本書是北京大學哲學系教授、正則思想學術獎獲得者何懷宏的作品。他的譯作《沉思錄》是一部哲學經典，他被季羨林稱為“嚴謹治學、長于思考的優(yōu)秀學者”。

這也是一部哲學家寫給當代青年的沉思錄。三十余載哲學教研心得+不斷反思的人生閱歷，呈現八堂有溫度的人生哲學課，送給那些茫然無措的年輕人。為什么活著？人生的意義何在？財富？權力？名聲？卓越？幸福？利己主義就是自愛嗎？心靈與身體是怎樣的一種關系？ 你覺得孤獨、寂寞、冷清，這樣一些時候怎么去處理？ 人生苦短，際遇無常，有限的生命何以彰顯真正的價值？……這些看似無用的問題也許不能幫你決定今天吃什么，卻對人生中的重大決策起到提綱挈領的作用。無論是家庭、學業(yè)、工作、愛情還是人際交往，關鍵皆在哲學之中。

行文溫潤、質樸、真切，沒有讓人暈眩的術語，非常好讀。何教授的敘述不是權威姿態(tài)的說教，而是尋求對話，用真摯文字回應年輕人被時代裹挾的困頓，他將自己的學識與閱歷和盤托出，如同一座散發(fā)著溫柔光芒的燈塔，照亮暗夜里匆忙的過客。

裝幀精致輕巧，32開圓脊精裝，便于攜帶，不易磨損，隨時隨地都可閱讀。內文使用70克米黃色瑞典輕型紙，柔和、雅致，一冊在手，盡享文字、紙張和思想的浸潤。