(jié)構(gòu)已然不同，前者采用EVERUN中底，能獲得83%的能量反饋，緩震和耐用度時長可達(dá)普通EVA的3倍；后者采用新升級的PWRRUN+中底，緩震和耐用度一樣出色，溫敏性還能降低至1/3，此外，柔韌度提升2倍，材質(zhì)重量減輕28%的基礎(chǔ)上，卻能吸收多5%的能量沖擊。

▲楦型上，Triumph 18鞋楦比Triumph iSO 5要緊湊，特別是前掌，感覺會比較明顯。在同等43碼的情況下，穿著Triumph iSO 5我會覺得前掌有點(diǎn)失穩(wěn)，但Triumph 18的鞋楦會更合適一些（我其實算寬腳了）。在尺碼上，我平時穿42碼，跑馬時穿43碼，這雙Triumph 18也是43碼，在跑步實測中，感覺不會晃悠也不擠腳，我覺得小伙伴們根據(jù)自己腳寬選擇平時鞋碼大1碼會比較好。

▲不過Triumph iSO 5和Triumph 18倒是采用的同款鞋墊，均為搭載索康尼自家FORMFIT技術(shù)的鞋墊。FORMFIT動態(tài)適應(yīng)系統(tǒng)分為回彈、緩震和支撐三層結(jié)構(gòu)，契合腳型，靈巧彎曲，對跑鞋的表現(xiàn)有個很好的加成。此外，從上圖中也可以看出，Triumph 18的鞋墊要比Triumph iSO 5窄不少，可見Triumph 18的楦型要緊湊很多，會更跟腳。

▲Triumph iSO 5采用的TRI-FLEX大底，防滑抓地效果不錯。厚度比Triumph 18大，硬度在手感上也比Triumph 18要硬。不過在大底結(jié)構(gòu)設(shè)計上，二者有所區(qū)別：Triumph iSO 5采用的全掌大底，而Triumph 18采用的分區(qū)大底，在跑步中，可以有更快的反饋，不過對跑者本身素質(zhì)也就提出了更高的要求。

4.實測

4.1 稱重

▲同為43碼鞋，Triumph iSO 5單只鞋重為330.5g，Triumph 18單只鞋重為316.5g，輕了14g。研究表明，單腳鞋重降低100克可以幫助跑者在五公里成績上提升1%，即便看不起不明顯，但腳感更輕盈還是實實在在的。

4.2 上腳

▲雖然很多人在跑步時會選擇亮騷的顏色，但低調(diào)配色跑鞋的好處在于通用性會更好。除了跑步，平時的穿著也是比較搭的。

4.3 緩震效果

為了測試索康尼Saucony Triumph 18的緩震效果，我分別做了原地踩踏、跳躍和跑步姿勢踏步的測試，我們來看看：

▲雖然跑步也分前掌、全掌或后掌著地，但其實著地比例最高的還是后掌。所以一般在跑鞋設(shè)定之初，就會將后掌的緩震做得比前掌更出色。從上圖也可以看出，在對索康尼Saucony Triumph 18前、后掌做壓掌測試時，后掌會有比較明顯的形變，而前掌形變則相對小很多。

▲跳躍落地的即時沖擊力很大（可以看到我的肌肉顫動），無論是前掌著地還是后掌著地，都可以觀察到明顯的中底形變，可見索康尼Saucony Triumph 18的緩震是很及時的。值得關(guān)注的是，跳躍中出現(xiàn)的前掌形變，我在我之前的跑鞋測評中較少發(fā)現(xiàn)，我覺得索康尼Saucony Triumph 18的前掌緩震性能還是誠意的（實測中得到驗證）。

▲在采用跑步姿勢踏步時，不僅能看出緩震單元的擠壓形變儲能釋能，相信小伙伴們對索康尼Saucony Triumph 18前后掌8mm的落差感覺也比較明顯。在前掌落地后，落差很順滑地將受力往鞋后跟引導(dǎo)，從而很快過渡成全掌或后掌著地，緩解小腿和踝關(guān)節(jié)壓力。

4.4 跑步實測

▲我的跑步實測中，涉及到水泥路、碎石路、土路、涉水路、坡路、山路等多種路面類型。以其中覆蓋以上路面的一次15公里跑為例：

▲當(dāng)天溫度在27-29℃之間，路況復(fù)雜，穿越連續(xù)坡路山嶺2座，最終單公里配速在7分12秒左右。

▲當(dāng)然，需要說明的是，配速較慢時可能的情況包括：回微信、拍照、躲避有狗的村莊、躲閃馬路上的摩托和汽車以及上坡（我太難了有沒有？）。我對索康尼Saucony Triumph 18的體驗如下：

（1）上腳輕靈，雖然也有316.5g，但感覺特別輕，沒有累贅感；

（2）回彈反饋明顯，能感覺到中底的壓縮和回彈；

（3）雖然上腳感覺比較輕，但不會像有的競速鞋一樣震得前腳板生疼，老實說，勝利18前掌的優(yōu)秀表現(xiàn)是我穿過的同類重量跑鞋中最好的，很驚艷；

（4）對提速加成明顯。我本來已經(jīng)渣化，在室外溫度尚高，又是過山路，途中還拍拍照玩耍的情況下，最終配速仍能保持在7分12秒左右，人也不覺得累，我覺得勝利18貢獻(xiàn)很大。

5.總結(jié)

在穿著這雙索康尼Saucony Triumph勝利18跑步訓(xùn)練鞋進(jìn)行幾次跑步后，我對這雙鞋的印象很不錯，體驗下來覺得索康尼Saucony Triumph 18在鞋重和保護(hù)間做了個不錯的平衡。即，它的重量不會特別重，所以上腳開跑會比較舒服，但與此同時，它又不會說大量犧牲緩震、支撐性能來換取速度，連很多跑鞋做得并不好的前掌緩震，索康尼Saucony Triumph 18都做得很不錯，我個人是覺得有點(diǎn)驚艷了，跑完帶長坡15公里山路后膝部、踝部、腳底、小腿肌肉都沒有明顯疲勞，作為日常的訓(xùn)練鞋，可以說是很合適了。