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空洞的心：成癮的真相與療愈

49元 (券后省100) 爆料人：可樂加冰 02-28 09:40 購買平臺：京東購買店鋪：機械工業(yè)出版社京東自營官方旗艦店 好評率：100%

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空洞的心：成癮的真相與療愈

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成癮是一種病嗎？刷手機、打游戲、購物、喝酒等等，當今社會有太多的人對這些事情上癮，加博爾·馬泰博士就在《空洞的心》這本書中深度探討了成癮的原因，幫助大家走出成癮的泥潭。

成癮源于內(nèi)心的空虛和無聊，這本質(zhì)上是一種自我調(diào)節(jié)失敗、無法自我滿足的狀態(tài)。于是，人們不斷向外界尋求滿足，求助于成癮物質(zhì)或行為，但這些外部刺激始終無法真正填補內(nèi)心的空洞，并且往往是對身心有害的。于是，每次在片刻的解脫之后，又會陷入更深的痛苦。

在本書中，加博爾·馬泰博士深度自我剖析，將真實故事和新的科學研究、基于科學的解決方案融合在一起，最后為我們每個人能做些什么來避免成癮，以及我們整個社會可以做些什么來幫助成癮者給出了充滿共情的建議。

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標簽：京東圖書音像圖書雜志

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