全天候健康數(shù)據(jù)小助手，華碩健康表2代 ~ VivoWatch SP    

寫(xiě)在前面

最近幾個(gè)月為自己和孩子各買了一塊智能表，定位還挺明確的。

我的表是宜準(zhǔn)R6，主要是為了滿足自己跑步時(shí)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。

孩子的表是OnePlus Watch，主要是為了激發(fā)他和我一起的鍛煉的動(dòng)力，所以對(duì)外形、功能比較看重，順帶一提，模擬門禁卡太實(shí)用了。

這不，媳婦也開(kāi)始抱怨了，覺(jué)得自己也想要塊智能表。

天大地大媳婦最大，經(jīng)多次功課，入手了華碩的VivoWatch SP智能手表。

和前面兩塊表一樣，華碩ASUS VivoWatch SP的選購(gòu)，也是有針對(duì)性入手。媳婦是做財(cái)務(wù)工作的，腦力消耗比較大。最關(guān)鍵的是她有嚴(yán)重貧血，前年還專門上成都做過(guò)手術(shù)，所以我這次選購(gòu)是把身體數(shù)據(jù)的日常偵測(cè)放在了首位。選擇華碩的原因很簡(jiǎn)單，信仰和素質(zhì)兼顧的結(jié)果。

配件快速解讀

▼外盒簡(jiǎn)約，純白配色，正面是手表名稱ASUS VivoWatch SP，上方幾根線條勾勒出手表外形；背面則是商品的一些基本參數(shù)。

▼所有配件包括手表本體、充電器、充電線、可更換經(jīng)典表帶、小刷子、用戶手冊(cè)和保修卡。

▼用戶手冊(cè)和保修卡必須來(lái)個(gè)特寫(xiě)，兩個(gè)本子厚的夸張，面面俱到非常詳盡。知道的是塊表，不知道的還以為是相機(jī)呢。我的相機(jī)操作說(shuō)明書(shū)都沒(méi)它厚。

▼充電器為分體夾式充電設(shè)計(jì)，接口是普通的Micro USB。倒也不影響什么，反正電池容量200mA，智能手表不會(huì)在意快充性能。

▼ASUS VivoWatch SP智能手表是圓形表盤(pán)的經(jīng)典設(shè)計(jì)、曲面康寧玻璃鏡面，防磨耐刮不留指紋、陶瓷材質(zhì)的邊框輕巧堅(jiān)固，尺寸46 X 46 X 14MM，、1.34寸高反射彩色屏，屏幕通透，材質(zhì)溫潤(rùn)，質(zhì)感很不錯(cuò)。值得一體的是，華碩智能手表不容易留指紋，這個(gè)特質(zhì)確實(shí)比其他家好不少。

▼屏幕支持抬腕亮屏，高反射彩色屏字體數(shù)據(jù)顯示效果很清晰。實(shí)際體驗(yàn)下來(lái)在明亮區(qū)域的顯示效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于黑暗環(huán)境。這種反射屏顯示原理是借用外部光線來(lái)顯示，好處是比較省電，官宣省電模式下可支持14天，普通模式10天，足以滿足大部分使用場(chǎng)景；建議黑暗環(huán)境下亮度能調(diào)高些，這樣會(huì)更方便查看。

▼ASUS VivoWatch SP整體造型簡(jiǎn)潔，實(shí)體按鍵只有一個(gè)右下側(cè)的“解除鎖定\返回”鍵，右上則是PPG（光反射心率）光電傳感器。

▼左邊只有一個(gè)ECG（模擬心電）微電傳感器，配合右方的光電傳感器可以實(shí)時(shí)偵測(cè)自身的血氧飽和度、血壓、脈波指數(shù)、身心平衡度指數(shù)等等。

作為主打身體數(shù)據(jù)偵測(cè)的智能手表，ASUS VivoWatch SP內(nèi)置了6塊傳感器，包括G傳感器、PPG（光反射心率）傳感器、ECG（模擬心電）傳感器、PULSE O2（血氧飽和度）傳感器、海拔傳感器以及GPS傳感器。

▼除了側(cè)方的兩個(gè)手動(dòng)傳感器，被動(dòng)傳感器以及偵測(cè)燈被放置在表背正中，旁邊的凹槽則是充電接口。這個(gè)位置可以看到，華碩智能手表的做工精致，真的嚴(yán)絲合縫，工藝極佳。

▼快拆表帶，佩戴時(shí)貼緊手腕，柔軟度很不錯(cuò)。硅膠質(zhì)地也不怕汗?jié)n、水漬腐蝕。配件包含一條可更換短尺寸表帶，對(duì)于女性或者手腕纖細(xì)的朋友更為合適。

▼表扣是不銹鋼材質(zhì)，打磨的較輕薄，表面做了拉絲處理。仔細(xì)看，華碩信仰標(biāo)很低調(diào)的放在了這里。

▼夾式充電倒也方便，畢竟一對(duì)一對(duì)應(yīng)槽口，盲插不成問(wèn)題。不過(guò)我個(gè)人更喜歡無(wú)線充。

使用體驗(yàn)

▼ASUS VivoWatch SP的操作邏輯很清晰，上手難度極低。上下滑對(duì)應(yīng)信息\更換表盤(pán)風(fēng)格。

▼各種不同風(fēng)格的表盤(pán)，可以根據(jù)偏好任意搭配。

▼除了內(nèi)置在手表中的表盤(pán)，通過(guò)APP還有更多表盤(pán)可供選擇，自定義表盤(pán)也是不可或缺的一項(xiàng)，比如用頭像制作的表盤(pán)。

▼想查看更詳細(xì)的數(shù)據(jù)直接在偵測(cè)頁(yè)面上下滑就能看到?；旧蠋追昼娋湍苓m應(yīng)。

▼ASUS VivoWatch SP在安卓和IOS都有適配的APP，媳婦用的iPhone11，直接在APPStore就能搜到，當(dāng)然也可以直接掃描說(shuō)明書(shū)的二維碼下載。這里多說(shuō)一句，ASUS VivoWatch SP偵測(cè)到的數(shù)據(jù)是和可以同步IOS的健康狀態(tài)的。

▼和手機(jī)連接后，華碩智能手表可以即時(shí)顯示手機(jī)新通知。

▼當(dāng)然了，ASUS VivoWatch SP的主要功能還是圍繞健康偵測(cè)來(lái)展開(kāi)。來(lái)看看具體的偵測(cè)項(xiàng)目吧。

▼首先是【心率監(jiān)測(cè)】，這個(gè)項(xiàng)目屬于比較常規(guī)的偵測(cè)，基本上屬于智能手表的標(biāo)配了。

▼【血氧參考指數(shù)】這個(gè)項(xiàng)目主要偵測(cè)人體血液中氧氣數(shù)量。眾所周知，血液中含氧量越高人的新陳代謝就越好，正常人體的血氧含量在95%左右。過(guò)低會(huì)造成機(jī)體供氧不足，過(guò)高會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞老化。測(cè)試頁(yè)面不僅有正常指標(biāo)提示，也可以設(shè)為每小時(shí)自動(dòng)偵測(cè)。

▼偵測(cè)時(shí)除了將智能手表貼緊手腕，還需用指尖接觸左右的兩個(gè)傳感器。多管齊下，這樣出來(lái)的數(shù)據(jù)比普通智能手表來(lái)的更為精準(zhǔn)。

▼【身心平衡指數(shù)】是通過(guò)讀取身體以及所處位置的多種數(shù)據(jù)，綜合對(duì)比，以分?jǐn)?shù)的形式體現(xiàn)身體指標(biāo)，這個(gè)過(guò)程也是調(diào)用了多項(xiàng)傳感器，比如高度、GPS。不過(guò)這個(gè)數(shù)據(jù)也是生理數(shù)據(jù)，體現(xiàn)不出心理疲勞度。

▼APP上查看更加直觀。通過(guò)七宮格可以直觀看到身體處于哪種狀態(tài)。

▼【脈波指數(shù)】主要是讀取血管壓力指數(shù)，同樣需要正確佩戴手表把后，兩只手指輕觸手表對(duì)角線的感應(yīng)器，這時(shí)手表畫(huà)面會(huì)出現(xiàn)「量測(cè)中」進(jìn)度條，進(jìn)度條跑完就完成量測(cè)。量測(cè)結(jié)束手表就會(huì)顯示當(dāng)前心率、血氧含量、舒壓指數(shù)。以及脈波指數(shù)（最高/最低）。

▼手表端只是偵測(cè)，所以顯示的數(shù)據(jù)比較簡(jiǎn)單。APP端在獲得偵測(cè)數(shù)據(jù)后，配合自家的HealthAI 算法會(huì)得到一組更詳細(xì)的血壓脈波指數(shù)，可以查看血壓變化及對(duì)應(yīng)日期時(shí)間。還可自動(dòng)生成PTT圖表，便于記錄分析身體狀況。

據(jù)悉：華碩正在搭建智能應(yīng)用服務(wù)器，可以通過(guò)app實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)查看戴表的人身體情況。這個(gè)比較贊，適合給爸媽也整一個(gè)。

▼雖然ASUS VivoWatch SP不是定位運(yùn)動(dòng)輔助，但基本的運(yùn)動(dòng)偵測(cè)還是有的，像每日步數(shù)、睡眠偵測(cè)都可以查看。一些小工具也分外實(shí)用，比如女性周期追蹤、用藥時(shí)間提醒這種?？磥?lái)這塊智能手表給媳婦用挺搭的：）

▼作為跑步輔助工具是完全合格的，距離、配速、心率都能實(shí)時(shí)顯示，便于運(yùn)動(dòng)時(shí)自我調(diào)節(jié)。下圖是天黑時(shí)我跑步場(chǎng)景，借助周圍微弱的光源整個(gè)屏幕顯示還是蠻清楚的。

▼對(duì)于旅游以及戶外愛(ài)好者，ASUS VivoWatch SP無(wú)疑也很實(shí)用。內(nèi)置的GPS和海拔高度傳感器，可以記錄使用者的運(yùn)動(dòng)軌跡和海波高度，在前往一些高海拔地區(qū)時(shí)可以時(shí)刻關(guān)注心率情況，避免不安全的情況發(fā)生。

▼機(jī)身支持50米防水，別說(shuō)是日常的清水沖洗，就算佩戴著游泳也是毫無(wú)問(wèn)題。

怎么看ASUS VivoWatch SP

一句話：實(shí)用的隨時(shí)查看自身健康數(shù)據(jù)的智能手表。

ASUS VivoWatch SP將自身定位于身體健康小管家，主打的多傳感器組成立體監(jiān)測(cè)網(wǎng)，偵測(cè)精度相較市面普通智能手表大幅領(lǐng)先，能幫助用戶更方便直觀查看自身的健康狀態(tài)，雖然并非專業(yè)的醫(yī)療器材，但通過(guò)數(shù)據(jù)也能讓使用者對(duì)自身的身體狀態(tài)有個(gè)大致的了解。此外可更換表盤(pán)，長(zhǎng)達(dá)14天的續(xù)航，簡(jiǎn)潔優(yōu)雅的造型設(shè)計(jì)是加分項(xiàng)。

其他功能（時(shí)間、鬧鐘、基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)偵測(cè)等）也能滿足普通用戶對(duì)智能表的需求，當(dāng)然，華碩本身的品質(zhì)估計(jì)也是能吸引消費(fèi)者買單的原因之一。

不足之處也有，造型有些硬朗，欠缺微信同步，這個(gè)建議完善下。

APP對(duì)iPhone支持的很好，而安卓端掃描二維碼下載給的是Google play鏈接，大部分用戶無(wú)法直接用，希望能盡快上架到國(guó)內(nèi)應(yīng)用市場(chǎng)。

如果你對(duì)自身健康比較看重，需要一個(gè)能隨時(shí)掌握身體變化、查看身體數(shù)據(jù)的小工具，或者需要前往高海拔地區(qū)但又擔(dān)心身體狀況，ASUS VivoWatch SP應(yīng)該是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

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